Olga Tartarelli

24/12/2025

🎄 Natale: tempo di festa, ma anche di emozioni complesse 🎄

Le festività sono spesso raccontate come un momento di gioia e condivisione, ma per molte persone possono rappresentare anche un periodo delicato.

Riunioni familiari, aspettative elevate, bilanci di fine anno, solitudine o vecchie dinamiche che riemergono possono generare stress, ansia o tristezza.

✨ La buona notizia è che prendersi cura di sé è possibile anche sotto le feste.
Il periodo natalizio può diventare non solo una sfida, ma anche un’opportunità per fermarsi, ascoltarsi e chiedere supporto.

📌 Rimango disponibile per appuntamenti anche durante le festività, per chi sente il bisogno di uno spazio di ascolto e di sostegno psicologico.

Se senti che questo periodo è più faticoso del previsto, sappi che non sei solo/a.
Concederti aiuto è già un primo passo importante.

Un caro augurio di serenità,
Olga Tartarelli

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

11/12/2025

Il setting terapeutico è importante: l’ambiente in cui ci incontriamo influisce su come ci sentiamo.

Per questo, nella mia stanza troverete sempre luci calde, piante, essenze rilassanti e un arredamento ordinato. Sono piccoli dettagli, ma fanno una grande differenza: aiutano a sentirsi più rilassati, aperti e accolti.

Ogni tanto rinnovo lo spazio e vedo che i pazienti lo apprezzano. È un modo semplice, ma sincero, di prendersi cura di chi incontro. 🌿

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

27/11/2025

🌿L’incontro dal vivo ha sempre un effetto diverso. Anche se lavoro spesso online, ci sono momenti in cui sento il bisogno di esserci di persona. Nei giorni scorsi sono andata a Genova per vedere pazienti nuovi e pazienti che avevo già avuto il piacere di accompagnare nel percorso terapeutico a distanza… e anche la mia social media manager, con cui collaboro ormai da anni.

I miei pazienti si sono abituati alla terapia online, uno strumento prezioso, flessibile ed efficace, ma ritrovare lo sguardo e la presenza dell’altro dal vivo rimane sempre un'esperienza unica e preziosa.

È stata una giornata particolare: dopo i colloqui in studio, la sera sono andata a vedere di lo spettacolo teatrale di Gabriella Greison, fisica e drammaturga, con il suo spettacolo “Dove tutto può accadere”.

Così come la fisica quantica si occupa dell’infinitamente piccolo, anche i percorsi di cambiamento personale avvengono nell’infinitamente piccolo: nello sguardo, nei gesti, nei micro-movimenti interiori che, giorno dopo giorno, trasformano il nostro mondo.

18/11/2025

✨ Le festività si avvicinano… ma non per tutti è un periodo semplice

🎄Dicembre porta con sé luci, attese e momenti di condivisione, ma anche scadenze lavorative, dinamiche familiari complesse e il peso di ciò che non sempre riusciamo a raccontare. Per molte persone, infatti, questo periodo può essere tanto gioioso quanto faticoso da affrontare.

Se senti stress, confusione emotiva, solitudine o ansia, sappi che è normale provare sentimenti contrastanti quando tutto intorno sembra chiedere entusiasmo.

Come psicologa, rimango a disposizione per colloqui sia in presenza che online, così da poterti supportare anche se sei fuori città o in viaggio durante le vacanze.
A volte basta uno spazio sicuro in cui poter respirare, parlare e ritrovare un po’ di equilibrio.

— Dott.ssa Olga Tartarelli 🕊️

📌Informazioni
o.tartarelli@performatsalute.it
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29/10/2025

Domenica 26 ottobre, durante l'evento AssociAMO il Forte abbiamo vissuto insieme un momento davvero bello di condivisione e incontro. Lo stand di InPerformat ha accolto tante persone curiose di conoscere i nostri libri della collana PerFormat, strumenti che raccontano, attraverso il linguaggio dell’Analisi Transazionale, la vita professionale e quotidiana come psicoterapeute. 📚

È stato meraviglioso poter leggere insieme, commentare e sfogliare questi testi, scoprendo come la psicologia possa entrare nella vita di tutti i giorni e arricchire la nostra comprensione di noi stessi e degli altri.

