TM3 Lab

13/03/2026

https://www.elav.eu/lo-stretching-che-fai-prima-di-allenarti-e-davvero-quello-giusto/?_sc=NzAyODczMiMxMzcwMA%3D%3D

27/02/2026

📢📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 16 MARZO.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

24/12/2025

Buone feste dal team TM3!🎄⭐️

25/11/2025

📢📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 15 DICEMBRE.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

19/11/2025

https://www.elav.eu/interrompere-la-sedentarieta-perche-pochi-minuti-possono-cambiare-tutto/

14 Nov Interrompere la sedentarietà: perché pochi minuti possono cambiare tutto ELAV | belongevity, longevità | Scientia | 0 Un’attività fisica insufficiente, definita come l’incapacità di accumulare almeno 75 minuti/settimana di attività fisica di intensità vigorosa, 150 minuti/settimana...

28/10/2025

📢📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 17 NOVEMBRE.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

27/10/2025

17/10/2025

⚡ Nervi e muscoli invecchiano insieme.
Ma la buona notizia è che l’allenamento può rallentare il declino.

Un recente studio mostra che anche poche settimane di esercizi di forza possono migliorare la conduzione nervosa, mantenendo più attivo ed efficiente il collegamento tra sistema nervoso e muscoli.

💪 Restare forti significa anche preservare i nervi, non solo i muscoli.
Allenarsi regolarmente può davvero cambiare la qualità dell’invecchiamento.

📖 Leggi l’articolo completo su ELAV Scientia:
🔗 https://www.elav.eu/nervi-e-muscoli-invecchiano-insieme-ma-lallenamento-puo-rallentare-il-declino/

17/10/2025

17/10/2025

📣 ANNUNCIO UFFICIALE: L'OSPITE SPECIALE DE LA TARTUFISSIMA IN BICI 2025! 📣

​Cari amici e appassionati,
come da tradizione, abbiamo mantenuto il riserbo fino all'ultimo per svelare la grande novità che accompagnerà l'edizione 2025 de La Tartufissima in Bici.
​Con grande orgoglio e piacere, annunciamo che quest'anno avremo l'onore di ospitare grazie a un volto noto, sinonimo di coraggio, abilità e amore per la bicicletta:

​✨ VITTORIO BRUMOTTI! ✨

​La sua presenza aggiungerà un tocco di adrenalina e spettacolo che renderà indimenticabile la nostra manifestazione.

26/09/2025

📢📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 13 OTTOBRE.
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