Dott.ssa Livia Emma - dietista

Dott.ssa Livia Emma - dietista Sono una dietista che da anni studia per passione le problematiche intestinali e il microbioma correlato alle disbiosi.
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Dal 2018 mi occupo di fare formazione ai professionisti e diffondere informazioni al pubblico, perchè la tua salute vale ;)

📚La filosofia del lunedì 📚COLUI CHE ROMPE IL CICLO Non sei qui per ripetere ciò che è stato…sei qui per PORRE FINE a ciò...
13/04/2026

📚La filosofia del lunedì 📚

COLUI CHE ROMPE IL CICLO

Non sei qui per ripetere ciò che è stato…
sei qui per PORRE FINE a ciò che non serve più e INIZIARE ciò che non è mai esistito prima. 💫

Rileggilo. 📖

Possiedi un potere che i tuoi antenati potevano solo sognar:
il coraggio che hanno dovuto reprimere…
la voce che non gli è mai stato permesso di usare…
la verità che hanno seppellito solo per sopravvivere. 🧬⚔️👁️🩸🌟

E ora eccoti qui…
Non per caso.
Non per fortuna.
Ma per disegno. 🜂
Sei il cambiamento. 🌀
Sei la guarigione. ❤️‍🩹
Sei il nuovo inizio. 🌅

Ogni passo che fai in allineamento…
ogni limite che stabilisci…
ogni volta che scegli la crescita invece della comodità…
stai riscrivendo il destino di tutta la tua stirpe. ⚡️🩸♾️

Questa non è solo la tua vita...
è un collasso e una rinascita della linea temporale che avviene attraverso di TE. 🌟✨🧿

Quindi non seguire le orme dei tuoi antenati...

✨ ELEVALI. ✨

Eleva ciò che hanno iniziato.
Guarisci ciò che non sono riusciti a guarire.
Trasforma il dolore in potere. 🔥⚔️🧬💫♾️👑🕊️
Perché tu non sei la continuazione del passato...
sei la sua evoluzione. 🗝️

Sei colui di cui sussurravano in spirito...
colui per cui pregavano che arrivasse...
colui che è abbastanza forte da dire:
🛑 "Finisce con me."

Non cambierai solo la tua vita...
⚡️ Sposterai intere linee temporali.
⚡️ Guarirai generazioni future e passate.
⚡️ Diventerai il momento in cui tutto finalmente si volgerà a favore della tua stirpe.

Questa è la tua era.
Questa è la tua vocazione. 👁️‍🗨️🌟🪽✨🧿
🔥 Ed è qui… che TUTTO cambia. 🔥

–Lizz Marion e Enzo Palomba tramite Nuvoletta Biaritz☀️

📚La filosofia del lunedì dell’Angelo📚Un po in ritardo ma anche oggi un post per l’anima..Pasquetta 2026 🌿🌞✨questo giorno...
06/04/2026

📚La filosofia del lunedì dell’Angelo📚

Un po in ritardo ma anche oggi un post per l’anima..

Pasquetta 2026 🌿🌞✨

questo giorno è unico…

Pasquetta non è solo “uscire”…
è l’Angelo che annuncia che la vita continua.

🌿 6 APRILE 2026
*LUNEDÌ DELL’ANGELO - IL MESSAGGERO DELLA LUCE*
Dopo la Resurrezione arriva l’Angelo.
Non è un dettaglio.
È un segno.

✨ IL MISTERO
Nel Vangelo…
sono le donne a trovare il sepolcro vuoto.
E trovano un Angelo che dice:
“Non è qui.”
“È risorto.”

L’Angelo non compie il miracolo.
Lo annuncia.

LETTURA INIZIATICA
L’Angelo è la voce sottile...
quella intuizione
quella certezza silenziosa
quella verità che senti dentro.
È il messaggero tra invisibile e visibile.

E ancora oggi… ti parla.

🌿 IL SENSO DI PASQUETTA
Non è solo festa.
È integrazione.
dopo la luce… la vita...
dopo il miracolo… il cammino...
dopo la resurrezione… la testimonianza...

La luce non resta nel
sepolcro.
Cammina.

✨Ascolta✨
C’è qualcosa dentro di te
che sa già.
Non cercare fuori.
L’Angelo è già dentro.

