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YogAssisi Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga in gravidanza, Mindfulness. Lezioni individuali e di gruppo. Kundalini Yoga per adulti e bambini. Yoga per donne in gravidanza.

Corsi di mindfulness e body scan. Sedute di Sat Nam Rasayan. Gruppi, individuali, online e in presenza

16/03/2026

Ti fa male la schiena e pensi subito di aver fatto un movimento sbagliato?
E se invece fosse il tuo corpo che sta parlando di emozioni o tensioni trattenute?
Hai notato dove accumuli tutto ciò che non dici? Nella pancia? Nelle spalle? Nel collo?
Stai ascoltando davvero te stessa?

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Via Baglioni 19, Petrignano

Om non è un simbolo da capire. È un’esperienza da attraversare.Quando lo pronunci, cosa accade dentro di te?______YogAss...
13/03/2026

Om non è un simbolo da capire.
È un’esperienza da attraversare.

Quando lo pronunci, cosa accade dentro di te?

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Via Baglioni 19, Petrignano

11/03/2026

Domenica scorsa abbiamo vissuto insieme una sessione di Sat Nam Rasayan, una profonda pratica meditativa basata sull’ascolto profondo e sulla presenza che facilita la trasformazione e il benessere personale.

È stata una giornata intensa, leggera e ci ha lasciati pieni di gratitudine!

Il prossimo appuntamento è il 12 aprile, se vuoi partecipare scrivi nei commenti.

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A volte la vita sembra il filo teso del funambolo.Non perché stiamo facendo l’impresa del secolo ma perché siamo sempre ...
09/03/2026

A volte la vita sembra il filo teso del funambolo.

Non perché stiamo facendo l’impresa del secolo ma perché siamo sempre un po’ in equilibrio tra mille cose.
Notizie che ci agitano, responsabilità, scadenze, richieste continue.

E senza accorgercene restiamo in tensione, e il corpo ce lo dice, con le spalle rigide, il respiro corto, la testa che non si ferma mai.

Non è debolezza, è il corpo che resta in allerta troppo a lungo.
Lo yoga non serve a fuggire dal mondo, serve a interrompere questa allerta.
Come? Attraverso il respiro, attraverso il movimento consapevole e l’attenzione guidata.

Non per diventare perfetti, non per fare pose difficili, ma per uscire da quella modalità automatica in cui reagiamo a tutto.

Quando impariamo a rallentare il respiro, quando sentiamo davvero il corpo mentre ci muoviamo, il sistema nervoso si calma. E quando si calma lì, inizia a calmarsi anche fuori, nel nostro quotidiano.

Non cambia il mondo ma cambia il modo in cui lo attraversiamo.

Se sentiamo di vivere spesso in tensione, forse non abbiamo bisogno di fare di più.
Forse abbiamo bisogno di fermarci nel modo giusto.

Il tappetino è un buon posto da cui iniziare.

SCRIVI per provare una lezione GRATUITAMENTE.

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Via Baglioni 19, Petrignano

06/03/2026

Hai mai pensato che la tua schiena non sostiene solo il corpo ma anche il tuo benessere interno?
Che postura e respiro influenzano direttamente organi e cervello? Stai respirando davvero in modo pieno o stai vivendo contratto?
E se la tua colonna diventasse più libera… cosa cambierebbe nella tua vita quotidiana?

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Come sarebbe la tua giornata, se ti concedessi ogni giorno solo qualche minuto per ascoltarti?______YogAssisi Via Baglio...
04/03/2026

Come sarebbe la tua giornata, se ti concedessi ogni giorno solo qualche minuto per ascoltarti?

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E se la vera pratica fosse l’intenzione con cui vivi ogni gesto?______YogAssisi Via Baglioni 19, Petrignano
04/03/2026

E se la vera pratica fosse l’intenzione con cui vivi ogni gesto?

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02/03/2026

I condizionamenti ci guidano da sempre, ma per vivere pienamente è buono non seguirli acriticamente.
La meditazione ci dà la libertà di scegliere, di agire e non reagire nella vita.
La meditazione ci dà la libertà di scegliere come rispondere, perché ci allena ad entrare nel sottile spazio tra impulso e azione, prima che il pensiero prenda il sopravvento.

Scegli la tua libertà interiore
Scrivimi in DM, posti limitati.

📅 8 marzo, ore 10:00
Incontro con

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Entrare nella nostra sala significa creare uno spazio sacro per l’anima.Lasciare fuori il rumore del mondo.Qui, tra luci...
02/03/2026

Entrare nella nostra sala significa creare uno spazio sacro per l’anima.
Lasciare fuori il rumore del mondo.

Qui, tra luci soffuse e profumo di incenso, prepariamo il terreno per l’ascolto profondo.

Vi aspetto per esplorarci insieme.

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27/02/2026

Ti è mai capitato di sentire il silenzio come un vuoto da riempire?
Spesso corriamo, parliamo, scrolliamo, solo per non sentirlo.
Lo yoga ci insegna a restare lì, a sentire il silenzio senza riempirlo.

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In quale forma di orgoglio ti riconosci di più?______YogAssisi Via Baglioni 19, Petrignano
25/02/2026

In quale forma di orgoglio ti riconosci di più?

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Via Baglioni 19, Petrignano

23/02/2026

A volte basta entrare in uno spazio diverso, dove impariamo a muoverci in modo diverso, a respirare in modo diverso, per sentirci diverse.

Se senti il bisogno di guardati in modo nuovo, questo è lo spazio giusto.

Ti aspetto sul tappetino.

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Via Baglioni 19, Petrignano

Indirizzo

Via Baglioni 19
Petrignano
06081

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:45
Martedì 10:00 - 12:30
20:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 11:30
Giovedì 10:00 - 11:30
12:00 - 20:00
Venerdì 09:30 - 11:30
12:00 - 20:45

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La nostra storia

YogAssisi è un progetto che nasce dall’incontro e dalla collaborazione di Alessia Agiapal Kaur e Gian Maria Turi, con il sostegno amichevole di Daniela Bharati Cencig.

Abbiamo iniziato a settembre 2016 in uno spazio in via Patrono d’Italia 43/a, piccolo ma molto accogliente e funzionale, raggiungibile in 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria di Assisi e con un comodo parcheggio di fronte. Qui Agiapal tiene corsi di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan per adulti e bambini, di yoga per donne in gravidanza, di mindfulness psicosomatica, e offre sedute curative di Sat Nam Rasayan e Theta Healing.

I corsi di Kundalini Yoga sono affiancati da corsi di Hatha Yoga per donne +40, inglese per bambini 3-5 anni e 6-11 anni, Tai Chi Chuan e tanto altro.

Organizziamo anche eventi durante i fine settimana, su temi di salute, benessere e consapevolezza che spaziano dall’astrologia evolutiva alla numerologia tantrica, dalle costellazioni familiari crearmoniche al Sat Guru Charan - riflessologia plantare con tecniche meditative, ai seminari di approfondimento sui Fiori di Bach.