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Laura Bellu Ostetrica | La tua guida in GRAVIDANZA E POST PARTO
🌸Ti aiuto a districarti nel mare di informazioni e falsi miti e a prendere decisioni INFORMATE e CONSAPEVOLI.
🌺Accanto a te nel tuo percorso.

18/12/2025

Sentirsi capaci al parto non è una questione di carattere.
È una questione di strumenti.

Quando capisci cosa succede al tuo corpo,
come usare il respiro,
come muoverti durante una contrazione,
smetti di subire quello che accade.

Prepararsi al parto non significa “sapere tutto”,
ma avere risorse pratiche per affrontarlo, anche quando non va come immaginavi.

Parlare di gravidanza è salute.
E la salute passa anche da qui.

📍 Se vuoi informazioni sui miei percorsi di preparazione al parto
(in presenza a Pisa, Lucca o online),
puoi scrivermi in DM o trovare i dettagli al link in bio.

09/12/2025

Un corso preparto non è un elenco di informazioni:
è un percorso che ti prepara con il corpo e con la mente al travaglio, al parto e ai primi giorni con il tuo bambino.

Nel percorso individuale lavoriamo su:
✨ pavimento pelvico e preparazione corporea
✨ gestione del dolore in modo attivo
✨ posizioni utili e respirazioni
✨ ruolo del partner
✨ avvio dell’allattamento e rientro a casa

Se stai cercando qualcosa di personalizzato, flessibile e profondamente pratico → ti aspetto.
📩 Scrivimi in DM per tutte le info.

05/12/2025

Quello che serve davvero, quando ti prepari al parto, non è memorizzare “nozioni”…
ma capire il tuo corpo, i tuoi tempi e i tuoi bisogni.

Nei miei percorsi lavoriamo su due livelli — semplici, ma davvero utili:

1️⃣ Preparazione fisica
Pavimento pelvico, respirazione, posizioni che aiutano davvero in travaglio, strategie per prevenire o gestire i dolori.
La parte che spesso manca, ma che fa la differenza nel sentirsi più presenti e meno in balìa degli eventi.

2️⃣ Preparazione pratica al parto e al post-parto
Riconoscere le fasi del travaglio, capire come gestirle, coinvolgere il partner in modo attivo.
E poi le prime settimane: allattamento, rientro a casa, organizzazione… senza panico e senza sentirti “non pronta”.

✨ Nessun percorso standardizzato: partiamo da te.
Se vuoi capire se è il percorso giusto per la tua gravidanza, scrivimi in DM.
📍Pisa- Lucca- Online

03/12/2025

Ci saranno tante voci in gravidanza.
Quella che minimizza.
Quella che banalizza.
Quella che ti dice che “tanto è uguale”.

Prepararsi al parto non è un obbligo.
È una possibilità.

E spesso è quella che ti fa arrivare più presente,
più consapevole,
più tua,
a uno dei giorni più importanti della tua vita.

Se vuoi costruire un percorso su misura per te,
scrivimi in DM 🤍

01/12/2025

Cose che dico spesso alle mie pazienti 😄
Non trattenere la p**ì, non farla se non ti scappa, il dolore mestruale non è normale, non perdere la p**ì quando ridi… e quanta acqua hai bevuto oggi? 💦

Piccoli gesti e consapevolezza aiutano il pavimento pelvico a funzionare meglio.

PS: adesso secondo me sono ancora più f**a 😎

💕 Se vuoi prendere appuntamento con me scrivimi in DM o vai al LINK IN BIO.
Pisa-Lucca-Online

12/11/2025

✨ “Devi solo rilassarti.”
Quante volte l’hai sentito dire?

Il dolore ai rapporti non si risolve con la forza di volontà.
Quando il pavimento pelvico è contratto o iperattivo, il corpo non riesce a rilassarsi anche se la testa lo vorrebbe.
E più si forza, più si attiva un circolo vizioso: dolore → paura → altra tensione.

