12/03/2020
PROXIMITY, ATTACHMENT AND LONELINESS
PROSSIMITA’, ATTACCAMENTO E SOLITUDINE
Stefania Scarduelli
italiano piu' sotto...
This pandemic so democratic that it involves everyone, really everyone (rich and poor, with and without power, evil and good, white and red, fat and thin etc ...) exposes us to diversified social phenomena that will be talked about for a long time and which will certainly be mentioned in many manuals.
The sudden change in habits usually causes a lot of stress, but at the moment we cannot externalize it, being all contrite to understand how to do it, how to continue living and working and with our heads full of why on the near future. Yes, because I would make a first observation on this ... we who organize weddings after two years, we who decide to visit Uganda in 2025, we who have a mortgage for the next twenty years, now we simply ask what will become of us in a week.
Suddenly we are forced not to take everything for granted, just as it should always be. Suddenly we have a taste of what thousands of people in war live every, holy day: the fear, the limitation of freedom, the staggered queques to go to buy food, the loss of many things, the inability to go at the theater, at the cinema or taking a cardiotone lesson in the gym, the difficulty of being assisted in a hospital, the ban on traveling or running away ....
And what makes me think more today is the area of proximity, or closeness in the strict sense, and contiguity / affinity in the broad sense.
In Psychology, one of the most famous references is without a doubt Bowlby, who with attachment theory has described to us how our emotional regulation depends on the type of proximity created with the attachment figure (usually the mother). What does it mean? By reducing in a simple way, the child with safe attachment, that is, supported and protected when he needs it, will be a child and then an autonomous adult, capable of reciprocity and with a good basic self-esteem. On the contrary, the child with insecure attachment will develop insecurities and will often experience a sense of anger and frustration, but most worryingly he will develop negative beliefs about himself and relationships with others.
In the last days we are forced to live many Sundays all together, who can and must, is at home from work, the children do not go to kindergarten and school, and we find ourselves sharing spaces-times previously totally personal ..... the tension of many worries can sometimes turn into aggression or mutism, or the sudden closeness makes us rediscover more united and supportive. We find ourselves repotting the flowers or ordering the cellar or cooking like crazy. It seems that food sales have multiplied not only to make "stocks" (which we have not done here in Italy since the time of the Gulf War in '91 ..), but to shout revenge on all the cooking programs that in the last years have made us feel inadequate and superficial in the face of so much creativity and culinary knowledge. And here comes the ragu 'cooked 3 hours on low heat, the layered desserts with suicidal creams, the boiled meat with 800 sauces that I hadn't seen since the time of my adolescent crises, the homemade lasagna .... yes everything is good , but the risk of rolling on the street when they give us the green light is high ....
However, we said, we are suddenly forced to share an unusual space-time, made of silences, pauses, questions. Sometimes we look at the members of our family in a new way, and by looking at them we also reflect ourselves ....
For example, if we have to stay indoors all day, do we keep our pajamas? , If I don't do sports and I'm not on a motorbike between smog and traffic all the day, do I shower every day? If we are always at home, do we keep them the same for lunch and dinner? If my son has already been in front of the TV for two hours, will I turn it off or pray that he will not be disappointed for another 4 hours?
Two days ago a friend of mine on the phone told me that she had never noticed that her husband hid the socks in his shoes when he takes them off ... another told me that his son has been writing poetry for years on a small blue diary , but she had never noticed it. My neighbor had to confess to her boyfriend who is still looking at Beautiful and could no longer resist without it. In short, a lot of small and large weaknesses come to the surface like ridiculous cadavers that we wanted to hide.
