Olga Tartarelli

03/02/2026

✨ Per molti, il vero Capodanno è a febbraio.
È l’inizio del calendario cinese, il momento in cui il sipario dell’anno nuovo si apre davvero. Gennaio resta spesso uno strascico dell’anno passato: un tempo sospeso, di assestamento, prima che inizi davvero qualcosa di nuovo.

Ed è proprio in questo tempo che sto studiando, approfondendo e mettendo in pratica nuovi percorsi legati ai temi che attraversano la mia professione:
la qualità del sonno, fondamentale per migliorare la vita, e le influenze dell’intelligenza artificiale sull’approccio terapeutico.

Alcuni degli appuntamenti a cui sto lavorando attivamente:

📌 13 marzo 2026 – Giornata mondiale del sonno
“Sleep Well, Live Better”

📌 28 marzo – Convegno di Neuroscienze
Possibilità e limiti dell’incontro tra intelligenza umana e intelligenza artificiale

📌 10 aprile – “Menti Inclusive” a Seravezza
Un nuovo confronto sul rapporto tra mente e intelligenza artificiale

Tutti questi momenti nascono da una stessa domanda:
Come prenderci cura meglio di noi, oggi, in un mondo che cambia così velocemente?

Perché dormire bene non è un lusso, ma una base per vivere meglio.
E comprendere il ruolo dell’intelligenza artificiale nella relazione terapeutica significa prepararsi al futuro senza perdere l’umanità del presente.

📍 Colloqui e sedute
Via Garibaldi 99, Pietrasanta (LU)
📧 o.tartarelli@performatsalute.it
📞 338 950 2851

02/01/2026

Il 2025 è stato un anno di crescita, ricerca e connessione.

Un anno dedicato allo studio e all’approfondimento del sonno e del mondo dei sogni, come spazi fondamentali di ascolto e trasformazione della vita psichica.

È stato anche un tempo di apertura al futuro, con l’esplorazione delle potenzialità e delle sfide dell’intelligenza artificiale, riflettendo sul suo dialogo con la mente umana e la relazione terapeutica.

La cura delle persone è rimasta al centro: l’accompagnamento dei pazienti nei percorsi psicoterapeutici è proseguito con continuità a Pietrasanta, a Genova e online, mantenendo vivo uno spazio di presenza, ascolto e relazione autentica.

Il 2025 è stato inoltre segnato dalla formazione continua, con corsi ed esperienze di studio in diversi Paesi del mondo, nutrendo il confronto internazionale e l’arricchimento umano e professionale.

Con gratitudine per le persone incontrate, i percorsi condivisi e le domande aperte, l’augurio è che il 2026 possa essere un anno sereno, di consapevolezza, cura e nuovi inizi, per tutti.

Olga

24/12/2025

🎄 Natale: tempo di festa, ma anche di emozioni complesse 🎄

Le festività sono spesso raccontate come un momento di gioia e condivisione, ma per molte persone possono rappresentare anche un periodo delicato.

Riunioni familiari, aspettative elevate, bilanci di fine anno, solitudine o vecchie dinamiche che riemergono possono generare stress, ansia o tristezza.

✨ La buona notizia è che prendersi cura di sé è possibile anche sotto le feste.
Il periodo natalizio può diventare non solo una sfida, ma anche un’opportunità per fermarsi, ascoltarsi e chiedere supporto.

📌 Rimango disponibile per appuntamenti anche durante le festività, per chi sente il bisogno di uno spazio di ascolto e di sostegno psicologico.

Se senti che questo periodo è più faticoso del previsto, sappi che non sei solo/a.
Concederti aiuto è già un primo passo importante.

Un caro augurio di serenità,
Olga Tartarelli

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

11/12/2025

Il setting terapeutico è importante: l’ambiente in cui ci incontriamo influisce su come ci sentiamo.

Per questo, nella mia stanza troverete sempre luci calde, piante, essenze rilassanti e un arredamento ordinato. Sono piccoli dettagli, ma fanno una grande differenza: aiutano a sentirsi più rilassati, aperti e accolti.

