Spazio Yoga Mente

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Pisa
Spazio Yoga Mente

SPAZIO YOGA MENTE ASD

"Pratiche di Trasformazione"
https://spazioyogamente.com/
https://www.instagram.com/spazioyogamente/

28/11/2025

HATHA YOGA
Con Vincenzo

Lunedì ore 18:00
Giovedì ore 18:00 e 19:30

🧘🏻‍♂️🧘🏾🧘🏻‍♀️

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26/11/2025

YOGA PRENATALE 🍃🤍🌼✨
Martedì ore 17:00 • Il 02 Dicembre inizia un nuovo ciclo di lezioni

Il movimento lenisce il sistema nervoso, allevia le tensioni, mantiene il corpo e la mente fluidi e liberi, ci aiuta a ricaricarci, lasciar andare e attraversare il cambiamento.

Per questo la pratica dello Yoga può essere un ottimo alleato durante tutta la gravidanza.

Ogni pratica invita ad ascoltare il respiro, a connettersi alle proprie sensazioni e al proprio intuito. Attraverso le posizioni, la respirazione e la meditazione torniamo a fidarci di noi stesse e del nostro corpo, sgombriamo la mente e lasciamo brillare la luce interiore, che guida ogni donna attraverso le varie fasi della propria vita.

🌺 Alcuni benefici dello Yoga Prenatale:

• promuove il rilassamento e la gestione dello stress
• favorisce la forza, la flessibilità e la mobilità
• migliora la circolazione e la postura
• incoraggia la donna nel viaggio della gravidanza, onorando se stessa e il/la propriə bambinə attraverso l’ascolto e il movimento gentile e consapevole

📍Vi aspettiamo in Via Bovio 30, Pisa

Per qualsiasi informazione non esitate a scriverci a spazioyogamente@gmail.com oppure chiaraluchettiyoga@gmail.com

25/11/2025

Finalmente possiamo annunciarlo:
Spazio Yoga Mente si trasferisce!

Dopo lunghi mesi di lavori e ristrutturazione possiamo finalmente aprire le porte del nuovo spazio che accoglierà le nostre pratiche, i nostri seminari e i nostri cuori.

Dal 01 Dicembre 2025 tutte le nostre attività si svolgeranno in
>>> Via Bovio 30, Pisa

20/11/2025

V I N Y A S A Y O G A

Vinyasa yoga e’ una pratica dinamica, i movimenti sono coordinati alla respirazione. Il fondamento e’ il saluto al sole e nella pratica sono incluse posizioni in piedi e di equilibrio, rafforzamento, equilibrio su braccia, apertura delle anche, rafforzamento della spina dorsale e posizioni di allungamento. Una pratica aperta a tutti livelli (open level) che include svariate opzioni.

Con

Lun ore 19:30
Mercoledì 18:00 + 19:30

🌈

19/11/2025

🐒

17/11/2025

Domenica abbiamo ospitato a Spazio Yoga Mente il workshop di Yoga Ormonale con Carla Nataloni, che ha fatto conoscere questo metodo in Italia.
Un seminario intenso, partecipato, pieno di energia e ascolto.

È stato anche il primo evento nella nostra nuova sala in Via Bovio 30: un inizio pieno di gratitudine.
Grazie a Carla per la sua guida e a tutte le donne presenti per aver dato vita a questo spazio con curiosità e presenza.

17/11/2025

•• VINYASA YOGA ••
con

Lunedì ore 19:30
Martedì ore 18:00 e 19:30

🌺

08/11/2025

✨RESTORATIVE YOGA
Ogni Venerdì ore 18:00
Con .chiaraluchetti

Una pratica quieta e rivitalizzante ideale per concludere la settimana lavorativa, nei giorni di mestruazione o di spossatezza.
Ogni posizione praticata è accessibile anche in gravidanza con i dovuti aggiustamenti 🌷

🌿

06/11/2025

ACRO YOGA
Con

Martedì ore 20:30

Spazio Yoga Mente
Via Bovio 30, Pisa

30/10/2025

HATHA YOGA
Con

✨Lunedì ore 18:00
✨Giovedì ore 18:00 + 19:30

Spazio Yoga Mente
📍Via Silvestri 3, Pisa

📸

30/10/2025

ACRO YOGA 🪁

Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.

📍
Via Bovio 30, Pisa

Indirizzo

Via Silvestri 3
Pisa
56100

Telefono

+393296489841

Sito Web

http://www.spazioyogamente.com/

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