Centro Psiche & Soma

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Centro Psiche & Soma

Siamo un 'equipe di psicologi, psicoterapeuti, logopedisti, medici e operatori del benessere corporeo

31/01/2026

Iniziare una terapia può far nascere dubbi, timori, domande.
“Da dove si parte?”, “E se non so cosa dire?”, “Funzionerà?”

La psicoterapia non è un esame da superare,
ma uno spazio da abitare, passo dopo passo.

Se senti che è il momento di prenderti cura di te,
noi siamo qui per accompagnarti.

📩 Scrivici per informazioni o per un primo colloquio conoscitivo

10/01/2026

A volte pensiamo che, se non riusciamo a mantenere i buoni propositi, il problema siamo noi.
In realtà, molto spesso il problema è come ci poniamo l’obiettivo.

Il cambiamento non avviene sotto pressione,
non nasce dal senso di colpa
e non segue tempi rigidi.

Nasce dall’ascolto, dalla consapevolezza
e da piccoli passi sostenibili nel tempo.

Se senti di essere “in ritardo”, fermati un momento:
forse stai solo cercando di cambiare troppo, troppo in fretta.

✨ Concediti il tempo di cui hai bisogno.

💬 Ti è mai capitato di sentirti in difficoltà con i buoni propositi?

salutementale prendersicura psicologiainstagram

06/12/2025

Mettere confini non è allontanarsi dagli altri
È avvicinarsi a sè stessi 🧡

11/10/2025

La salute mentale conta.
Ogni emozione, ogni pausa, ogni respiro.
Oggi ricordiamoci che prenderci cura di noi non è egoismo, è amore. 🌿

27/09/2025

🧡 L’autostima è la valutazione che una persona dà di sé stessa, un senso di valore e accettazione delle proprie capacità, punti di forza e debolezze.
Si fonda su esperienze, soprattutto infantili, e permette di affrontare la vita con fiducia, mentre una sua scarsità può portare a insicurezza e isolamento.
Può essere migliorata coltivando l’accettazione di sé, imparando nuove abilità e prendendosi cura del proprio benessere.

Se vuoi avere più informazioni a riguardo
CONTATTACI:
☎️ 0292160942
✉️ segreteria@centropes.it
📱3518879312
🌏 www.centropes.it

29/08/2025

La magica serata🌕, che si terrà all’interno di una location estremamente evocativa🚂 (e vicina a tutti noi), avrà come temi conduttori il *Tempo* 🕕 (che trova la sua eternità nel qui ed ora) e il *viaggio* (dentro noi stessi)...

A bordo si incontreranno artisti di vario genere (una cantante lirica armena, un musicista direttore d’orchestra ed un famoso fumettista cinese), che ci aiuteranno a compiere IL VIAGGIO dentro noi stessi, mentre si potranno sorseggiare drink ed assaporare sfiziosità offerte in carrozza 🧇🍸🍕

Non mancheranno stimoli, doni e sorprese, di diversa natura 💫

È obbligatoria la prenotazione, per chiunque fosse interessato può scriverci in DM o al seguente numero: +39 3923694754

*VI ASPETTIAMO NUMEROSI

19/07/2025

⛱️I colloqui possono andare in pausa, ma la psicoterapia non si interrompe: ciò che hai elaborato, compreso e interiorizzato continua ad accompagnarti.

La pausa può diventare uno spazio utile per integrare i progressi fatti, osservarti in autonomia e portare consapevolezza nella quotidianità.

05/07/2025

🧠Cos’è l’ANSIA?
Scorri il post per scoprire alcuni dei segnali comuni.

‼️Ricorda che il supporto psicologico può essere molto efficace nell’aiutare le persone a gestire l’ansia.

Un professionista può offrire strumenti e strategie per affrontare le cause dell’ansia, ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Per fissare un appuntamento o per maggiori informazioni CONTATTACI:
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21/06/2025

🗣️La responsabilità delle proprie emozioni significa riconoscere che sei TU a controllare come reagisci emotivamente alle situazioni, piuttosto che essere in balia di eventi esterni o degli altri. Non si tratta di colpa, ma di consapevolezza e gestione delle proprie reazioni emotive.

31/05/2025

Non sei in ritardo, stai solo camminando con il tuo passo.

C’è chi corre, chi si ferma, chi parte prima e chi ci mette più tempo a capire dove vuole andare.

🕦La verità? Non esiste un tempo giusto per tutto.
Esiste il tuo tempo e merita rispetto.
Smetti di confrontarti con chi sembra “più avanti”, ogni scelta, ogni pausa, ogni svolta ha senso se è tua, anche i ritardi fanno parte del viaggio.

17/05/2025

‼️I Disturbi del comportamento alimentare coinvolgono oltre 55 milioni di persone nel mondo, di cui 3 milioni in Italia: l’8-10% delle ragazze e lo 0,5-1% dei ragazzi.

Gli studi ci dicono che un intervento precoce è determinante nel contrastare la cronicizzazione del disagio.

Il Centro Psiche & Soma ha esperienza più che ventennale nel trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare.

Dai suoi esordi ha adottato un approccio innovativo proponendo ai pazienti prese in carico integrate che tenessero in considerazione la parte psicologica e quella corporea.

👩🏻‍⚕️All’interno della nostra equipe vi è infatti la figura della dietologa che segue i/le pazienti per aiutarle a riacquisire un regime alimentare equilibrato.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Spesso al trattamento del/la paziente con DCA vengono prese in carico anche le loro famiglie che vengono sostenute nel difficile compito di essere di supporto a chi sta attraversando questa difficoltà che mette a dura prova l’intero nucleo.

Per fissare un appuntamento o per maggiori informazioni CONTATTACI:
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03/05/2025

Chat GPT è entrato nelle nostre vite e da molti utenti è interpellato in sostituzione dello psicologo.
Il problema è che tendiamo ad attribuire all’IA un profilo umano. Questa ambiguità può portare a fraintendimenti pericolosi.

È essenziale non confondere il supporto fornito da una macchina con la relazione terapeutica vera e propria. Il rischio potrebbe essere quello di ridurre la psicoterapia ad un semplice scambio di informazioni, perdendo di vista il reale potere trasformativo della relazione terapeutica.

La possibilità di avere una consulenza pressoché illimitata non fa il reale bene della persona perché non ne promuove l’autonomia e la fiducia nella proprie risorse. Il fascino di avere a portata di mano un oracolo che conosce tutte le risposte ed anticipa i nostri pensieri, ci illude di aver trovato soluzione a gran parte dei nostri problemi.

Delegare ad un sistema artificiale il potere di rassicurarci dicendoci le cose che vorremmo sentirci dire, può solo aumentare la sfiducia nella capacità di affrontare ciò che ci fa paura e di accettare ciò che non abbiamo il potere di cambiare.

Il confronto con un altro essere umano che ci guarda negli occhi, si emoziona insieme a noi e ci può stringere in un abbraccio, restano insostituibili.

Finché esisteranno terapeuti non solo preparati tecnicamente, ma anche empatici e compassionevoli, chat gpt non potrà sostituire il lavoro con un terapeuta.

Indirizzo

Viale San Francesco 16
Pioltello
20096

Telefono

+390292160942

Sito Web

http://www.centropes.it/

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