Psicologo e Psicoterapeuta - Chiara Di Vanni

19/03/2024

https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.trpaslik.babynoise

19/03/2024

06/11/2023

Dietro un mal di pancia, un mal di testa, un cattivo rapporto con il cibo, la difficoltà di apprendimento, aggressività e ansie, a volte si possono...

06/11/2023

«E’ solo nella tua MENTE»

Le malattie invisibili, soprattutto quelle che coinvolgono la mente, sono sempre oggetto di pregiudizio. La loro stessa “tangibilità” è messa in discussione, così:
1) Una persona che soffre di depressione è solo debole.
2) Una persona che soffre di schizofrenia è una matta.
3) Un bambino che soffre di ADHD* è svogliato, maleducato e non si impegna abbastanza,
4) Una persona che soffre di PTSD** si è lasciata impressionare troppo da un evento.
L’immagine accanto riporta il risultato di 8 tomografie. Per ogni riquadro, a destra si vede come si “illumina” il cervello del gruppo di controllo (sano) e a sinistra si vede come si “illumina” il cervello in presenza di determinati disturbi.
L’immagine non deve trarre in inganno. Quando si parla del nostro sistema nervoso centrale, ciò che è “fisico” non è irreversibile. Ogni disturbo è il frutto di una serie di fattori che si intersecano tra loro in modo estremamente complesso.
Anche la schizofrenia che, tra tutte, è la patologia che più spaventa e più accompagnata da un forte stigma sociale, non è causata univocamente da fattori genetici.
La prossima volta che sei tentato di dire «E’ solo nella tua MENTE» ripensa a tutto questo.
*ADHD
Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività
E’ un disturbo che vede il suo esordio durante l’infanzia. Talvolta accompagna l’individuo lungo l’intera crescita, fino a manifestarsi anche in età adulta.
**PTSD
Il Disturbo Post traumatico da Stress non causa solo un’alterazione del metabolismo cerebrale ma anche del metabolismo dell’intero organismo e della struttura cerebrale. Un “evento stressante”, un “trauma” è in grado di determinare a livello del lobo limbico, una riduzione del trofismo dell’ippocampo. Tale alterazione è riscontrabile con una risonanza magnetica encefalica.
!!!!!!!
La prossima volta che sei tentato di dire «E’ solo nella tua MENTE» ripensa a tutto questo.

13/10/2023

Tutti viviamo desiderosi di considerazione e, ancora di più, bisognosi di presenza. Incapaci di autoaccudirci, cerchiamo nel mondo esterno a noi, una «presenza rassicurante». In questa ricerca ci agitiamo, cercando l'altro, rincorrendo ciò che è esterno da noi, ci allontaniamo da chi siamo, trascuriamo ciò che abbiamo dentro.

Allora rallentiamo, facciamolo davvero, fino a fermarci. Impariamo a conoscerci, impariamo a vedere ciò che ci portiamo dentro. Impariamo a scendere a patti con ogni parte di noi, anche con quelle più dolorose e insostenibili. Impariamo a comprenderci, IMPARIAMO AD AMARCI.

Solo così smetteremo di cercare fuori ciò che già abbiamo dentro. Solo così, saremo in grado di darci la sicurezza e l'amore di cui abbiamo bisogno. Le basi fondamentali che possono rendere la nostra vita quel luogo meraviglioso in cui meritiamo di stare.
-

27/09/2023

Il termine gaslighting è una specifica forma di abuso emozionale e psicologico di natura manipolativa maligna con lo scopo di far dubitare dei giudizi, pensieri e credenze, percezioni e ricordi della vittima rendendoli inaffidabili

Cos'è il gaslighting? Le tecniche di manipolazione nella coppia e in famiglia. Chi è il gaslighter? Come si riconosce? Come uscire dal gaslighting?

16/09/2023

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di...

08/09/2023

Nonostante il titolo, la triangolazione non è una peculiarità tipica del narcisista. Questa dinamica è messa in atto dai bugiardi patologici, dai...

19/08/2023

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di...

19/08/2023

pubblicità Vivere a stretto contatto con un narcisista può essere terribilmente frustrante. I narcisisti sminuiscono, manipolano, non sono in grado...

29/06/2023

Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona percepisce come eccessivi

Per saperne di più:

Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona percepisce come eccessivi.

13/06/2023

E’ inquietante da pensare ma… siamo stati tutti vittime almeno una volta nella vita di manipolazione emotiva. Pressioni materne, sensi di colpa che...

26/05/2023

Per riflettere sul dolore.

19/05/2023

"Sto male ma non riesco a piangere". Lo psicologo ci spiega perché per alcune persone è così difficile accedere a un sano pianto liberatorio.

10/05/2023

Non è mai troppo tardi per capire che accontentarsi ci rende infelici.

04/05/2023

I fazzoletti di carta lasciati nelle tasche dei vestiti finiti in lavatrice ci insegnano che a tenersi le cose dentro non va mai a finire bene. - Sofia Bad