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15/12/2025
13/12/2025

LA SOLITUDINE DI CHI SI È RISVEGLIATO 🦋💎

Perché ci sentiamo soli?
Perché non riusciamo ad adattarci come gli altri?

Quella sensazione di solitudine si fa più intensa e profonda, come se il mondo intorno parlasse una lingua che il cuore fatica a riconoscere, e allora nasce quella distanza silenziosa che tante Anime Antiche conoscono bene.
Viviamo immersi in un tempo fatto di emozioni veloci, di legami fragili, di valori esposti come vetrine luminose ma privi di radici vere, e chi porta profondità dentro di sé sente presto che adattarsi a tutto questo richiede un prezzo troppo alto.
Per noi ogni incontro ha un peso, ogni relazione ha un senso, ogni parola deve vibrare vera, perché l’anima antica cerca sostanza e presenza, non riempitivi emotivi!

Camminiamo nel mondo concreto, lavoriamo, osserviamo, partecipiamo, e allo stesso tempo restiamo profondamente connessi a uno spazio interiore che guida le scelte e filtra ciò che entra, uno spazio che riconosce le illusioni e sente quando qualcosa viene venduto come reale senza esserlo davvero.
Le relazioni sono un massacro, in primis con i famigliari. E poi altre, arrivano con lentezza, perché dopo molte esperienze dolorose, riusciamo a riconoscere quando un legame nutre l'anima o quando la consuma.
La nostra casa è il rifugio sacro, un luogo che parla di noi, di cura, di silenzio, di ascolto, di ritualità quotidiana, fatto di luce soffusa, di piante vive, di oggetti che hanno una storia e un significato... (di gatti 😂) e altri pelosetti. E l’ingresso viene concesso solo a chi sa entrare con rispetto e presenza!

La nostra quotidianità prende direzioni diverse da quelle comuni, perché l’interesse va verso ciò che espande, verso l’energia, la coscienza, i sogni, l’amore nella sua forma più autentica, e le conversazioni superficiali perdono presto fascino davanti al bisogno di verità! Ci stanchiamo. Ci annoiamo. Ci Viene il mal di testa, un senso di pesantezza assurdo!
Noi vogliamo scappare dalla routine "normale" perché non parla di noi.
..E L'EMPATIA, la SENSIBILITÀ... la SINCERITÀ diventano una seconda pelle, e scegliere di restare fedeli a sé stessi porta talvolta rifiuti, incomprensioni e ferite, ma piegarsi per essere accettati crea una distanza ancora più dolorosa dall’anima.
Sai quando te ne accorgi?...
Attacchi di panico?
Ansia?
Nodo alla gola?
Emicranie frequenti?
Si blocca il collo o la schiena?
Problemi di pelle?

La solitudine dell’Anima Antica ha un senso preciso, perché lo spirito insegna prima l’incontro con sé stessi, l’amore che nasce dentro, la capacità di stare nella propria compagnia senza paura, e solo dopo apre alla condivisione autentica con chi vibra sulla stessa frequenza.
Questo tempo di apparente isolamento diventa così uno spazio di crescita, di ascolto profondo, di riconnessione, e anche quando le persone sembrano lontane, il cuore sa riconoscere chi appartiene allo stesso cerchio invisibile.
Il cammino richiede attraversamenti difficili, crolli di illusioni, verità che chiedono coraggio, e quando finalmente ci si ritrova, quando l’anima si riconosce nella propria essenza, allora la famiglia d’anima inizia ad apparire, una presenza alla volta, come un ritorno a casa.
E anche qui, soprattutto all’inizio, possono emergere difficoltà con anime che sembrano simili a noi, perché il risveglio porta a incontrare anche forme di spiritualità ancora immature, persone che indossano maschere luminose ma continuano a proiettare giudizio, confronto, bisogno di copiare o imitare per sentirsi valide. In questi passaggi qualcuno tenta ancora di ferirci o provocarci eppure l’Anima Antica vede oltre la superficie, riconosce l’essenza dietro i gesti e le parole, sente quando manca verità e quando l’energia cerca solo conferma. Questo discernimento arriva con il tempo e diventa una forza silenziosa che riporta sempre al centro, ricordandoci chi siamo davvero e perché il nostro passo resta unico, anche quando altri cercano di ricalcarlo senza averne vissuto il cuore.
E quando ci incontriamo, anche dopo lunghi silenzi, qualcosa dentro celebra, perché il riconoscimento tra Anime Antiche ha il sapore della festa e della memoria condivisa.

Grazie Anime, per la vostra luce, per la vostra profondità, per la vostra verità 🌸💖✨
Siete splendide, sempre.

©on amore sempre ❤️
Dott.ssa Giada Aghi • La Guarigione dell'Anima Antica
www.medicinadellapsiche.it

Ⓒ Testo Copyright registrato 2025

13/12/2025

LA SALUTE NASCE DALL’INTESTINO.

Sto studiando come agire sul nostro microbiota attraverso i postbiotici. Sono molecole ottenute attraverso la fermentazione delle fibre idrosolubili definite MAC (Microbiota-Accessible Carbohydrates).
Fermentazione ottenuta all’esterno dell’intestino. Ottenere dai batteri intestinali (lattobacilli) metaboliti naturali essenziali per prevenire patologie sull’intero organismo.

Se una persona non ha un sano microbiota (a causa di una continua errata alimentazione) non ha i necessari metaboliti per garantire la sua salute.
Fino adesso ed ancora si ricorre ai probiotici e prebiotici per gestire il microbiota.
Spesso senza effettivo risultato.
Si può agire attraverso la produzione “esterna” dei necessari metaboliti.
E’ la ricerca che sto realizzando.