Ogni tanto rinnovo lo spazio e vedo che i pazienti lo apprezzano. È un modo semplice, ma sincero, di prendersi cura di chi incontro. 🌿

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

27/11/2025

🌿L’incontro dal vivo ha sempre un effetto diverso. Anche se lavoro spesso online, ci sono momenti in cui sento il bisogno di esserci di persona. Nei giorni scorsi sono andata a Genova per vedere pazienti nuovi e pazienti che avevo già avuto il piacere di accompagnare nel percorso terapeutico a distanza… e anche la mia social media manager, con cui collaboro ormai da anni.

I miei pazienti si sono abituati alla terapia online, uno strumento prezioso, flessibile ed efficace, ma ritrovare lo sguardo e la presenza dell’altro dal vivo rimane sempre un'esperienza unica e preziosa.

È stata una giornata particolare: dopo i colloqui in studio, la sera sono andata a vedere di lo spettacolo teatrale di Gabriella Greison, fisica e drammaturga, con il suo spettacolo “Dove tutto può accadere”.

Così come la fisica quantica si occupa dell’infinitamente piccolo, anche i percorsi di cambiamento personale avvengono nell’infinitamente piccolo: nello sguardo, nei gesti, nei micro-movimenti interiori che, giorno dopo giorno, trasformano il nostro mondo.

18/11/2025

✨ Le festività si avvicinano… ma non per tutti è un periodo semplice

🎄Dicembre porta con sé luci, attese e momenti di condivisione, ma anche scadenze lavorative, dinamiche familiari complesse e il peso di ciò che non sempre riusciamo a raccontare. Per molte persone, infatti, questo periodo può essere tanto gioioso quanto faticoso da affrontare.

Se senti stress, confusione emotiva, solitudine o ansia, sappi che è normale provare sentimenti contrastanti quando tutto intorno sembra chiedere entusiasmo.

Come psicologa, rimango a disposizione per colloqui sia in presenza che online, così da poterti supportare anche se sei fuori città o in viaggio durante le vacanze.
A volte basta uno spazio sicuro in cui poter respirare, parlare e ritrovare un po’ di equilibrio.

— Dott.ssa Olga Tartarelli 🕊️

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

29/10/2025

Domenica 26 ottobre, durante l'evento AssociAMO il Forte abbiamo vissuto insieme un momento davvero bello di condivisione e incontro. Lo stand di InPerformat ha accolto tante persone curiose di conoscere i nostri libri della collana PerFormat, strumenti che raccontano, attraverso il linguaggio dell’Analisi Transazionale, la vita professionale e quotidiana come psicoterapeute. 📚

È stato meraviglioso poter leggere insieme, commentare e sfogliare questi testi, scoprendo come la psicologia possa entrare nella vita di tutti i giorni e arricchire la nostra comprensione di noi stessi e degli altri.

Un grazie speciale a tutte le associazioni, ai visitatori e agli organizzatori che hanno reso possibile questa festa, celebrando la vitalità e l’impegno delle realtà locali. ❤️

16/10/2025

📌Domenica 26 ottobre, dalle 10.30 alle 16.30, sarò presente con Inperformat alla Festa delle Associazioni "AssociAmo il Forte"— un evento che celebra la vitalità e l’impegno delle realtà associative locali, rafforzando il legame tra associazioni e comunità.

Allo stand porteremo con noi i libri della collana PerFormat, che raccontano, attraverso il linguaggio dell’Analisi Transazionale, la vita professionale come psicoterapeute.

📚Sarà un’occasione per incontrarci, leggere insieme, commentare e sfogliare strumenti che utilizziamo nella pratica clinica quotidiana.

👉 L'evento è gratuito e aperto a tutti e a tutte.

Mi troverete allo stand insieme alle colleghe Alessia Barberi e Martina Federici di PerFormat Salute Versilia.

Informazioni
📩 a.barberi@performatsalute.it

08/10/2025

🏡 CATANIA | 11 OTTOBRE 2025
📌XVII CONVEGNO NAZIONALE di ANALISI TRANSAZIONALE
🛌Sleeping brains and dreaming minds:i contributi dell'Analisi Transazionale
Dormire bene è indispensabile per la salute e i disturbi del sonno sono molto diffusi e danneggiano la salute fisica e mentale. Il convegno , proseguendo la riflessione sulle neuroscienze, tratterà i temi legati alla psicopatologia del sonno e dei sogni, accompagnando gli psicologi e gli psicoterapeuti ad utilizzare l’analisi dei sogni nella cura.

