Studio Ajna dott.ssa Carabellese Costanza Naturopata - Counselor olistica

14/11/2025

14/11/2025

LED Therapy alla Testa
Riequilibrio attraverso il colore e la luce

La luce è una vibrazione che parla direttamente ai tessuti più sottili dell’essere.
Ogni colore è un respiro, una frequenza, un richiamo.
Quando la luce si posa sulla pelle, penetra nei campi sottili, sfiora la memoria del corpo, ricorda la sua armonia originaria.

In questa esperienza, non “si guarda” la luce.
La si lascia entrare.
La si lascia accadere.

Le onde luminose scorrono come un fiume silenzioso attraverso il sistema nervoso, accompagnando la mente verso un luogo di quiete, sciogliendo tensioni sottili, ammorbidendo ciò che era contratto.

I colori portano qualità interiori:

• Blu – calma le onde della mente, distende, rinfresca, accompagna fuori dal dolore.
• Verde – ristabilisce equilibrio, armonizza il sistema nervoso, apre uno spazio sereno nel respiro.
• Viola – scioglie tensioni profonde, sostiene il silenzio interiore, quieta sovraccarico e nervosismo.
• Indaco – porta chiarezza, aiuta a vedere “dentro”, utile per emicranie e senso di pesantezza mentale.
• Giallo – illumina, porta chiarezza mentale, sostiene la concentrazione, risveglia la creatività.
• Rosso – radica e riscalda, sostiene vitalità e circolazione, utile nei momenti di stanchezza profonda.

Può essere integrata con:
• Reiki o trattamenti energetici
• trattamento vibrazionale
• Trattamento rilassante ai piedi

La pelle ne riceve beneficio, la mente si alleggerisce, il respiro si allarga, il corpo si riposa.

È un ritorno alla quiete.
Una piccola porta verso il sé più semplice e autentico.

La LED Therapy è una pratica complementare, non sostituisce cure o trattamenti medici.

Per info
Studio Ajna dott.ssa Carabellese Costanza
Via Roma 1/3 Pieve a Nievole (PT)
3479503472
www.costanzacarabellese.it

11/11/2025

Riequilibrio Vibrazionale con Campane Tibetane e Diapason

Un incontro di suono e presenza, dove il corpo ricorda la sua armonia originaria.

Siamo fatti di vibrazioni.
Quando emozioni trattenute, pensieri e stanchezza si accumulano, il flusso sottile dell’energia rallenta. Il suono, puro e antico, entra dove le parole non arrivano: ammorbidisce, apre, riconnette.

Le campane tibetane vengono disposte attorno al corpo come cerchi di luce invisibile.
Il loro canto non “suona”: respira.
È un’onda che avvolge lo spazio interiore, tocca le ossa, espande il respiro e calma il cuore.
Una memoria antica si risveglia e ciò che era disperso torna al centro.

I diapason, applicati su punti sottili e meridiani energetici, portano una vibrazione precisa, limpida.
È come un raggio che apre un varco nella densità, scioglie nodi silenziosi, riallinea la frequenza del corpo alla sua nota originaria.

E allora accade:
la mente si posa,
il respiro si amplia,
lo spazio interiore si riapre.
Resta solo presenza.
Resta la luce che sei.

Possibili sensazioni:
• Respiro lento, naturale, profondo
• Leggerezza della mente e silenzio interiore
• Rilascio di tensioni emotive o antiche memorie
• Radicamento nel corpo, nella terra, nel momento
• Espansione del cuore e senso di unità

È un ritorno a sé.
Un ricordo di casa.

Per info
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08/11/2025

Tutto pronto Per il trattamento sonoro vibrazionale con campane tibetane e diapason.

Le vibrazioni delle campane o dei diapason non “si ascoltano” soltanto: si sentono nelle ossa, nei muscoli, nella respirazione. Piano piano si sciolgono tensioni senza nemmeno che tu debba fare qualcosa.

A volte è come essere sospesi fuori dal tempo: niente da pensare, niente da controllare, solo il suono che ti avvolge.