Rompere questo schema significa lavorare sul corpo, non contro di lui: imparare a riconoscere le tensioni, rilasciarle, migliorare la coordinazione e la percezione muscolare.

Solo così il corpo può davvero sentirsi sicuro e ritrovare il piacere.

🩷
Se ti rivedi in questa situazione, sappi che non sei sola (e no, non devi “solo rilassarti”).

📍 Mi occupo di salute pelvica e dolore ai rapporti tra Pisa e Lucca — trovi tutte le info per prenotare una valutazione nel LINK IN BIO o scrivendomi in DM 💌

10/11/2025

💧 ‘Metti un lubrificante e passa tutto.’

Non sempre è così semplice.

Un pavimento pelvico troppo contratto può ridurre la lubrificazione naturale e rendere i rapporti dolorosi.
Con il dolore, i muscoli si chiudono ancora di più… e si crea un circolo vizioso difficile da rompere.

Ma si può fare — lavorando su rilassamento, consapevolezza e elasticità del pavimento pelvico.

La lubrificazione non arriva “da fuori”, arriva quando il corpo si sente al sicuro 💖

06/11/2025

“Devi solo rilassarti.”

Peccato che il corpo non funzioni a interruttori, e se c’è dolore… un motivo c’è.

Il dolore ai rapporti non è normale e no, non si risolve solo “respirando meglio” o “facendo meno la rigida”.

Serve capire cosa c’è dietro e lavorarci con consapevolezza.

Il primo passo è la valutazione del pavimento pelvico! Per prendere appuntamento con me scrivimi in DM O vai al LINK IN BIO 💕

03/11/2025

L’allattamento non è solo nutrimento: è relazione, ormoni, ascolto e adattamento reciproco.

Ma non sempre “viene da sé” — e non dev’essere una prova di forza.

Il Modulo 2 del corso preparto a Lucca (22 e 29 novembre) al .babyhub è dedicato interamente all’allattamento: due incontri per capire come funziona davvero, riconoscere i segnali del neonato, prevenire difficoltà e costruire un equilibrio sereno tra i bisogni della mamma e del bambino.

Un percorso multidisciplinare condotto da:
👩‍⚕️ Ostetrica – per accompagnare la diade e sostenere la fisiologia
🗣️ Logopedista – per approfondire la suzione e la relazione orale del neonato
🥦 Nutrizionista – per prendersi cura anche dell’alimentazione e dell’energia di mamma e bambino

📍 Lucca – Centro Baby, Hub Via Romana 615/R
🗓️ 22 e 29 novembre
💬 Per coppie in gravidanza o neo-genitori

👉 Info e iscrizioni in DM

11/10/2025

Chi lo vuole un lavoro con le giornate sempre tutte uguali? Io no.

Questa è una delle mie giornate tipo — vi porto con me nel mio venerdì all’ : tra consultorio, pavimenti pelvici e corso preparto.

Ogni giornata lavorativa per me è diversa, e proprio questo è il bello.
L’obiettivo però rimane sempre lo stesso: ascoltare, accogliere e aiutarvi a stare bene, in ogni momento della vostra vita.

16/09/2025

🌸 Dopo il parto il pavimento pelvico ha bisogno di tempo e cura: in questo video ti spiego come aiutarlo a riprendersi al meglio.

Che tu sia in gravidanza o nel post parto, la valutazione del pavimento pelvico ti aiuta a capire come sta davvero e quali passi fare per prendertene cura al meglio.

Scrivimi in DM per prenotare la tua valutazione 🌸

05/09/2025

Non serve fare grandi cose.
Serve esserci nel modo giusto.

📍A volte servono mani, parole, decisioni pratiche.
📍Altre volte, solo presenza. Presenza vera.
📍Nel corso pre parto insegno anche questo:
come essere d’aiuto davvero, senza fare confusione.

📩 Scrivimi in DM per conoscere le prossime date a Pisa, Lucca o Online.

Indirizzo

Pisa

Telefono

+393403698902

Sito Web

https://linktr.ee/laura.bellu_ostetrica

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