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Centro ConTatto

Casa
Italia
Pieve di Soligo
Centro ConTatto

Studio professionale multidisciplinare di psicologia, neuropsicologia, psicoterapia, logopedia, psicomotricità e pedagogia.

Elena Barel: 3471725208 (psicologa)
Elisa Tomasi: 3401234511 (psicologa)
Alessandra Bolla: 3387672085 (logopedista)

01/12/2025

TECNOLOGIA E SONNO
🛌📱 Tecnologia e sonno nei bambini:
come trovare l’equilibrio? 🌙💤

“La tecnologia rovina il sonno dei bambini?”
La risposta è: dipende da come e quando viene usata!

👶🧠 Il sonno è fondamentale per il benessere fisico, emotivo e cognitivo dei bambini. Ma l’uso eccessivo (o scorretto) di schermi può interferire con il ritmo sonno-veglia.

Ecco alcuni consigli pratici per gestire meglio il rapporto tra tecnologia e riposo:

🌙 1. Stop agli schermi almeno 1 ora prima di dormire
La luce blu di tablet, TV e smartphone riduce la produzione di melatonina (l’ormone del sonno). Meglio spegnere tutto almeno 60 minuti prima di andare a letto.

📵 2. Niente dispositivi in camera da letto
La stanza del sonno deve essere un luogo tranquillo, non associato all’attività o alla stimolazione.
➡️ Meglio lasciare i dispositivi fuori dalla camera.

⏰ 3. Routine serale rilassante
Costruire una routine prevedibile aiuta i bambini a sentirsi sicuri e ad addormentarsi più facilmente:
🛁 bagno caldo
📖 lettura insieme
🤗 coccole o tempo tranquillo con mamma/papà

🧘 4. Attività calmanti invece degli schermi
Sostituisci il cartone prima di dormire con:
🎨 disegni
🎵 musica rilassante
📚 fiabe
💆 respirazione profonda (giocando!)

📅 5. Stabilisci orari regolari per andare a letto
Anche nei weekend! Il cervello dei bambini ha bisogno di ritmi stabili per funzionare al meglio.

👀 6. Fai attenzione ai segnali
Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, nervosismo o stanchezza durante il giorno possono essere segnali che qualcosa nel rapporto con la tecnologia va ricalibrato.

📌 Ricorda: non si tratta di demonizzare la tecnologia, ma di imparare a usarla con consapevolezza, soprattutto nei momenti delicati come la sera e il riposo.

25/10/2025

📚Compiti a casa: come affrontarli senza stress 📚

I compiti possono diventare un momento difficile per molti bambini (e genitori!). Ma con le giuste strategie, possono trasformarsi in un’opportunità per imparare, organizzarsi e crescere.

Ecco 5 strategie semplici ma efficaci:
✅ Routine fissa: scegliere ogni giorno lo stesso orario e luogo aiuta il cervello a “prepararsi” al momento studio.

✅Obiettivi piccoli e chiari: meglio un passo alla volta. “Oggi finisco l’esercizio 3” è più gestibile di “Devo studiare tutto”.

✅Pause programmate: 20-30 minuti di lavoro, 5 di pausa. Aiutano concentrazione e motivazione.

✅Ambiente senza distrazioni: niente TV o telefono vicino. Uno spazio ordinato favorisce l’attenzione.

✅Riconoscere i successi: ogni obiettivo raggiunto merita un “bravo!”. La motivazione cresce con il riconoscimento.

08/10/2025

Percorso emotivo per bambini dagli 8 agli 11 anni, dove ogni incontro è una tappa per scoprire, raccontare e comprendere ciò che sentiamo. Tra giochi, storie e condivisione, impariamo a dare un nome alle emozioni, accoglierle e… portarle con noi con più consapevolezza. 💛

Cosa alleniamo? ✔️ Espressione emotiva ✔️ Ascolto attivo ✔️ Strategie per affrontare rabbia, paura, tristezza… e godersi la gioia!

