03/12/2025
😴 Le feste possono alterare i ritmi del sonno: cene tardive, luci e cambi di routine possono causare insonnia festiva e difficoltà a riposare bene.
🚨 Segnali da non ignorare:
Difficoltà ad addormentarsi
Risvegli frequenti durante la notte
Stanchezza e calo di concentrazione di giorno
Una valutazione neurologica può aiutarti a ristabilire un sonno sano e prevenire conseguenze sul benessere mentale e fisico.
Presso Polo Salute Versilia offriamo visite specialistiche e percorsi personalizzati per il sonno e il benessere del sistema nervoso.
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