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Laura Bellu Ostetrica | La tua guida in GRAVIDANZA E POST PARTO
🌸Ti aiuto a districarti nel mare di informazioni e falsi miti e a prendere decisioni INFORMATE e CONSAPEVOLI.
🌺Accanto a te nel tuo percorso.

11/02/2026

Il dolore ai rapporti non è normale e si può risolvere✨

Ogni percorso parte da una valutazione individuale e concreta per capire il tuo problema e decidere il piano d’azione per risolverlo! 💖

# salutefemminile

Se vuoi capire se posso aiutarti, prenota una chiamata gratuita di orientamento → scrivimi in DM 💬

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30/01/2026

Se durante i rapporti provi dolore, non è “nella tua testa” e non è qualcosa che devi imparare a sopportare.

Spesso dietro c’è il pavimento pelvico che sta mandando segnali chiari: tensione, difesa, fatica a lasciar entrare, difficoltà a rilassarsi.

Nel mio lavoro da ostetrica (a Lucca e Pisa), la prima cosa non è ‘fare esercizi’, ma capire perché il tuo corpo reagisce così.
Con una valutazione del pavimento pelvico guardiamo insieme cosa succede davvero, senza tabù e senza frasi tipo “è normale, passerà”.

Se ti rivedi in questo reel, puoi scrivermi in DM o trovare il link in bio per prenotare la tua valutazione.

26/01/2026

✨ SPIEGONE✨ Quando parlo di “istinto”, non lo intendo in senso figurato.
Durante il travaglio l’attività della corteccia prefrontale (la parte del cervello che analizza, pianifica e si fa domande) tende a ridursi, mentre diventa più centrale il sistema limbico, che è coinvolto nelle risposte emotive e istintive del corpo.

La preparazione al parto, per me, non serve ad accumulare tecniche da ricordare.
Serve a chiarire prima dubbi e aspettative, così nel momento intenso la mente può fare un passo indietro e lasciare spazio alle risposte del corpo.

È un lavoro di consapevolezza, fiducia e spazio mentale.
Non di performance.

Se ti va, dimmi: qual è la domanda che ti viene più spesso quando pensi al parto?

05/01/2026

Prepararsi al parto non significa “imparare tutto”.
Significa capire cosa succede al corpo, sapere cosa può aiutare davvero e avere informazioni complete, chiare e utili per affrontare travaglio, parto e post-parto con più consapevolezza.

Per questo il corso preparto che parte a Lucca è un percorso multidisciplinare, pensato per offrire tutto quello che serve davvero, senza lasciare buchi informativi o risposte a metà.

🔹 Con l’ostetrica: preparazione del corpo e del pavimento pelvico al travaglio e al parto, post-parto, nuova vita col neonat* e allattamento
🔹 Con la nutrizionista: alimentazione in gravidanza e nel dopo
🔹 Con la psicologa: vissuti emotivi, cambiamenti, coppia
🔹 Con la logopedista: allattamento, suzione e primi mesi

📅 Il percorso è diviso in 3 moduli, per permettere continuità, tempo di integrazione e spazio per le domande reali.

Se cerchi un corso che parli di salute, corpo e vita reale —
Scrivi in DM per info e iscrizioni 💖

04/01/2026

Dal 31 gennaio parte un nuovo percorso di massaggio neonatale
📍 Lucca – Centro Baby Hub
🗓 Sabato mattina | 10:30–11:30
🧸 4 incontri

Il massaggio neonatale non è una tecnica da fare “bene”.
È uno spazio per:
• conoscere meglio il tuo bambino/la tua bambina
• imparare a leggere i suoi segnali
• creare un momento di contatto, calma e relazione
• sentirti più sicura/o nel prenderti cura di lui/lei

Durante il corso lavoreremo con tempi lenti, rispetto e ascolto:
ogni coppia genitore–neonato ha il suo ritmo, e va bene così.

✨ Il percorso è pensato per genitori e neonati nei primi mesi di vita (0-12 mesi)
✨ Piccoli gruppi
✨ Ambiente accogliente e non giudicante

📩 Per info e iscrizioni scrivimi in DM

18/12/2025

Sentirsi capaci al parto non è una questione di carattere.
È una questione di strumenti.

Quando capisci cosa succede al tuo corpo,
come usare il respiro,
come muoverti durante una contrazione,
smetti di subire quello che accade.

Prepararsi al parto non significa “sapere tutto”,
ma avere risorse pratiche per affrontarlo, anche quando non va come immaginavi.

