11/12/2025
Perché le diete iper proteiche possono rappresentare un pericolo per chi è vulnerabile allo sviluppo di un disturbo alimentare o chi già ne soffre ? Questo vale per ogni dieta che parta dall’idea che sia necessaria ridurre fortemente un certo mancronutriente o le porzioni o la variabilità dell’alimentazione. La dieta mediterranea ad oggi risulta la più sostenibile nel tempo, quella che garantisce una maggiore stabilità del peso perso nel lungo termine e la più protettiva per la salute