Dott.ssa Chiara Cruschelli, Psicologa Clinica

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Dott.ssa Chiara Cruschelli, Psicologa Clinica

Psicologa e Psicoterapeuta | Esperta in Relazioni ed Autostima | 📍 Pisa e Online

11/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa specializzata in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Hai ancora 4 giorni per inviare la tua richiesta di accesso ai miei percorsi individuali di crescita personale.

Non si tratta di colloqui isolati, ma di un cammino strutturato, pensato per chi desidera:
- comprendere più a fondo sé stesso e il proprio modo di stare in relazione
-costruire un’autostima più solida e realistica
- gestire ansia e stress con maggiore equilibrio e consapevolezza

Ogni percorso è personalizzato e continuativo, per questo dispongo di posti limitati.
Scadenza: 15 novembre 2025
Dopo questa data le nuove richieste verranno messe in lista d’attesa.

Se senti che è il momento di fare un passo verso di te, scrivimi ora per verificare la disponibilità.

10/11/2025

Quando parliamo di autostima pensiamo spesso alla fiducia, alla sicurezza, alla capacità di “credere in sé”.
Ma in realtà l’autostima non è un sentimento fisso o una dote naturale: è un modo di stare in relazione con sé stessi.

Deriva da come siamo stati guardati, accolti e riconosciuti nelle nostre esperienze più precoci.
Se ci siamo sentiti valorizzati solo quando “andava tutto bene”, potremmo aver imparato a stimarci solo se perfetti.
Se ci siamo sentiti visti anche nella fragilità, abbiamo potuto costruire un’immagine di noi più flessibile e autentica.

L’autostima cresce quando smettiamo di giudicarci come un nemico e iniziamo ad ascoltarci come un alleato.

A volte, ritrovare questo sguardo verso di sé richiede tempo, ascolto e uno spazio sicuro per farlo.

Sono Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, gestione dell'ansia e autostima.
Disponibile per percorsi personalizzati online o in presenza nel mio studio a Pisa, al fine di aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e supportarti nel cambiamento.
Scrivimi in privato per info.

10/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa esperta in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Mancano solo 5 giorni alla chiusura delle prenotazioni per accedere ai miei percorsi individuali di crescita personale.

Non si tratta di singole sedute, ma di un cammino strutturato, pensato per chi desidera:
- migliorare la relazione con sé stesso e con gli altri
- rafforzare l’autostima
- gestire ansia e stress con maggiore consapevolezza

Poiché seguo ogni persona in modo continuativo, dispongo di pochi slot disponibili, e valuto attentamente ogni nuova richiesta per garantire la massima qualità del percorso.

Scadenza: 15 novembre 2025
Dopo questa data le richieste verranno prese in considerazione solo se si libereranno nuovi posti.

Se senti che è il momento giusto per iniziare un percorso su di te, inviami ora la tua richiesta di prenotazione e verifica la disponibilità prima della chiusura.

07/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta, e accompagno giovani adulti in percorsi di crescita personale, relazionale e di autostima.

Ho riaperto le possibilità di accesso ai miei percorsi individuali, pensati per chi sente il bisogno di un cambiamento reale e desidera:
- comprendere meglio sé stesso e le proprie relazioni
- ritrovare fiducia, motivazione e sicurezza
- imparare a gestire ansia e stress con maggiore consapevolezza

Ogni percorso è personalizzato e prosegue nel tempo, per questo accetto un numero limitato di nuove persone.

Scadenza per inviare la richiesta: 15 novembre 2025
Dopo questa data accetterò nuove adesioni solo se si libereranno posti.

Inizia ora il tuo percorso di crescita e vediamo insieme se posso accompagnarti in questo cammino.

07/11/2025

A volte non è mancanza di forza.
È che sei stanco.

Stanco di essere quello che capisce, che tiene insieme le cose, che va avanti anche quando dentro è in silenzio.
Stanco di mostrarti “bene” mentre dentro ti senti spento, o di dover spiegare sempre tutto con calma quando vorresti solo essere capito.

Non è debolezza: è stanchezza emotiva.
Il peso di farcela da solo, di non chiedere mai davvero aiuto, di non concederti di crollare nemmeno un po’.

Eppure, c’è un sollievo nel permettersi di essere sostenuti.
Nel condividere il peso, nel non dover più essere sempre “quello forte”.

Può essere questo il momento giusto per smettere di farcela da solo e iniziare a prenderti cura di te, con qualcuno accanto.

Sono Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, gestione dell'ansia e autostima.
Disponibile per percorsi personalizzati online o in presenza nel mio studio a Pisa, al fine di aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e supportarti nel cambiamento.
Scrivimi in privato per info.

06/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa esperta in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Sono ora disponibili nuove consulenze individuali, rivolte a chi desidera intraprendere un percorso personale e consapevole di crescita.

Non si tratta di semplici colloqui, ma di un percorso strutturato e continuo, in cui lavoriamo insieme per:
- migliorare la relazione con te stesso e con le persone che ti circondano
- sviluppare una base più solida di autostima
- imparare a gestire ansia e stress con strumenti efficaci

A causa dei posti limitati, valuto attentamente ogni nuova richiesta, così da garantire un accompagnamento realmente personalizzato.

Scadenza: 15 novembre 2025
Dopo questa data le nuove richieste verranno prese in considerazione solo in caso di nuove disponibilità.

Prenota la tua consulenza ora e scopri se posso accompagnarti in questo percorso di crescita.

