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Laura Bellu Ostetrica | La tua guida in GRAVIDANZA E POST PARTO
🌸Ti aiuto a districarti nel mare di informazioni e falsi miti e a prendere decisioni INFORMATE e CONSAPEVOLI.
🌺Accanto a te nel tuo percorso.

01/12/2025

Cose che dico spesso alle mie pazienti 😄
Non trattenere la p**ì, non farla se non ti scappa, il dolore mestruale non è normale, non perdere la p**ì quando ridi… e quanta acqua hai bevuto oggi? 💦

Piccoli gesti e consapevolezza aiutano il pavimento pelvico a funzionare meglio.

PS: adesso secondo me sono ancora più f**a 😎

💕 Se vuoi prendere appuntamento con me scrivimi in DM o vai al LINK IN BIO.
Pisa-Lucca-Online

12/11/2025

✨ “Devi solo rilassarti.”
Quante volte l’hai sentito dire?

Il dolore ai rapporti non si risolve con la forza di volontà.
Quando il pavimento pelvico è contratto o iperattivo, il corpo non riesce a rilassarsi anche se la testa lo vorrebbe.
E più si forza, più si attiva un circolo vizioso: dolore → paura → altra tensione.

Rompere questo schema significa lavorare sul corpo, non contro di lui: imparare a riconoscere le tensioni, rilasciarle, migliorare la coordinazione e la percezione muscolare.

Solo così il corpo può davvero sentirsi sicuro e ritrovare il piacere.

🩷
Se ti rivedi in questa situazione, sappi che non sei sola (e no, non devi “solo rilassarti”).

📍 Mi occupo di salute pelvica e dolore ai rapporti tra Pisa e Lucca — trovi tutte le info per prenotare una valutazione nel LINK IN BIO o scrivendomi in DM 💌

10/11/2025

💧 ‘Metti un lubrificante e passa tutto.’

Non sempre è così semplice.

Un pavimento pelvico troppo contratto può ridurre la lubrificazione naturale e rendere i rapporti dolorosi.
Con il dolore, i muscoli si chiudono ancora di più… e si crea un circolo vizioso difficile da rompere.

Ma si può fare — lavorando su rilassamento, consapevolezza e elasticità del pavimento pelvico.

La lubrificazione non arriva “da fuori”, arriva quando il corpo si sente al sicuro 💖

06/11/2025

“Devi solo rilassarti.”

Peccato che il corpo non funzioni a interruttori, e se c’è dolore… un motivo c’è.

Il dolore ai rapporti non è normale e no, non si risolve solo “respirando meglio” o “facendo meno la rigida”.

Serve capire cosa c’è dietro e lavorarci con consapevolezza.

Il primo passo è la valutazione del pavimento pelvico! Per prendere appuntamento con me scrivimi in DM O vai al LINK IN BIO 💕

03/11/2025

L’allattamento non è solo nutrimento: è relazione, ormoni, ascolto e adattamento reciproco.

Ma non sempre “viene da sé” — e non dev’essere una prova di forza.

Il Modulo 2 del corso preparto a Lucca (22 e 29 novembre) al .babyhub è dedicato interamente all’allattamento: due incontri per capire come funziona davvero, riconoscere i segnali del neonato, prevenire difficoltà e costruire un equilibrio sereno tra i bisogni della mamma e del bambino.

Un percorso multidisciplinare condotto da:
👩‍⚕️ Ostetrica – per accompagnare la diade e sostenere la fisiologia
🗣️ Logopedista – per approfondire la suzione e la relazione orale del neonato
🥦 Nutrizionista – per prendersi cura anche dell’alimentazione e dell’energia di mamma e bambino

📍 Lucca – Centro Baby, Hub Via Romana 615/R
🗓️ 22 e 29 novembre
💬 Per coppie in gravidanza o neo-genitori

👉 Info e iscrizioni in DM

11/10/2025

Chi lo vuole un lavoro con le giornate sempre tutte uguali? Io no.

Questa è una delle mie giornate tipo — vi porto con me nel mio venerdì all’ : tra consultorio, pavimenti pelvici e corso preparto.

Ogni giornata lavorativa per me è diversa, e proprio questo è il bello.
L’obiettivo però rimane sempre lo stesso: ascoltare, accogliere e aiutarvi a stare bene, in ogni momento della vostra vita.

06/10/2025

🌍🤱 Settimana Mondiale dell’Allattamento 2025
Priorità allattamento: creare reti sostenibili

Per me parlare di allattamento non significa spingere tutte le mamme ad allattare “a tutti i costi”.
Significa riconoscere che la salute della diade – mamma e bambino – è al centro, e che ogni famiglia merita sostegno per fare il meglio che può, con le risorse e le condizioni che ha.

Creare reti sostenibili vuol dire:
💜 non lasciare le madri sole
💜 offrire strumenti e ascolto, non giudizi
💜 costruire una comunità che normalizzi e protegga le scelte legate all’allattamento

L’allattamento non deve essere un’imposizione.
È un’opportunità di salute, relazione e sostenibilità che diventa davvero possibile solo quando le famiglie sono sostenute da reti forti, inclusive e rispettose.

👉 Tu da chi ti sei sentita più sostenuta nel tuo percorso? Raccontalo nei commenti ⬇️

16/09/2025

🌸 Dopo il parto il pavimento pelvico ha bisogno di tempo e cura: in questo video ti spiego come aiutarlo a riprendersi al meglio.

Che tu sia in gravidanza o nel post parto, la valutazione del pavimento pelvico ti aiuta a capire come sta davvero e quali passi fare per prendertene cura al meglio.

Scrivimi in DM per prenotare la tua valutazione 🌸

05/09/2025

Non serve fare grandi cose.
Serve esserci nel modo giusto.

📍A volte servono mani, parole, decisioni pratiche.
📍Altre volte, solo presenza. Presenza vera.
📍Nel corso pre parto insegno anche questo:
come essere d’aiuto davvero, senza fare confusione.

📩 Scrivimi in DM per conoscere le prossime date a Pisa, Lucca o Online.

28/08/2025

Il dolore non è immaginario. Ma può diventare un circolo vizioso.
Contrazione → dolore → più contrazione → più dolore.

Non è ‘nella tua testa’.
Ma se nessuno ti aiuta a capire da dove arriva, il sintomo non si risolve.

🩺 Una valutazione può aiutarti a rompere questo meccanismo e ricominciare a stare bene.
📩 Scrivimi se vuoi sapere come funziona.

18/08/2025

Pensavi che il pavimento pelvico fosse un tema solo da mamme o da chi perde p**ì?
In realtà i segnali arrivano molto prima (e spesso non ci fai caso).

⚡️ Alcuni campanelli d’allarme che nessuno ti dice:
1️⃣ corri sempre in bagno anche se non bevi tanto
2️⃣ senti fastidio al clitoride durante l’eccitazione
3️⃣ bruciore o “taglietti” alla forchetta, anche senza infezione

👉 Non è stress, non è solo secchezza.
È il tuo corpo che ti parla.

🩺 Una valutazione del pavimento pelvico può essere il primo passo per capire cosa c’è dietro e come stare meglio.

📩 Scrivimi in DM per sapere come funziona la valutazione ☺️

Indirizzo

Pisa

Telefono

+393403698902

Sito Web

https://linktr.ee/laura.bellu_ostetrica

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