Un grazie speciale a tutte le associazioni, ai visitatori e agli organizzatori che hanno reso possibile questa festa, celebrando la vitalità e l’impegno delle realtà locali. ❤️

16/10/2025

📌Domenica 26 ottobre, dalle 10.30 alle 16.30, sarò presente con Inperformat alla Festa delle Associazioni "AssociAmo il Forte"— un evento che celebra la vitalità e l’impegno delle realtà associative locali, rafforzando il legame tra associazioni e comunità.

Allo stand porteremo con noi i libri della collana PerFormat, che raccontano, attraverso il linguaggio dell’Analisi Transazionale, la vita professionale come psicoterapeute.

📚Sarà un’occasione per incontrarci, leggere insieme, commentare e sfogliare strumenti che utilizziamo nella pratica clinica quotidiana.

👉 L'evento è gratuito e aperto a tutti e a tutte.

Mi troverete allo stand insieme alle colleghe Alessia Barberi e Martina Federici di PerFormat Salute Versilia.

Informazioni
📩 a.barberi@performatsalute.it

08/10/2025

🏡 CATANIA | 11 OTTOBRE 2025
📌XVII CONVEGNO NAZIONALE di ANALISI TRANSAZIONALE
🛌Sleeping brains and dreaming minds:i contributi dell'Analisi Transazionale
Dormire bene è indispensabile per la salute e i disturbi del sonno sono molto diffusi e danneggiano la salute fisica e mentale. Il convegno , proseguendo la riflessione sulle neuroscienze, tratterà i temi legati alla psicopatologia del sonno e dei sogni, accompagnando gli psicologi e gli psicoterapeuti ad utilizzare l’analisi dei sogni nella cura.

🏡 CATANIA | 11 OTTOBRE 2025

📌XVII CONVEGNO NAZIONALE di ANALISI TRANSAZIONALE

🛌Sleeping brains and dreaming minds:i contributi dell'Analisi Transazionale

Dormire bene è indispensabile per la salute e i disturbi del sonno sono molto diffusi e danneggiano la salute fisica e mentale. Il convegno , proseguendo la riflessione sulle neuroscienze, tratterà i temi legati alla psicopatologia del sonno e dei sogni, accompagnando gli psicologi e gli psicoterapeuti ad utilizzare l’analisi dei sogni nella cura.

Iscrizioni con ingresso gratuito: per allievi, docenti e tutor dei corsi di PerFormat attivi, tirocinanti psicologi e studenti Universitari Facoltà di Psicologia e Medicina

REGISTRAZIONI ONLINE APERTE 💻https://www.performat.it/convegno-annuale/17-convegno-nazionale-di-analisi-transazionale

Per avere maggiori informazioni scrivi a📲 info@performat.it

19/09/2025

🍂 Per molti settembre è il vero capodanno: un momento di ripartenza, di bilanci e di nuovi progetti. Anche per me lo è.

Dopo un’esperienza formativa fuori dall’Europa, torno con la voglia di guardare a testa alta alle sfide del nostro tempo e con uno sguardo rinnovato verso la mia pratica clinica.

Credo che la psicologia, per essere davvero viva, debba dialogare con le innovazioni e le avanguardie che ci circondano. Per questo mi appassiona esplorare come strumenti apparentemente lontani, come l’Intelligenza Artificiale, possano aprire nuovi spazi di riflessione, così come lo studio del sonno e dei sogni continui a ricordarci quanto la nostra interiorità sia ricca e complessa.

Settembre è quindi per me un invito: accogliere il nuovo, senza perdere le radici; unire tradizione e innovazione, rigore scientifico e apertura al possibile.

🌱 A chi legge, auguro un mese di ripartenza autentica, con la curiosità e il coraggio di guardare avanti.

Olga

01/09/2025

🌞 Quest’estate ho deciso di dedicarmi a un percorso di crescita professionale intenso e stimolante: ho seguito il Corso di Alta Formazione in Psicoterapia e Intelligenza Artificiale – Prospettive Cliniche, organizzato da PerFormat Salute Versilia.

