27/10/2025
Di cosa non puoi fare a meno, emotivamente e fisicamente, per sentirti bene?😌
Ognuno di noi avrà una risposta diversa a questa domanda, ma posso iniziare dicendoti quali sono le mie:
🌄 Tempo per me al mattino, prima che tutta la famiglia si svegli. Per meditare, fare Yoga o semplicemente riorganizzare le idee prima che la giornata cominci
🍲 Alimentazione equilibrata, ma che comprenda qualche "coccola"
🕯️Una candela sempre accesa in casa, che mi dà un senso di calore e connessione con lo Spirito
🤗 Un abbraccio prima di dormire
🎵 Buona musica sempre presente, che mi aiuta a staccare la spina e allentare le tensioni (non ti svelo il genere... Ma se un pochino mi conosci, potresti immaginarlo😉)
🐕Le coccole della mia bimba pelosa
Quando mi manca qualcuna di queste cose, è come se le mie giornate si svolgessero con più fatica, con più affanno...
Sento il bisogno di avere queste semplici, ma importanti, cose per sentirmi ben centrata ed affrontare le giornate con più tranquillità, come se fossero dei veri e propri piccoli rituali...
👉🏻Anche tu hai delle cose che sono fondamentali per te, per sentirti bene e in equilibrio?
Quali sono quelle cose o azioni che ti aiutano a mantenere la centratura?
Ti leggo 💜✨
