Life is food

26/06/2024

Tisane a freddo da infondere direttamente in acqua fredda.
Una soluzione gustosa e sana per sostituire le bevande zuccherate e gassate.

24/06/2024

I consigli della Dott.ssa Ilaria Chionetti
Una ricetta leggera estiva☺️

Baccalà al vapore con avocado e salsa di anguria. .it

La ricetta del baccalà al vapore con avocado e salsa di anguria è un secondo di pesce molto light. Il baccalà viene cotto in tranci al vapore e servito freddo con una salsa di anguria , avocado e lamponi.
Un connubio di sapori mai provato prima!

24/06/2024

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01/04/2023

Il mio articolo in inglese per Celebre Magazine World. Seguendo il ritmo della natura: Mangiare con dedizione.
Grazie Massimo Basile
I consigli della Dott.ssa Ilaria Chionetti 👩🏻‍⚕️😀

Strengthening the immune system through a correct and healthy diet is an achievable goal. Allies against frost and winter are not only wool jumpers and duvets.

26/02/2023

Un cambiamento alimentare nella vita di una persona, può essere di difficile accettazione e in alcuni casi addirittura angoscioso.
Il cambiamento alimentare comporta, soprattutto inizialmente, un disequilibrio mente-corpo, che si riverbera in tutte le sfere della vita.
Dott.ssa Ilaria Chionetti 👩🏻‍⚕️☺️
Consulente in nutrizione e comportamento alimentare

21/02/2023

Come migliaia di professionisti, ho deciso di intraprendere questo percorso formativo per migliorare la mia comunicazione, creatività, fiducia e sicurezza.
Il Public Speaking è un corso di comunicazione efficace per migliorare i propri talenti, liberando la personalità sia nel lavoro che nella vita privata.

Un viaggio dentro se stessi e verso gli altri.
Dott.ssa Ilaria Chionetti 👩🏻‍⚕️☺️🤩

16/02/2023

Conflitti e alimentazione 👩🏻‍⚕️😊
Dott.ssa Ilaria Chionetti

Sia il cibo che la fame hanno una componente emotiva fortissima sulle persone e molto spesso sono collegati a disagi personali, che a lungo andare possono portare a situazioni di stress e di malattia, come l’obesità.

È importante quindi, conoscere come la persona si approccia al cibo e come lo percepisce.
È essenziale quindi, che il Naturopata o il Consulente ed Educatore Nutrizionale, riesca ad entrare il prima possibile in empatia con colui che ha bisogno di aiuto.

Studio di Medicina Psicosomatica e Nutrizione, Torino
Dott.ssa Ilaria Chionetti Pininfarina
Consulente in nutrizione e comportamento alimentare.
Giornalista, scrittrice iscritta all’albo del Piemonte

01/01/2023

Salute, benessere, energia, bellezza 🤩

16/10/2022

World food day😄
Le nostre azioni sono il nostro futuro.
Dott.ssa Ilaria Chionetti

22/05/2022

I consigli della Dott.ssa Ilaria Chionetti 👩🏻‍⚕️☺️
Un piatto gustoso, colorato e salutare👍
Timballo di riso rosso al prezzemolo, limone, pomodorini e avocado🤪con patè di olive taggiasche.
Provalo anche tu!

17/04/2022

Lo Studio di Medicina Psicosomatica e nutrizione augura Buona Pasqua 🐣🌸🌺👩🏻‍⚕️

01/04/2022

La Consulenza in nutrizione e comportamento alimentare, Dott.ssa Ilaria Chionetti. 👩🏻‍⚕️🌺🌸

Cambia atteggiamento e vedrai i risultati.
L’arte di dimagrire significa prima di tutto e soprattutto, la voglia di incontrare i nostri lati nascosti.
Ingrassiamo perché guardiamo in una sola direzione, perché la nostra vita è sempre uguale. Deve irrompere la creatività, la voglia di ritrovare la magia, di incantarsi.

Per dimagrire davvero serve un "metodo" che sia semplice, pratico, stabile e motivante.
Il sovrappeso non dipende solo da fattori biologici e metabolici, come l'infiammazione dei tessuti o un'alimentazione sbilanciata, ma è correlato anche ad emozioni e comportamenti routinari.
In sintesi diventa determinante il trattamento parallelo di psiche e soma in una dieta alimentare che modifichi in positivo l'immagine di sé e la qualità della vita.
Dimagrire con la Dieta psicosomatica equilibrata, significa riscoprire se stessi, in modo nuovo, trasformando mente e corpo in funzione della felicità e del benessere.

Studio, Corso Duca degli Abruzzi, 54, 10129 Torino TO