👩‍💻Ho esplorato come l’IA possa integrarsi nella pratica clinica e nella psicoterapia, supportando sia i terapeuti che i pazienti. Uno strumento utile per la promozione della salute mentale, la psicoeducazione, il supporto decisionale e la ricerca, la valutazione diagnostica e il monitoraggio dei sintomi e per trattamenti sempre più individualizzati.

🤳🏼Questa esperienza mi ha permesso di riflettere su quanto le tecnologie innovative possano trasformare le pratiche terapeutiche, offrendo nuovi strumenti e strategie per accompagnare le persone nella loro salute mentale.

Sono entusiasta di poter integrare queste conoscenze nel mio lavoro quotidiano, unendo la competenza clinica alla potenzialità dell’innovazione digitale.

📌Ti interessa l'argomento?
o.tartarelli@performatsalute.it
338 950 2851

Psicoterapia e Intelligenza Artificiale - Prospettive cliniche Corso di Alta Formazione Il Corso di Alta Formazione: Psicoterapia e Intelligenza Artificiale - Prospettive Cliniche, propone l'esplorazione dei principali campi di applicazione dell'intelligenza artificiale (IA) nella psicologia clinica...

11/08/2025

🏖I mesi estivi per me sono un’occasione preziosa per dedicarmi alla formazione e all’aggiornamento continuo. Quest’anno ho scelto di seguire un corso con Keith Tudor, vincitore del prestigioso Premio Berne nel 2020 e nel 2025, un riconoscimento internazionale che celebra chi ha dato un contributo significativo all’Analisi Transazionale.

📚Keith Tudor è un Analista Transazionale certificato e un Didatta e Supervisore molto stimato nel campo della psicoterapia. Attualmente è Professore Associato di Psicoterapia e capo del dipartimento presso la AUT University di Auckland, in Nuova Zelanda. È autore di numerosi volumi che spaziano dal sociale al clinico, fino all’organizzativo, distinguendosi per un approccio che unisce rigore scientifico, una visione critica e un profondo impegno sociale.

Sono davvero entusiasta di poter apprendere direttamente da un professionista di questo calibro e di arricchire così il mio percorso di crescita personale e professionale.

30/07/2025

🌿 Tecnologia, presenza, natura: sono le nuove tematiche che sto approfondendo in questi giorni più lenti e su cui vorrei progettare laboratori ed attività.

In questo tempo di grande cambiamento, sto dedicando spazio e attenzione ad alcune tematiche che sento sempre più urgenti da esplorare, sia come psicologa che come persona.

🤖 Intelligenza Artificiale e mente umana
Quali sono gli impatti dell’IA sulla nostra percezione, sulle relazioni, sulle scelte? Come cambiano le nostre abitudini, i nostri pensieri, le nostre emozioni in un mondo sempre più automatizzato?

🧍‍♀️ Presenza reale e spazi senza schermi
Cosa significa oggi esserci davvero? Sto riflettendo su come la qualità della presenza stia diventando un bene raro e prezioso, e su come possiamo coltivarla, anche semplicemente sottraendoci per un po’ alla mediazione tecnologica.

🍃 Natura, territorio, sostenibilità emotiva
Ritrovare il legame con l’ambiente, con la terra che abitiamo, ha un valore profondo anche sul piano psicologico. Un modo per risintonizzarci con ritmi più umani, più lenti, più veri.

21/07/2025

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Anche oggi sono tornata a Genova… e ogni volta è come ritrovarsi con un’amica cara: luminosa, accogliente, bellissima sotto questo cielo d’estate.

È tempo di vacanze, e con esse nasce il desiderio di rallentare, rigenerarsi, ritrovare uno spazio di quiete per la mente e per lo spirito. Un tempo prezioso, che ci permette di ascoltarci e ricaricarci.

Nel frattempo, insieme alle mie colleghe, continuo a progettare nuovi percorsi, esperienze e momenti di crescita. C’è tanta voglia di creare, di condividere, di costruire nuove opportunità di benessere psicologico.
Vi terrò aggiornati!

🌿 Intanto, vi auguro una splendida estate… piena di luce, cura e leggerezza.