📍Centro ConTatto, Via Aldo Moro 42, Pieve di Soligo 📅 7 incontri – 1 ora a settimana 👫 Piccolo gruppo 📞 351 5673217 (solo WhatsApp)
📩 centrocontatto.info@gmail.com

18/09/2025

🐻 Nuovo appuntamento per lo Spazio Mamme!
📅 Dal 7 ottobre, ogni martedì mattina dalle 9.30 alle 11.00
📍 Biblioteca comunale di Pieve di Soligo
👶 Incontri dedicati a mamme in gravidanza e famiglie con bimbi fino a 36 mesi.
👩‍⚕️ Con l’equipe multidisciplinare del Centro ConTatto di Pieve di Soligo si affronteranno tanti temi sulla salute di mamma e bambino.
📚 Uno spazio accogliente per condividere emozioni, consigli e storie insieme.
✨ Ingresso libero, vi aspettiamo insieme ai vostri bimbi!
Info: biblioteca@comunepievedisoligo.it – 0438.985380

17/09/2025

Ricominciano i corsi di Yoga al Centro ConTatto! 🧘🏻‍♀️🧘🏽

27/08/2025

Quando lo studio diventa più leggero, la crescita prende il volo ✨

Hai notato che tuo figlio fa fatica con i compiti? Si distrae facilmente, si scoraggia o si arrabbia quando deve studiare?

Lo sappiamo bene: per molti genitori, il momento dei compiti può diventare un vero campo di battaglia. Tra impegni lavorativi, stanchezza e tensioni, riuscire ad aiutare i propri figli nello studio diventa difficile — e spesso causa di frustrazione da entrambe le parti.

Presso il nostro centro offriamo un servizio di supporto scolastico specialistico, pensato su misura per bambini e ragazzi con difficoltà di apprendimento, disattenzione o semplicemente bisogno di un metodo efficace.

💡 L’obiettivo? Non solo completare i compiti, ma aiutare a capire, organizzarsi e sentirsi capace.

✨Con chi?
Dott.ssa Rebecca Vettoretti e Giulia Spagnol, psicologhe dello sviluppo

📍Dove? Centro ConTatto
Via Aldo Moro, 42
Pieve di Soligo (TV)

Via Giovanni Pascoli, 9a
Farra di Soligo (TV)

Per info:
📧centrocontatto.info@gmail.com
💬3515673217 (solo WhatsApp)

23/07/2025

Vi aspettiamo 🤗

21/07/2025

Riproponiamo a settembre i nostri progetti dedicati ai bambini dai 5 ai 14 anni!☀️

🗓️ Le attività si svolgeranno a partire da lunedì 25 agosto fino a giovedì 11 settembre

📍Via Aldo Moro 42, Pieve di Soligo

👩🏻‍🤝‍👨🏼 Ogni incontro sarà organizzato sotto forma di gioco, in piccoli gruppi, per imparare divertendosi!

Per iscriversi, compilare il form che si trova nell’ultima pagina o, eventualmente, scriverci ai seguenti contatti:

📞Telefono: 351 5673217 (solo whastapp)
📩 Mail: centrocontatto.info@gmail.com

03/06/2025

Tornano anche quest’anno i nostri progetti estivi dedicati ai bambini dai 5 ai 12 anni! ☀️

🗓️le attività si svolgeranno a partire da lunedì 23 giugno fino a giovedì 31 luglio

📍via Aldo Moro 42, Pieve di Soligo

👭ogni incontro sarà organizzato sotto forma di gioco in piccoli gruppi, per imparare divertendosi!

Per iscriversi compilare il form che si trova all’ultima pagina o al seguente link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-poPo39U0iAxfB5K3PlKG9Xh3vrwxqSjZuUHVx0V_nCVwew/viewform?usp=header

Per qualsiasi info:
📧centrocontatto.info@gmail.com
📞3515673217

09/05/2025

📚 Dialogo sull’Apprendimento
📍 Cinema Careni, Pieve di Soligo
🕣 Ore 20:30

Una serata di riflessione aperta, pensata per chi crede nell’importanza dell’educazione e del cambiamento. Un incontro tra voci, esperienze e idee per ripensare insieme il significato dell’apprendere oggi.

📢 Ingresso libero – Ti aspettiamo!

06/05/2025

📅 15 Maggio | Ore 20:30
📍 Cinema Teatro Careni, Pieve di Soligo (TV)

Promuovere il Benessere del Bambino attraverso l’Osservazione e la Gestione Precoce delle Difficoltà di Apprendimento

Un incontro fondamentale per genitori, educatori e professionisti dell’infanzia! 🎒👨‍👩‍👧‍👦

Le specialiste del Centro ConTatto guideranno una serata dedicata all’importanza dell’osservazione attenta e della gestione tempestiva delle difficoltà di apprendimento nei bambini. Un’occasione per approfondire strategie efficaci e promuovere il benessere dei più piccoli.

L’evento è promosso dalla coordinatrice zonale FISM_Nazionale e dal Centro Contatto, con il patrocinio del Comune di Pieve di Soligo(TV).

🎟️ Ingresso libero

Per informazioni:
📧 centrocontatto.info@gmail.com
📞 3515673217

Indirizzo

Via Aldo Moro, 42
Pieve Di Soligo
31053

Sito Web

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