CIBO PER La MENTE Dr. Francesco Milano

03/02/2026

- Come posso prenotare una visita? -

La tua nutrizione, dove e quando vuoi!
​Prenderti cura della tua alimentazione è diventato più semplice. Se desideri iniziare un percorso nutrizionale personalizzato, una consulenza di integrazione mirata, migliorare il tuo benessere o gestire esigenze specifiche, ora puoi trovarmi in due sedi d'eccellenza.

​Ecco i riferimenti per prenotare la tua visita il Sabato:

​📍 Sabato Mattina: Centro Medico Inacqua
​Indirizzo: Via Margherita Caffi, 1 - Piacenza (PC)
​Per info e prenotazioni: 📞 0523 469488

​📍 Sabato Pomeriggio: Tecnortopedia
​Indirizzo: Via Dante Alighieri, 28/b - Piacenza (PC)
​Per info e prenotazioni: 📞 0523 754488

Per informazioni generali, non esitare a contattarmi tramite mail 📧 francesco.milano@gmail.com

01/02/2026

Amati al punto da non barattare la tua solitudine con un’eco vuota

01/02/2026

- Come posso aiutarti!?

Spesso si rivolgono a me persone che hanno affrontato numerosi percorsi, magari con buoni risultati, ma manca ancora qualcosa...
Non esiste la dieta perfetta, ma quella che si riesce a seguire.
Il percorso si fa in due: io posso solo proporti il percorso più adeguato in base alle specifiche esigenze del caso ed aiutarti a seguire il percorso, ma l' unica persona che può fare la differenza sei tu!
Il tempo del colloquio è tempo di cura!
Il mio approccio integrato mette al centro l' unica persona che può fare la differenza! Quella persona sei tu!

01/02/2026

🔜Da oggi grandi novità! Nascono nuove collaborazioni! Seguitemi per avere maggiori informazioni e a breve seguirà un post dedicato! 💚

01/02/2026

29/01/2026

Il benessere non è un traguardo statico, ma un’armonia sottile tra scienza e ascolto. 🌿
​Spesso cerchiamo risposte universali a domande che sono, per loro natura, profondamente personali. La vera evoluzione comincia quando smettiamo di adattarci a schemi predefiniti e iniziamo a costruire un percorso che onori l’unicità della nostra biologia.
​Nel mio studio, l’approccio integrato non è solo un metodo, ma una filosofia di cura:
​L’eccellenza tecnologica: Utilizzo strumentazioni d’avanguardia per leggere i segnali silenziosi del corpo con estrema precisione.
​Protocolli mirati: Ogni intervento è una sintesi di evidenza scientifica e personalizzazione assoluta, cucita sulle tue reali necessità.
​Visione d'insieme: Non guardiamo al dettaglio isolato, ma alla complessità del tuo equilibrio sistemico.
​Investire nella propria nutrizione significa affinare lo strumento più prezioso che abbiamo per abitare il mondo con energia e consapevolezza.
​✨ Ci sono momenti in cui il corpo chiede di essere ascoltato con una cura diversa. Se senti che è il momento di dare spazio a questa nuova consapevolezza, il mio studio è pronto ad accoglierti.

29/01/2026

- Camminata Metabolica -

Amo molto questa foto, soprattutto mi ricorda come mi sono sentito dopo quella lezione con la mia collega e amica Barbara, biologa nutrizionista e Trainer di .
La nostra amicizia risale a più di 20 anni fa, quando ci siamo conosciuti a Parma ed eravamo colleghi in erboristeria, ma questa è un' altra storia!
L' attività fisica rientra nel concetto greco δίαιτα, dìaita, «stile di vita» e che numerosi studi moderni dimostrano la sua importanza nel benessere psicofisico, nella prevenzione di diverse patologie cronico-degenerative e nel miglioramento del benessere generale.
Alla prossima lezione e ringrazio tutto il gruppo, composto da persone preziose che ho incontrato lungo il mio cammino, no scusate, camminata!

28/01/2026

- Acciughe alla Beccafico -

Ho seguito la ricetta di Giallozafferano, ma la prossima volta voglio provarle come mi ha suggerito la mia amica Angela, di San Piero Patti (ME) usando l' uovo s**o.

La cottura, con i tempi della ricetta che trovate nel primo commento, l' ho fatta nella friggitrice ad aria.

Il risultato? Ottimo!

25/01/2026

Se chiedi all' Universo di vincere una maratona, ti manderà un paio di scarpe, non una medaglia!

24/01/2026

- Albumi -

Ieri sera ho utilizzato 3 tuorli, ma un uovo intero è finito tra gli albumi che stavo semparando.
Soluzione! Ho preparato le uova strapazzate per

23/01/2026

Una sentenza che segna una pietra miliare nel riconoscimento della figura del Biologo e della sua importanza all' interno di equipe multidisciplinare nel SSN. Inoltre, sempre nella stessa Sentenza, si legge che in piena autonomia il Biologo, come il Medico, può elaborare diete e fornire consulenze nutrizionali.

Confermate le competenze e la necessita di avere negli organici del SSN il Biologo Nutrizionista: cosi la Sentenza 4/2026 (ECLI:IT:COST:2026:4) della CORTE COSTITUZIONALE. Si aggiunge così, ad una già consolidata e folta giurisprudenza, una ulteriore importantissima sentenza, questa volta addiritt...