Ho allegato a questo testo una slide in cui si può vedere le patologie che nascono dall’intestino e dal microbiota aggressivo.
Il microbiota intestinale svolge un ruolo vitale nel processo di invecchiamento e nell'insorgenza di malattie legate all'età, offrendo obiettivi promettenti per interventi dietetici per sostenere un invecchiamento sano.
Questa variegata comunità microbica influenza il metabolismo, la funzione immunitaria e l'omeostasi intestinale, tutti influenzati dalla dieta. Nutrienti come fibre alimentari, polifenoli, proteine vegetali e alimenti fermentati (postbiotici) promuovono microbi benefici e metaboliti come gli acidi grassi a catena corta (SCFA), e numerose altre molecole naturali, che aiutano a ridurre l'infiammazione e a proteggere dalle condizioni croniche, tra cui malattie cardiovascolari, diabete e disturbi neurodegenerativi (demenza, Alzheimer, Parkinson …).

Anche l’invecchiamento è spesso accompagnato da una ridotta diversità microbica e disbiosi, che contribuisce all'infiammazione cronica di basso grado o all'"infiammazione".
Le strategie dietetiche che incorporano prebiotici, probiotici e postbiotici possono aiutare a ripristinare l'equilibrio microbico e mitigare il declino legato all'età. Ho scritto solo alcune idee incentrate sul microbiota nella gestione delle malattie legate all'età e nella promozione della longevità. Ritornerò su questo argomento molto attuale nella ricerca scientifica.

13/12/2025
13/12/2025

📊 GLP-1 e obesità: le nuove linee guida OMS sull’uso delle terapie. È online il nuovo numero di SIFMagazine.

In questo articolo si parla delle nuove linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ( ) sul trattamento dell’obesità con le terapie a base di GLP-1— farmaci che agiscono sul metabolismo e sull’appetito e che possono aiutare nella gestione del peso in modo prolungato. L’articolo spiega cosa raccomanda l’OMS, perché questi farmaci vengono proposti come trattamento a lungo termine (almeno 6 mesi) negli adulti con obesità e come sia importante abbinarli a un cambiamento dello stile di vita, con dieta sana, attività fisica e supporto comportamentale per ottenere risultati duraturi.

📖 L’articolo completo è nel primo commento👇

13/12/2025

LO STRESS, UCCIDE.

Sempre più persone presentano malattie cardiovascolari.
Questo a causa di stili di vita errati e soprattutto STRESS cronico (eccesso di lavoro, problemi familiari, affettivi, salutistici, separazioni o lutti).
La gran parte dei medici oggi si concentra quasi esclusivamente sulla prescrizione di terapie farmacologiche in grado di abbassare parametri clinici e fattori di rischio come colesterolo e triglicerdi, sicuramente concause (ma non cause) di problemi vascolari, dimenticandosi che è solo la modifica dello stile di vita a prevenire queste patologie acute e croniche degenerative (le linee guida infatti le inseriscono come atto primario nella terapia).
Uno stile di vita errato favorisce l’insorgenza di infiammazione cronica di basso grado e generalizzata, portando invecchiamento precoce degli organi, indurimento delle arterie o ispessimento e ipertensione.
Ridurre stress e vita frenetica è fondamentale, molto più che ridurre colesterolo o dei trigliceridi.
Stress fisici ed emotivi mettono a rischio la salute del cuore, aumentando frequenza cardiaca e pressione sanguigna e riducendo l’apporto di sangue al cuore.
In una persona che presenta una parziale ostruzione delle coronarie, questa combinazione può dare origine a un infarto del miocardio.
Anche una eccessiva attività fisica, al pari di pasti abbondanti rappresenta uno stress importante per l'organismo.
Bisogna evitare di improvvisarsi atleti, allenandosi tutto l'anno, conducendo uno stile di vita attivo.
Allo stesso modo bisognerebbe evitare di dedicarsi a "maratone" a tavola!
Compiere uno sforzo intenso quando il fisico è già provato o la mente è offuscata dalla rabbia può costare caro.
Iniziate a volervi bene.
Iniziare a capire che l’alimentazione non è tutto.
Rivolgetevi sempre a medici che inquadrino il vostro stile di vita e abbiano una visione globale della salute.
Altrimenti sarete spacciati.
E se volete intervenire, fatelo prima che la situazione degeneri e che compaiano i problemi.
Non preoccuparsi di ingrassare, mangiare troppo, male, fumare, bere spesso alcolici, essere sedentari, ammala e uccide, piano piano, goccia a goccia.
Ma molte persone se ne accorgono troppo tardi

11/12/2025

I biocidi sono sostanze usate per distruggere, eliminare ed impedire l’azione di batteri, virus e altri organismi nocivi. Includono i disinfettanti e i conservanti

27/11/2025
17/11/2025

Mentre la comunità scientifica continua a lavorare alle soluzioni di frontiera, la proattività dei cittadini è necessaria in particolare per i soggetti apparentemente sani che possono lavorare sui fattori modificabili

17/11/2025

Il mondo ti spinge a fare sempre di più.
Ma se ti fermi un attimo, senti qualcosa di diverso:
una voce più quieta, più vera, che dice prova di più.

Non inseguire numeri.
Insegui ciò che ti: un tramonto, un respiro, una presenza che ti calma il sistema nervoso.
Lascia che sia la gioia, e non la performance, a raccontare la tua storia.

Non sei una macchina da ottimizzare.
Sei una trama di esperienze, memorie, stupore.
Hai bisogno di pause, di risate, di legami che ti riportino a casa, per davvero.

Se sei stanco di vivere in autopilota,
se senti che è tempo di tornare a scegliere con il cuore…
questo è il tuo promemoria.

La vita non ti chiede di correre.
Ti chiede di sentire.

Indirizzo

Via Di Montalbano N°65
Pistoia
51100

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