Francesco Scarpa psicologo

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02/11/2025

Ti capita di sentirti sopraffatto, con il cuore che batte forte e la paura che qualcosa stia per succedere? 🤯
Non sei solo: l’ansia e gli attacchi di panico possono essere compresi e gestiti con il giusto supporto.🧘‍♂️

Con un percorso psicologico puoi imparare a riconoscere i segnali del corpo, calmare la mente e tornare a vivere con più serenità. 🌱😊

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22/09/2025

L'ADHD non è solo distrazione 🤯

👍🏻È un modo diverso di funzionare che può includere dif
ficoltà di attenzione, iperattività e impulsività.

🧐 Riconoscerne i segnali è il primo passo per imparare a valorizzare i punti di forza di questo modo di funzionare, come la creatività e l'energia.

⚠️ I segnali descritti in questo post sono solo alcuni esempi e non significano necessariamente che si abbia l'ADHD. Per approfondire le caratteristiche del proprio funzionamento è sempre necessario rivolgersi ad un professionista.

🌱 Per approfondire questi aspetti con una valutazione diagnostica o un percorso di supporto psicologico puoi contattarmi.

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06/09/2025

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo non è una “mania" 😢

😧Quando i pensieri diventano intrusivi e i rituali prendono troppo spazio, la vita quotidiana ne risente.
💪Conoscere i segnali del DOC è il primo passo per riconoscerlo e affrontarlo.

Ho raccolto in un articolo tutte le informazioni utili e i modi in cui un percorso psicologico può aiutare a ritrovare equilibrio.💚

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20/08/2025

😴 Ti capita di avere difficoltà a dormire?

Potrebbe trattarsi di insonnia, uno dei disturbi del sonno più comuni, che influisce non solo sul riposo ma anche su energia, concentrazione e benessere emotivo.😩

😊 La buona notizia è che l’insonnia si può affrontare: con l’aiuto di uno psicologo è possibile modificare le abitudini scorrette e i pensieri che mantengono il problema, recuperando un sonno più sereno e ristoratore.

🧐 Nel mio ultimo articolo ti spiego meglio cos’è l’insonnia, quali conseguenze comporta e come un percorso psicologico può aiutarti a migliorare la qualità del riposo e della vita quotidiana.

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