16/12/2025
In collaborazione con Fidia Farmaceutici S.p.a.
La menopausa non porta solo cambiamenti fisici.
Molte donne raccontano di sentirsi più fragili, nervose o giù di tono, anche in assenza di eventi esterni negativi.
E l'effetto della fluttuazione ormonale, che può alterare il ritmo sonno-veglia, l'energia mentale e anche la stabilità dell'umore.
Parlarne apertamente è fondamentale.
Esistono rimedi naturali, buone pratiche quotidiane, integratori specifici e strategie nutrizionali che aiutano ad affrontare questa fase con maggiore equilibrio.
🧘🏼♀️ Il benessere emotivo è parte integrante della salute femminile.
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