Parlare di gravidanza è salute.
E la salute passa anche da qui.

📍 Se vuoi informazioni sui miei percorsi di preparazione al parto
(in presenza a Pisa, Lucca o online),
puoi scrivermi in DM o trovare i dettagli al link in bio.

09/12/2025

Un corso preparto non è un elenco di informazioni:
è un percorso che ti prepara con il corpo e con la mente al travaglio, al parto e ai primi giorni con il tuo bambino.

Nel percorso individuale lavoriamo su:
✨ pavimento pelvico e preparazione corporea
✨ gestione del dolore in modo attivo
✨ posizioni utili e respirazioni
✨ ruolo del partner
✨ avvio dell’allattamento e rientro a casa

Se stai cercando qualcosa di personalizzato, flessibile e profondamente pratico → ti aspetto.
📩 Scrivimi in DM per tutte le info.

05/12/2025

Quello che serve davvero, quando ti prepari al parto, non è memorizzare “nozioni”…
ma capire il tuo corpo, i tuoi tempi e i tuoi bisogni.

Nei miei percorsi lavoriamo su due livelli — semplici, ma davvero utili:

1️⃣ Preparazione fisica
Pavimento pelvico, respirazione, posizioni che aiutano davvero in travaglio, strategie per prevenire o gestire i dolori.
La parte che spesso manca, ma che fa la differenza nel sentirsi più presenti e meno in balìa degli eventi.

2️⃣ Preparazione pratica al parto e al post-parto
Riconoscere le fasi del travaglio, capire come gestirle, coinvolgere il partner in modo attivo.
E poi le prime settimane: allattamento, rientro a casa, organizzazione… senza panico e senza sentirti “non pronta”.

✨ Nessun percorso standardizzato: partiamo da te.
Se vuoi capire se è il percorso giusto per la tua gravidanza, scrivimi in DM.
📍Pisa- Lucca- Online

03/12/2025

Ci saranno tante voci in gravidanza.
Quella che minimizza.
Quella che banalizza.
Quella che ti dice che “tanto è uguale”.

Prepararsi al parto non è un obbligo.
È una possibilità.

E spesso è quella che ti fa arrivare più presente,
più consapevole,
più tua,
a uno dei giorni più importanti della tua vita.

Se vuoi costruire un percorso su misura per te,
scrivimi in DM 🤍

01/12/2025

Cose che dico spesso alle mie pazienti 😄
Non trattenere la p**ì, non farla se non ti scappa, il dolore mestruale non è normale, non perdere la p**ì quando ridi… e quanta acqua hai bevuto oggi? 💦

Piccoli gesti e consapevolezza aiutano il pavimento pelvico a funzionare meglio.

PS: adesso secondo me sono ancora più f**a 😎

💕 Se vuoi prendere appuntamento con me scrivimi in DM o vai al LINK IN BIO.
Pisa-Lucca-Online

12/11/2025

✨ “Devi solo rilassarti.”
Quante volte l’hai sentito dire?

Il dolore ai rapporti non si risolve con la forza di volontà.
Quando il pavimento pelvico è contratto o iperattivo, il corpo non riesce a rilassarsi anche se la testa lo vorrebbe.
E più si forza, più si attiva un circolo vizioso: dolore → paura → altra tensione.

Rompere questo schema significa lavorare sul corpo, non contro di lui: imparare a riconoscere le tensioni, rilasciarle, migliorare la coordinazione e la percezione muscolare.

Solo così il corpo può davvero sentirsi sicuro e ritrovare il piacere.

🩷
Se ti rivedi in questa situazione, sappi che non sei sola (e no, non devi “solo rilassarti”).

📍 Mi occupo di salute pelvica e dolore ai rapporti tra Pisa e Lucca — trovi tutte le info per prenotare una valutazione nel LINK IN BIO o scrivendomi in DM 💌

16/09/2025

🌸 Dopo il parto il pavimento pelvico ha bisogno di tempo e cura: in questo video ti spiego come aiutarlo a riprendersi al meglio.

Che tu sia in gravidanza o nel post parto, la valutazione del pavimento pelvico ti aiuta a capire come sta davvero e quali passi fare per prendertene cura al meglio.

Scrivimi in DM per prenotare la tua valutazione 🌸

Indirizzo

Pisa

Telefono

+393403698902

Sito Web

https://linktr.ee/laura.bellu_ostetrica

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