But today I talked to a friend who lives alone and suddenly she burst out (snapped, exploded, burst) saying to me: “of course, you who complain, who know who at work had the only opportunity to have any human contact? Last week my colleague asked me to leave the file we were working on on the desk so as not to take it from my hand .... I felt like a plague, I felt even more alone "
So I remembered that I also lived alone a few years ago, I did it for many years and I liked it a lot. I remembered the sense of lightness and freedom, the possibility of being silent, enjoying a book, being on the phone whenever I wanted, having dinner at midnight, not doing laundry. And I remembered that when the silence became deafening, then I went out, called, organized, left. In these days, in an attempt to survive the excessive proximity of my son and husband, I had not thought of the solitude of many of my friends who live alone and who in the morning, in the evening, at lunch and dinner cannot even complain or comment on what is happening if not on the phone. My friend told me that she liked it when she chose to be alone, now it's not fun. He told me that working from home will certainly be safe, but that she is looking forward to seeing her colleague as***le again. So I asked myself what can we all do who, although distant, to some extent we have shortened the closeness, feeling more related, feeling more equal in tomorrow's uncertainty. What comes to mind is simple and always applies. If we go out to buy milk or throw garbage and run someone, we can SMILE. We don't know if that smile will be the only one of the day, we don't know if it will have been useful or not, but it certainly will have done us good too. The smile can also be seen from a distance, but fortunately it is contagious!
Questa pandemia cosi democratica che coinvolge tutti, ma proprio tutti ( ricchi e poveri, con e senza potere, malefici e buoni, bianchi e rossi, grassi e magri ecc...) ci espone a diversificati fenomeni sociali di cui si parlera’ a lungo e che di certo verranno citati su molti manuali.
Il repentino cambio di abitudini usualmente determina un forte stress, ma al momento non possiamo esternarlo, essendo tutti contriti a capire come fare, come continuare a vivere e lavorare e con la testa colma di perche’ sul prossimo futuro. Si, perché una prima constatazione la farei proprio su questo...noi che organizziamo matrimoni a distanza di due anni, noi che decidiamo di visitare l’Uganda nel 2025, noi che abbiamo il mutuo per i prossimi venti anni, ora ci chiediamo semplicemente cosa sara’ di noi fra una settimana. All’improvviso siamo costretti a non dare tutto per scontato, proprio come si dovrebbe fare sempre. All’improvviso abbiamo un assaggio di quello che migliaia di persone in guerra vivono ogni santissimo giorno: la paura, la limitazione della liberta’, le code scaglionate per andare a comprare il cibo, la perdita di tante cose, l’impossibilita’ di recarsi a teatro, al cinema o di fare una lezione di cardiotone in palestra, la difficolta’ di essere assistiti in un ospedale, il divieto di viaggiare o scappare....
E quello che oggi mi fa maggiormente riflettere e’ l’ambito della prossimita’, ovvero la vicinanza in senso stretto, e la contiguita’/affinita’ in senso lato.
In Psicologia, uno dei riferimenti piu’ famosi e’ senz’atro Bowlby, che con la teoria dell’attaccamento ci ha descritto come la nostra regolazione emotiva dipenda dalla tipologia di prossimita’ creata con la figura di attaccamento (usualmente la madre). Cosa significa? Riducendo in maniera semplice, il bambino con attaccamento sicuro, ovvero sostenuto e protetto quando ne ha bisogno, sarà un bambino e poi un adulto autonomo, capace di reciprocità e con una buona autostima di base. Al contrario, il bambino con attaccamento insicuro, svilupperà insicurezze e proverà spesso un senso di rabbia e frustrazione, ma cosa piu preoccupante elaborerà credenze negative su se stesso e sulle relazioni con gli altri.
Negli ultimi giorni siamo costretti a vivere tante domeniche tutte insieme, chi puo’ e deve, sta a casa dal lavoro, i bambini non vanno all’asilo e a scuola, e ci ritroviamo a condividere spazi-tempi prima totalmente personali.....la tensione di tante preoccupazioni a volte puo’ volgere in aggressivita’ o mutismo, oppure l’improvvisa vicinanza ci fa riscoprire piu’ uniti e solidali. Ci ritroviamo a rinvasare i fiori o a ordinare la cantina o a cucinare come pazzi. Pare che le vendite di generi alimentari si siano moltiplicate non solo per fare “scorte”( che qui in Italia non facevamo dai tempi della Guerra del Golfo nel ’91..), ma per gridare vendetta a tutti i programmi di cucina che negli ultimi anni ci hanno fatto sentire inadeguati e superficiali di fronte a cotanta estrosita’ e conoscenza culinaria. Ed ecco che rispunta il ragu’ cotto 3 ore a fuoco basso, i dolci a strati con creme suicidarie, il bollito con 800 salse che non vedevo dai tempi delle mie crisi adolescenziali, la lasagna fatta in casa....si si tutto buono, ma il rischio di rotolare per strada quando ci daranno il via libera e’ alto.....