È molto rilassante e ti porta in una dimensione diversa di pace assoluta

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Studio Ajna

07/11/2025

Massaggio Plantare Ayurvedico – Padabhyanga

Il massaggio plantare ayurvedico è un ritorno alla radice, un invito alla lentezza, un incontro profondo con sé stessi attraverso il respiro dei piedi.
Nell’Ayurveda i piedi sono considerati il portale dell’energia vitale: da qui scorre la forza che sostiene il corpo e lo spirito, qui si raccolgono tensioni, memorie, abitudini emotive e movimenti interiori.

Quando il piede si rilassa, si rilassa l’intero essere.

Con olio caldo che nutre e avvolge come una carezza antica, il trattamento segue il ritmo naturale del respiro, modulato da movimenti lenti, continui e morbidi, che distendono i tessuti e armonizzano i canali energetici.
La stimolazione dei Marma — punti di connessione fra corpo, mente e prana — riporta fluidità, scioglie stagnazioni, alleggerisce pesi invisibili.

È una pratica che riporta a casa, alla presenza, alla sensazione sincera di essere radicati e sostenuti.

Effetti percepiti
• La mente si placa, i pensieri rallentano
• Il respiro torna profondo e naturale
• Lo sguardo interiore si fa chiaro e gentile
• Il corpo si ammorbidisce, ritrova spazio e leggerezza

Benefici sottili
• Riequilibrio di Vata, l’energia del movimento e dei venti interiori
• Stabilità emotiva e radicamento
• Riconnessione sensoriale con la terra e il proprio centro

Il massaggio plantare ayurvedico non è solo un trattamento del piede:
è un viaggio di ritorno al cuore, un abbraccio che scioglie le difese e restituisce silenzio, presenza e pace.

Per info
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Via Roma 1/3 Pieve a Nievole (PT)
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04/11/2025

Massaggio Collo, Viso e Testa

Un trattamento dolce e profondo che accompagna il corpo e la mente a ritrovare equilibrio e serenità.

Le manualità lente e avvolgenti agiscono su collo, viso e testa, sciogliendo le tensioni accumulate e favorendo un senso di leggerezza immediata.

Questo massaggio rilassa la muscolatura cervicale, distende i tratti del viso e stimola la microcircolazione, donando una piacevole sensazione di freschezza e benessere.
Le manovre delicate sulla testa aiutano a liberare la mente dai pensieri, ridurre lo stress e favorire un sonno più profondo e rigenerante.

Un momento di pura armonia che riequilibra le energie, calma il sistema nervoso e ristabilisce un contatto intimo con sé stessi.

Per info
Studio Ajna dott.ssa Costanza Carabellese
Via Roma 1/3 - Pieve a Nievole (PT)
347 950 3472

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28/10/2025

Un per-corso di 10 incontri con cadenza mensile, nel quale ci approcceremo a diverse tematiche e discipline che ci consentiranno di lavorare prima su noi stessi e poi sugli altri.
Gli incontri sono adatti a tutti a prescindere dal fatto che si faccia parte del settore DBN o meno.
Per gli operatori del settore, il per-corso di 100h sarà valido per il raggiungimento della qualifica di operatore in arti olistiche integrate.

Campane tibetane
Chakra
Potere personale
Respiro consapevole
Bambino interiore
Energie vitali
Riequilibrio energetico plantare
Massaggio al viso
Lasciare andare

Docente: dott.ssa Carabellese Costanza
Sede: Pieve a Nievole presso studio Ajna

Date: 30 nov
14 dic
25 gen
15 febb
14-15 marzo
11-12 aprile
9-10 maggio
7 giugno

13/10/2025

Dopo la lezione di Ayurveda di ieri sento di dire una cosa semplice ma profonda:

È facile giudicare, difficile comprendere.
Ognuno vive le proprie battaglie, e non sempre si vedono da fuori.

Ho smesso di chiedermi perché gli altri si comportano in un certo modo.
E non mi interessa più se qualcuno interpreta i miei gesti senza sapere.

Vivo ciò che sento, con rispetto, senza giudizio.
Perché alla fine…
🌺 l’unica cosa che conta davvero è restare fedeli alla propria essenza.
Rivolgete la vostra attenzione verso l’interno e non verso l’esterno… 🙏🏻

www.costanzacarabellese.it