🏡 CATANIA | 11 OTTOBRE 2025

📌XVII CONVEGNO NAZIONALE di ANALISI TRANSAZIONALE

🛌Sleeping brains and dreaming minds:i contributi dell'Analisi Transazionale

Dormire bene è indispensabile per la salute e i disturbi del sonno sono molto diffusi e danneggiano la salute fisica e mentale. Il convegno , proseguendo la riflessione sulle neuroscienze, tratterà i temi legati alla psicopatologia del sonno e dei sogni, accompagnando gli psicologi e gli psicoterapeuti ad utilizzare l’analisi dei sogni nella cura.

Iscrizioni con ingresso gratuito: per allievi, docenti e tutor dei corsi di PerFormat attivi, tirocinanti psicologi e studenti Universitari Facoltà di Psicologia e Medicina

REGISTRAZIONI ONLINE APERTE 💻https://www.performat.it/convegno-annuale/17-convegno-nazionale-di-analisi-transazionale

Per avere maggiori informazioni scrivi a📲 info@performat.it

19/09/2025

🍂 Per molti settembre è il vero capodanno: un momento di ripartenza, di bilanci e di nuovi progetti. Anche per me lo è.

Dopo un’esperienza formativa fuori dall’Europa, torno con la voglia di guardare a testa alta alle sfide del nostro tempo e con uno sguardo rinnovato verso la mia pratica clinica.

Credo che la psicologia, per essere davvero viva, debba dialogare con le innovazioni e le avanguardie che ci circondano. Per questo mi appassiona esplorare come strumenti apparentemente lontani, come l’Intelligenza Artificiale, possano aprire nuovi spazi di riflessione, così come lo studio del sonno e dei sogni continui a ricordarci quanto la nostra interiorità sia ricca e complessa.

Settembre è quindi per me un invito: accogliere il nuovo, senza perdere le radici; unire tradizione e innovazione, rigore scientifico e apertura al possibile.

🌱 A chi legge, auguro un mese di ripartenza autentica, con la curiosità e il coraggio di guardare avanti.

Olga

01/09/2025

🌞 Quest’estate ho deciso di dedicarmi a un percorso di crescita professionale intenso e stimolante: ho seguito il Corso di Alta Formazione in Psicoterapia e Intelligenza Artificiale – Prospettive Cliniche, organizzato da PerFormat Salute Versilia.

👩‍💻Ho esplorato come l’IA possa integrarsi nella pratica clinica e nella psicoterapia, supportando sia i terapeuti che i pazienti. Uno strumento utile per la promozione della salute mentale, la psicoeducazione, il supporto decisionale e la ricerca, la valutazione diagnostica e il monitoraggio dei sintomi e per trattamenti sempre più individualizzati.

🤳🏼Questa esperienza mi ha permesso di riflettere su quanto le tecnologie innovative possano trasformare le pratiche terapeutiche, offrendo nuovi strumenti e strategie per accompagnare le persone nella loro salute mentale.

Sono entusiasta di poter integrare queste conoscenze nel mio lavoro quotidiano, unendo la competenza clinica alla potenzialità dell’innovazione digitale.

📌Ti interessa l'argomento?
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

Psicoterapia e Intelligenza Artificiale - Prospettive cliniche Corso di Alta Formazione Il Corso di Alta Formazione: Psicoterapia e Intelligenza Artificiale - Prospettive Cliniche, propone l'esplorazione dei principali campi di applicazione dell'intelligenza artificiale (IA) nella psicologia clinica...

11/08/2025

🏖I mesi estivi per me sono un’occasione preziosa per dedicarmi alla formazione e all’aggiornamento continuo. Quest’anno ho scelto di seguire un corso con Keith Tudor, vincitore del prestigioso Premio Berne nel 2020 e nel 2025, un riconoscimento internazionale che celebra chi ha dato un contributo significativo all’Analisi Transazionale.

📚Keith Tudor è un Analista Transazionale certificato e un Didatta e Supervisore molto stimato nel campo della psicoterapia. Attualmente è Professore Associato di Psicoterapia e capo del dipartimento presso la AUT University di Auckland, in Nuova Zelanda. È autore di numerosi volumi che spaziano dal sociale al clinico, fino all’organizzativo, distinguendosi per un approccio che unisce rigore scientifico, una visione critica e un profondo impegno sociale.

Sono davvero entusiasta di poter apprendere direttamente da un professionista di questo calibro e di arricchire così il mio percorso di crescita personale e professionale.