✨ MESSAGGIO:
Non dubitare di ciò che hai visto!
✨ FRASE CHIAVE
“Ascolto la voce della luce dentro di me.”
*Io sono il messaggio che porto.*

Parole di ✦ LUCE LUZ tramite Nuvoletta Biaritz ✨ per una settimana nella luce..

Bello andare in palestra il giorno di Pasqua, trovi tutti gli attrezzi liberi 😂😂😂😂😅😁Auguri ai virtuosi 💪🏻
05/04/2026

Bello andare in palestra il giorno di Pasqua, trovi tutti gli attrezzi liberi 😂😂😂😂😅😁

Auguri ai virtuosi 💪🏻

Buongiorno a tutti! 🌞Pronti per il periodo Pasquale? 🌷🐣🐦Oggi ho un bel regalo per voi:ho raccolto delle ricette dal grup...
04/04/2026

Buongiorno a tutti! 🌞

Pronti per il periodo Pasquale? 🌷🐣🐦

Oggi ho un bel regalo per voi:
ho raccolto delle ricette dal gruppo Le ricette per un Intestino Felice così avete un po' di idee per questi giorni di festa..

In primis le uova colorate di Claudia Spirali di Luce ❤️, una vera bellezza da preparare e gustare in compagnia https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1967920507319763
https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1824010441710771
Claudia è una delle nostre chef più attive insieme alla nostra Curca Viorica ❤️

Grazie di cuore a tutti quelli che si dilettano a condividere le ricette nel gruppo, la condivisione e fare rete è importante
Io lo dico sempre.

“Ai rari le cose rare” F. Nietzsche

BUONA PASQUA 🩷

🍪 Idee per una colazione diversa:

🍪 Pancake al caffè di Claudia Spirali di Luce https://www.facebook.com/.../57663.../posts/2085086562269823
🍪 Torta al cacao 3 ingredienti di Claudia Spirali Di Luce https://www.facebook.com/.../57663.../posts/2021865861925227
🍪 Crostatine ai 2 ingredienti di Claudia Spirali di Luce https://www.facebook.com/share/p/1ADim7yz4N/
Biscottini al Teff di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1944306766347804

🌸 Portate principali

🌸 Noodles di riso con verdure di Dani Dolma https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1977948186316995
🌸 Nidi di uova e verdure di Carmen Etàdellapietra de Marino https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1958044874973993
🌸 Spinacine/bietoline Happy gut di Livia Emma https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1361548641290289/
🌸 Antipasto ad alta energia di Claudia Spirali di Luce
https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1786241155487700
🌸 Antipasto ad alta energia 2 versione di Claudia Spirali di Luce
https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1786241155487700
https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1786244815487334
🌸 Tortino patate zucchine e carote di Livia Emma https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1349334175845069
🌸 Pizza rustrica di Pasqua di Cristina Alluvion https://www.facebook.com/.../permalink/898140814297743
🌸 Ricetta del pupu cu l'ovu (aceddu cu l'ovu) Pasqua di Serena Pappalardo https://www.facebook.com/.../permalink/898862500892241
🌸 Piatto Floreale di Claudia Spirali Di Luce https://www.facebook.com/.../permalink/899899604121864
🌸 Rustichiello Happy gut di Livia Emma https://www.facebook.com/.../permalink/899396374172187
🌸 Focaccia ripiena della nonna di Valeria Chimienti https://www.facebook.com/.../permalink/876190009826157
🌸 Antipasto di Ylenia Grigoletto https://www.facebook.com/.../permalink/891257554986069
🌸 Cestino di Parmigiano di Gioacchino Ricotta https://www.facebook.com/.../permalink/656011151844045
🌸 Muffin zucchine e speck di Ginevra Stanky https://www.facebook.com/.../permalink/895997581178733/
🌸 Alici in padella di Patty Piperita https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1913758626069285

🥖 Per accompagnare:

🍞Pane con Farina di Riso e Sorgo di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1944302453014902
🍞Pane Proteico di Cristina Alluvion https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1958057681639379
🍞CRACKER DI RISO DI ROSARIA E SAVERIO STRIANO HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/GROUPS/576635016448326/POSTS/1105011343610688/
🍞Cracker di semi di Nadia Passalenti https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1355173601927793/
🍞Pane di semi di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1352097988902021/