05/11/2025

Dire “basta” non è sempre una questione di coraggio.
A volte è una questione di storia: di come siamo stati educati a essere comprensivi, accomodanti, disponibili.
Così impariamo che dire “basta” può sembrare una colpa, una mancanza d’amore o di pazienza.

Ma dire basta non significa chiudere, rifiutare o ferire.
Significa riconoscere il proprio limite.
Significa proteggere lo spazio dove poter respirare, scegliere, ricominciare.

Quando finalmente dici “basta”, spesso non succede un disastro — succede una liberazione.
Rimani solo con ciò che davvero vuoi portare avanti, con le relazioni che ti scelgono per quello che sei, non per quanto riesci a sopportare.

Se senti che stai tenendo troppo, forse non serve fare di più. Forse serve solo fermarti e capire cosa non vuoi più portare da solo.

Sono Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, ansia e autostima.
Disponibile per percorsi personalizzati online o in presenza nel mio studio a Pisa, al fine di aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e supportarti nel cambiamento.
Scrivimi in privato per info.

05/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta specializzata in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Ho riaperto l’accesso ai miei percorsi individuali di crescita personale, dedicati a chi desidera investire su di sé e sul proprio equilibrio interiore.

Ogni percorso è pensato come un viaggio di consapevolezza, non come una serie di incontri separati. Insieme lavoreremo per:
- migliorare il modo in cui ti relazioni con te stesso e con gli altri
- rafforzare la fiducia nelle tue capacità
- affrontare ansia, stress o momenti di blocco emotivo con maggiore serenità

I posti disponibili sono pochi, perché accompagno ogni persona con cura e continuità.

Scadenza: 15 novembre 2025
Le richieste successive verranno considerate solo in base alla disponibilità.

Accedi ora al percorso e inizia un lavoro autentico su di te.

04/11/2025

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa esperta in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Periodicamente apro la possibilità di accedere ai miei percorsi individuali di crescita personale, pensati per chi desidera prendersi del tempo per sé e per il proprio benessere.

Non propongo sedute isolate, ma un cammino strutturato, che accompagno passo dopo passo per aiutarti a:
- comprendere meglio te stesso e le tue relazioni
- ritrovare sicurezza e autostima
- gestire ansia, stress o momenti di blocco emotivo

Poiché seguo ogni persona in modo continuativo, i posti disponibili sono limitati e valuto ogni nuova richiesta con attenzione.

Scadenza per inviare la propria richiesta: 15 novembre 2025

Dopo questa data accetterò nuove richieste solo se si libereranno slot.

Richiedi ora il tuo percorso e scopri se posso accompagnarti in questo cammino di crescita.

03/11/2025

Mi capita spesso di sentire questa frase nelle prime sedute:

“Non so da dove partire.”

Ed è un momento che accolgo sempre con tenerezza.
Perché la terapia non ha bisogno di un punto di partenza perfetto: inizia proprio da quel “non so”.
Da lì comincia un percorso di scoperta, fatto di pause, intuizioni, silenzi che diventano parole.

Ogni incontro ha la sua musica.
E nel tempo, il “non so da dove partire” lascia spazio a un modo nuovo di raccontarsi e di sentirsi.

Se anche tu senti di voler iniziare ma non sai da dove, va bene così: è già un punto di partenza.

Sono Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, gestione dell'ansia e autostima.
Disponibile per percorsi personalizzati online o in presenza nel mio studio a Pisa, al fine di aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e supportarti nel cambiamento.
Scrivimi in privato per info.

03/11/2025

NUOVE PRENOTAZIONI APERTE

Sono la Dott.ssa Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, autostima e gestione dell’ansia.

Periodicamente apro nuovi posti per i miei percorsi individuali di crescita personale. Non si tratta solo di singole sedute, ma di un cammino strutturato, che accompagno
passo dopo passo, per aiutarti a:
- migliorare la relazione con te stesso e con gli altri
- ritrovare fiducia e autostima
- gestire ansia, stress o momenti di blocco emotivo

Poiché seguo ogni persona con attenzione e continuità, dispongo di pochi slot disponibili. Per questo motivo, valuto con cura ogni nuova richiesta, così da assicurarmi di poter davvero essere d’aiuto.

Scadenza per inviare la propria richiesta: 15 novembre 2025
Dopo questa data accetterò nuove richieste solo in base alla disponibilità degli slot.

Se senti che è arrivato il momento di lavorare su di te, inviami la tua richiesta di prenotazione e verificheremo insieme se posso affiancarti in questo percorso.

31/10/2025

Parliamo spesso del coraggio di lasciare andare: un lavoro, una relazione, una situazione tossica.

Ma c’è anche un altro coraggio, meno celebrato: quello di restare.

Restare quando vorresti fuggire. Restare dentro te stesso, invece di distrarti. Restare nel dialogo, anche quando fa paura.

Restare richiede forza, ma anche qualcuno che sappia stare accanto, senza fretta.

E tu, dove senti di dover restare oggi?
Se vuoi, possiamo farlo insieme.

Sono Chiara Cruschelli, psicologa e psicoterapeuta esperta in relazioni, ansia e autostima. Disponibile per percorsi personalizzati online o in presenza nel mio studio a Pisa al fine di aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e supportarti nel cambiamento.
Scrivimi in privato per info.

Indirizzo

Via Santa Cecilia 16
Pisa
56100

Sito Web

http://www.chiaracruschelli.it/

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