21/12/2025
🌑 Solstizio d’Inverno: il ritorno della Luce 🌲✨
Come Naturopata ed esperta in Arti Sciamaniche, Forest Bathing e Yoga, vivo il Solstizio d’Inverno come una soglia sacra. È la notte più lunga dell’anno, il momento in cui la Terra riposa profondamente e ci invita a fare lo stesso.
In natura tutto rallenta. Le radici si nutrono nel silenzio, i semi attendono nel buio, custodendo un potenziale invisibile ma potentissimo. Così anche per noi questo è il tempo dell’ascolto interiore, dell’introspezione.
Nella tradizione sciamanica, il buio non è assenza, ma grembo: uno spazio fertile dove i sogni si riorganizzano e l’anima ritrova la propria direzione. Attraverso il Forest Bathing, impariamo a riconnetterci a questo ritmo naturale, respirando con gli alberi, sentendo il sostegno della Terra, ricordando che non siamo separati dalla natura, ma parte di essa.
Il Solstizio ci invita a pratiche di yoga dolci, radicanti, ad asana che ci aiutano a raccoglierci verso il centro, accompagnate da un respiro lento e consapevole. È il momento di onorare il corpo, il riposo e il silenzio.
✨ Rituale semplice per il Solstizio ✨
Accendi una candela. Connettiti con la tua ombra con indulgenza, ringrazia per gli insegnamenti ricevuti. Poi, con un’intenzione chiara nel cuore, accogli la nuova luce che lentamente ritorna. La trasformazione avviene nel sentire.
Che questo Solstizio d’Inverno possa ricordarti che anche nei momenti più bui, la luce non scompare mai: si prepara a rinascere, dentro e fuori di noi. 🌱🕯️
Con gratitudine.