Comunque, dicevamo, siamo all’improvviso costretti a condividere uno spazio- tempo inusuale, fatto di silenzi, di pause, di domande. A volte guardiamo i componenti della nostra famiglia in modo nuovo, e guardando loro ci rispecchiamo anche noi....
Per esempio, se dobbiamo stare in casa tutto il giorno il pigiama lo teniamo? , Se non faccio sport e non sono in motoretta fra smog e traffico tutto il di’, la doccia la faccio lo stesso tutti i giorni? Se siamo sempre in casa, gli orari di pranzo e cena li teniamo uguali? Se mio figlio e’ gia’ da due ore di fronte alla TV, gliela spengo o prego che non se ne disammori per altre 4 ore?
L’altro giorno una mia amica al telefono mi ha detto che non aveva mai notato che il marito nascondesse le calze nelle scarpe quando se le toglie...un’altra mi ha detto che il figlio scrive poesie da anni su un piccolo diario blu, ma lei non lo aveva mai notato. La mia vicina ha dovuto confessare al fidanzato che guarda ancora Beautiful e non poteva piu’ resistere senza. Lo stesso fidanzato e’ stato poi beccato a bersi i bibitoni proteici da palestrati tamarri che usualmente gli consegnavano in ufficio. Insomma un sacco di piccole e grandi debolezze vengono a galla come ridicoli cadaverini che volevamo nascondere.
Oggi pero’ ho parlato con una amica che vive da sola e all’improvviso e’ sbottata ( scattata, esplosa, scoppiata) dicendomi: “certo, voi che vi lamentate, che ne sapete di chi al lavoro aveva l’unica opportunita’ di avere un qualche contatto umano? La scorsa settimana il mio collega mi ha chiesto di lasciare il dossier su cui stavamo lavorando sulla scrivania per non prenderlo dalla mia mano....mi sono sentita un’appestata, mi sono sentita ancora piu’ sola”.
Cosi mi sono ricordata che anche io qualche anno fa vivevo da sola, l’ho fatto per tanti anni e mi piaceva un sacco. Mi sono ricordata del senso di leggerezza e liberta’, della possibilita’ di stare in silenzio, di godermi un libro, di stare al telefono quando volevo, di cenare a mezzanotte, di non fare il bucato. E mi sono ricordata che quando il silenzio diventava assordante, allora uscivo, chiamavo, organizzavo, partivo. In questi giorni, nel tentativo di sopravvivere all’eccessiva prossimita’ di mio figlio e mio marito, non avevo pensato alla solitudine di tanti dei miei amici che vivono da soli e che la mattina, la sera , a pranzo e a cena non possono neppure lamentarsi o commentare quel che sta accadendo se non al telefono. La mia amica mi ha detto che le piaceva quando era lei a scegliere di stare da sola, ora non e’ divertente. Mi ha detto che lavorare da casa sara’ senz’altro sicuro, ma che lei non vede l’ora di rivedere il suo collega st***zo. E allora mi sono chiesta cosa possiamo fare tutti noi che pur distanti, in qualche misura abbiamo accorciato la prossimita’, sentendoci piu’ affini, sentendoci piu’ uguali nell’incertezza di domani. Quello che mi viene in mente e’ semplice e vale sempre. Se usciamo a comprare il latte o a buttare l’immondizia e incorciamo qualcuno, possiamo fare un SORRISO. Non sappiamo se quel sorriso sara’ l’unico della giornata, non sappiamo se sara’ stato utile o meno, ma sicuramente avra’ fatto bene anche a noi. Il sorriso si vede anche a distanza, ma fortunatamente e’ contagioso!