🍮 Dolci

🍮 Torta Mandala di Claudia Spirali di Luce
https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1367522344026252/
🍮 Budino di Patrizia Spinelli
https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1363031911141962/
🍮 Colomba chufa e riso di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1366913637420456/
🍮 Torta Caprese di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1366914254087061/
🍮 Torta di riso di Elisa B. Donati https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1363571757754644/
🍮 Torta all’arancia di Piera Giulia SarahFrancesca Bommarito https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1363134924464994/ Low nichel low fodmap
🍮 Colomba con farina di riso di Curca Viorica https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1359958694782617/ Low nichel low fodmap
🍮 Biscottini in padella semplici di Claudia Spirali di luce https://www.facebook.com/.../57663.../posts/1351807238931096
🍮 Tortina in padella alle mele di Claudia Spirali di Luce https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1361225771322576/ Low carb low nichel
🍮 Colomba di Natalia Rispoli https://www.facebook.com/.../permalink/898937017551456
🍮 Pupa (dolce tipico abruzzese) di Ombretta Lourdes Devin https://www.facebook.com/.../permalink/657715891673571
🍮 Colomba di Patty Piperita https://www.facebook.com/.../permalink/657281611716999
🍮 Colomba rivisitata da Cinzia Tripolino seguendo una ricetta di Linda Lindina https://www.facebook.com/.../permalink/899837367461421
🍮 Colomba di Rita Barone https://www.facebook.com/.../permalink/657829244995569
🍮 Crostata con frolle e nocciole di Gaia Ga https://www.facebook.com/.../permalink/657929118318915
🍮 Coiokies al cocco di Crosty Ga https://www.facebook.com/.../5766.../posts/1369719880473165/
🍮 Crostatine di crema e fragole di Annalisa E Biagio https://www.facebook.com/.../permalink/654042532040907
🍮 Tortino di mandorle e cocco del nostro Michele Luongo https://www.facebook.com/.../permalink/657050558406771
🍮 Crostata pasquale di Annalisa E Biagio https://www.facebook.com/.../permalink/657312028380624
🍮 Gelato alle fragole di Angelica Gentile https://www.facebook.com/.../permalink/658488784929615

🍫 E infine per riciclare tutto il cioccolato vi segnalo:

🍫 Dolcetti al cioccolato ricetta mia:
https://www.facebook.com/.../permalink/653406972104463
🍫 Barrette Bounty di Michele Luongo https://www.facebook.com/.../permalink/690587528386407

📚La filosofia del lunedì📚Tutto quello che ti dà fastidio , ti insegna la pazienza . Tutto quello che ti abbandona , ti i...
30/03/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Tutto quello che ti dà fastidio ,
ti insegna la pazienza .

Tutto quello che ti abbandona ,
ti insegna a stare in piedi da solo .

Tutto quello che scatena la rabbia ,
ti insegna a perdonare ed essere consapevole .

Tutto quello che ha potere su di te ,
ti insegna a recuperare il tuo valore .

Tutto ciò che odi ,
ti insegna ad amare incondizionatamente .

Tutto ciò che temi ,
ti insegna ad affrontare la paura .

Tutto quello che non puoi controllare , ti insegna a lasciar andare ..

Kiddard tramite Nuvoletta Biaritz

Per una settimana fiorita e ricca di luce.. buon inizio ✨✨✨

Giornate di corsa, tra poco in diretta su telecolor live insieme al caro amico e collega dott. Fabio Chiesa medico ginec...
27/03/2026

Giornate di corsa, tra poco in diretta su telecolor live insieme al caro amico e collega dott. Fabio Chiesa medico ginecologo per parlare di problematiche al femminile 💕

📚La filosofia del lunedì📚Le persone buone esistono 🩷"Non perdere mai la fede nella bontà dell'umanità; il mondo è popola...
23/03/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Le persone buone esistono 🩷

"Non perdere mai la fede nella bontà dell'umanità;

il mondo è popolato da individui che condividono i tuoi valori, il tuo impegno per l'autenticità e la tua incrollabile fede nell'integrità.

Ci sono quelli che, come te, possiedono cuori puri, guidati da intenzioni genuine e da una lealtà incrollabile che non conosce limiti.

