Dott.ssa Francesca Bani - Psicologa

28/06/2024

📚 La Teoria Polivagale spiegata dalla Pixar

Nel film “Inside Out 2”, c’è una scena particolarmente significativa in cui Ansia si blocca, mostrando un classico esempio di “freezing”. Ma cosa accade esattamente al nostro corpo e alla nostra mente in questi momenti? 🧠

Il sistema dorsovagale prende il sopravvento, un meccanismo di difesa naturale quando la nostra neurocezione percepisce un pericolo insormontabile. Questo è il nostro corpo che cerca di proteggerci, anche se può sembrare paralizzante.

✨ Riconoscere e comprendere queste reazioni può aiutarci a gestirle meglio. Sapere che questa è una risposta naturale del nostro corpo ci permette di affrontare l’ansia con maggiore consapevolezza e compassione.

👩🏻‍⚕️ Se desideri approfondire questi temi e trovare strategie per gestire l’ansia contattami.

22/08/2023

08/08/2023

* 🧘🏻☀️ Da terapeuta ma anche da paziente è ok fare una pausa .. perché siamo semplicemente umani, perché non possiamo sempre essere performanti, perché può essere stancante esplorare e stare a contatto con alcune parti di noi, perché è un viaggio faticoso che richiede costanza ed impegno ... ma a volte è funzionale anche mandare all'aria quella costanza e quell'impegno e
"semplicemente stare", in pausa o in movimento, a raccogliere i frutti o sperimentando ciò che si è appreso.

📌Quindi da domani ultimo giorno di lavoro clinico!

03/08/2023

👇🏻 Di dopamina e sistema di ricompensa ✨🫂

Per contattarmi:

📲 3347860946
📩francescabanipsicologa@gmail.com

04/07/2023

LA DIPENDENZA AFFETTIVA 🔗❤️‍🩹

Se alcuni di questi aspetti ti risuonano e stai soffrendo non esitare a contattare uno psicologo

📱3347860946
📩francescabanipsicologa@gmail.com

29/06/2023

Sono la Dott.ssa Francesca Bani, psicologa dell’Ordine della Toscana.

➡️ Mi occupo di consulenza, sostegno psicologico e psicodiagnostica rivolti ad adulti, adolescenti, bambini e famiglie.

Per informazioni o per fissare un primo colloquio:
📱3347860946
📩 francescabanipsicologa@gmail.com