Star Bene da Oggi in Poi

Star Bene da Oggi in Poi Dott.ssa Alessia Frasson - Psicologa Clinica e Forense, Criminologa

Questa pagina è riferita al blog Fresh Start,
dedicato a pensieri, spunti, riflessioni e cultura. Dr.ssa Alessia Frasson,
Psicologa Clinica e Forense,
lavora con pre-adolescenti, adolescenti, adulti, coppie e famiglie.

Grandi verità. Facciamo quello che siamo ❤️
01/10/2025

Grandi verità. Facciamo quello che siamo ❤️

Sai perche a a volte ti senti felice?
Perché lì dove ti trovi,
magari nemmeno lo sai,
è passata una persona gentile.

Sai cos'è la gentilezza?
È una cosa piccola, piccolissima.
Non serve studiarla, non serve leggere manuali.
È dire "prego, passi pure" anche se sei in ritardo.
È tenere la porta aperta a uno sconosciuto, offrire un caffè, chiedere "come stai?" e avere davvero la pazienza di ascoltare la risposta.

Il punto è che ci hanno cresciuti
con l'idea che per fare la differenza
servano i gesti giganteschi: devi salvare il mondo, piantare alberi in Amazzonia,
fare volontariato in Africa.
Gesti meravigliosi, certo.
Ma la verità è che a volte
basta sorridere a una persona
in fila alla posta,
e quel sorriso le cambia la giornata.
E se cambia la sua giornata, cambia anche la tua.

Io ci penso spesso: la gentilezza è gratis,
non scade, non occupa spazio.
Eppure ci sembra pesantissima.
Ci pesa più di un mutuo.
Perché essere gentili ti espone •
È come dire: "ti vedo"
E a molti fa paura.
Perché viviamo in un mondo
dove è più facile guardare lo schermo del telefono
che la faccia di chi abbiamo davanti.

Una volta, al supermercato, ho preso una bottiglia d'acqua dallo scaffale alto per una signora.
Un gesto minuscolo.
Lei mi ha guardato e mi ha detto:
- Grazie amore, che Dio ti benedica.
E io ho sorriso, ma dentro ho pensato:
magari Dio non mi benedirà,
ma già il fatto che mi abbia chiamato "amore"
e con quella voce lì,
mi ha regalato un pezzo di felicità
che non mi aspettavo.
In quel momento, la mia giornata è cambiata.
Non il mondo intero, la mia giornata. E non è poco.

Perché la gentilezza fa questo:
cambia il tempo.
Può anche piovere,
puoi avere mille problemi,
puoi sentirti stanco morto
ma se qualcuno ti sorride senza motivo,
se ti regala un briciolo della sua energia
fosse anche solo un posto sull'autobus
e ti fa capire che non sei invisibile,
allora tu torni a casa col sole dentro.

E allora penso che la vita, alla tine,
sia proprio questo: regalare quel sole.
Offrirlo senza fare conti,
senza pensare a cosa ti torna indietro.
Perché se ti metti ad aspettare il resto,
rimani in coda tutta la vita.

La gentilezza è l'arte di dire:
"ti ho visto".
E quando una persona si sente vista,
non si sente più sola.
Ecco perché è potente.
Ecco perché, quando ci ripensi, dici:
quella lì, quella era la gentilezza.

E bisogna essere, per saper fare.
13/08/2025

E bisogna essere, per saper fare.

Puoi essere la tua stessa benedizione o maledizione. Scegli.
05/08/2025

Puoi essere la tua stessa benedizione o maledizione. Scegli.

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Via E. C. Davila 1 Piano Terra
Piove Di Sacco
35028

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Dott.ssa Alessia Frasson

Questa pagina è riferita al blog Fresh Start della Dott.ssa Alessia Frasson, dedicato alla psicologia alle riflessioni e alla cultura. La Dott.ssa lavora come Psicologa Clinica, Psicologa Forense e Criminologa.

Lo studio di psicologia il cui motto è “Star bene da oggi in poi”, è ubicato a Piove di Sacco (PD) , in Via Davila 1 Piano Terra.

La Dott.ssa in ambito clinico lavora con bambini in età scolare, pre-adolescenti, adolescenti, adulti, coppie e famiglie.

In ambito forense, lavora come CTP e CTU in ambito civile e penale. E’ iscritta al Tribunale di Padova.