Questi spiriti affini, sparsi in tutto il mondo, formano una potente rete di onestà e integrità, una testimonianza silenziosa della forza duratura della gentilezza umana.

Aggrappati a questa speranza, perché è nella connessione con questi individui che troviamo forza, ispirazione e un rinnovato senso di scopo."

Parole di Gevee Boudreau tramite Nuvoletta Biaritz

Per una settimana all’insegna delle buone azioni, un gesto o un sorriso, per avere tutto un mondo migliore. ✨✨✨

16/03/2026

In diretta su tutto quello che volete sapere in merito all’idrocolonterapia, con il Dr. Gabriele Prinzi, la dott.ssa Elisa Stevanella e il dott. Federico Villani

📚La filosofia del lunedì📚“Ogni tanto fermati”Narra una leggenda, che i beduini, quando attraversano ilDeserto, si ferman...
16/03/2026

📚La filosofia del lunedì📚

“Ogni tanto fermati”

Narra una leggenda, che i beduini, quando attraversano il
Deserto, si fermano spesso non
Perché i cammelli sono stanchi..

Essi si prendono delle frequenti
Pause per consentire alle loro anime di raggiungerli.

Sanno che l'anima ha la sua velocità;
È un po più lenta e uno deve aspettare
Affinché non si perda.

Questo è quello che voglio dirvi alla fine:
Quando viaggi e cambi " il deserto" concediti il tempo a volte di fermarti, aprire un libro o semplicemente sederti un pomeriggio e contemplare qualcosa, pensare qualcosa
O semplicemente lasciarti trasportare
come diciamo noi qui:
" dai tempo alla tua anima per raggiungerti"

Parole di Georgi Gospodinov tramite Nuvoletta Biaritz 🩷

Per una settimana all’insegna del tempo dedicato a noi..✨✨✨
Siate luce. Sempre..

📚La filosofia del lunedì📚“Abbi fede”Abbi fede nei momenti di fatica, sconforto, solitudine.Resta calma quando ogni cosa ...
09/03/2026

📚La filosofia del lunedì📚

“Abbi fede”

Abbi fede nei momenti di fatica, sconforto, solitudine.

Resta calma quando ogni cosa è aggrovigliata, o sfugge e non torna. Una cosa è l'impegno, altra cosa è invece l'accanimento. Tu rimani aggrappata alla vita, ciò che deve andare lascia che vada.

Sii saggia, impara a discernere.
Abbi il coraggio di avere a che fare con il buio. Come un seme d'inverno nella terra. Resta. Con la fiducia che la luce arriva. Sempre.

Ora è il momento di radicarsi.
Abbi pazienza, alcune cose - semplicemente - la richiedono. Che stare nelle cose non è subire passivamente, ma essere incubazione di vita sapiente che conosce il tempo dell'azione e lo rispetta.

Sei natura: sii natura.
Ricorda che ogni cosa è ciclica, ogni cosa per rinascere deve morire; che ogni stato è impermanente.

Con grazia ora osserva, nota, impara. Permettiti di evolvere.

Abbi "una selvaggia pazienza". Dedicati.

Presto ci sarà una nuova primavera.

Parole di Gloria Momoli tramite Nuvoletta Biaritz 🩷

Abbiate fede, e renderete la vostra settimana meravigliosa ☀️☀️☀️

🥰
08/03/2026

🥰

Auguri a tutte le DONNE del mondo ❤️

Auguri a tutte le donne 🌼🌼🌼Questa mattina la colazione che adoro di più, uova e caffè, con qualche chips di mela che ho ...
08/03/2026

Auguri a tutte le donne 🌼🌼🌼

Questa mattina la colazione che adoro di più, uova e caffè, con qualche chips di mela che ho fatto la settimana scorsa.

E voi cosa avete mangiato per colazione?

🍳🥚🍎🥑🥥🍓🍌🥞🥓

Nel frattempo una poesia per tutte noi 🩷

Sorridi di Alda Merini

Sorridi donna
sorridi sempre alla vita
anche se lei non ti sorride
Sorridi agli amori finiti
sorridi ai tuoi dolori
sorridi comunque.
Il tuo sorriso sarà
luce per il tuo cammino
faro per naviganti sperduti.
Il tuo sorriso sarà
un bacio di mamma,
un battito d’ali,
un raggio di sole per tutti.

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