17/07/2025
Oggi, per puro caso, ho ascoltato due donne (avranno avuto circa 45 anni)parlare. Una raccontava che il suo neurochirurgo (mi è parso di capire che lei avesse mal di schiena)le ha vietato tutto: niente palestra, niente ginnastica posturale (definite testualmente “stronzate”), niente piegamenti, niente buste della spesa😓. Solo nuoto. Solo quello va bene. Perché, si sa, l’acqua lava via tutti i mali, giusto?
Siamo nel 2025 e ci sono ancora "professionisti" che pensano che l’unica cura per il mal di schiena sia l'immobilità totale (e un po’ di bracciate in piscina, che non guastano mai). Peccato che il movimento giusto, adattato, consapevole e guidato è, non solo uno strumento serio, ma la vera chiave per migliorare. Sì, anche e soprattutto dopo un intervento o con problemi alla colonna.
Quindi se vi capita un "professionista "che liquida tutto con "non si muova più e vada a nuotare"... fate un bel tuffo, sì, ma nel mare dei professionisti competenti, che mettono al centro davvero la vostra salute.
Attenzione quando vi danno consigli che...fanno male.
