Studi Medici Capostrada

17/09/2024

Stress, emozioni e dolori.

Quando ci troviamo in uno stato di ansia, i nostri muscoli si contraggono portando irrigidimento del corpo e dolori.
Stati d'animo come tristezza e malinconia portano una pesantezza che curva le nostre spalle.

Ci sono rimedi naturali che ci possono aiutare?❓

Un ottimo aiuto, la pratica del massaggio ayurvedico, del massaggio olistico.
Lo scopo di questi trattamenti e proprio quello di liberare il corpo e la mente, con un grande giovamento a livello emozionale ed energetico.

Trattamenti depurativi, rilassanti, rigeneranti che eliminano le tossine in eccesso e aiutano la mente a calmarsi in modo del tutto naturale.

Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
Specializzata in trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali

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☎️ 339 648 5578 Carla
Se non posso rispondere richiamerò appena possibile

03/10/2022

L’ansia e lo stress,
malesseri comuni e di tutti i giorni . Possiamo combatterli con il massaggio❓
La maggior parte dei massaggi sono in grado di farlo, si può decidere di concentrare i trattamenti proprio nello specifico, sull’ansia.
Il massaggio olistico lavora su di noi dal punto di vista psichico ed emotivo, è in grado di portare gradualmente l’organismo verso un riequilibrio generale, riesce ad alleviare lo stress, l’ansia che ci ferma , che ci immobilizza.
Un massaggio è in grado di sbloccare la nostra energia e di farci andare avanti.
È in grado di portare gradualmente l’organismo verso un riequilibrio generale. Riesce ad alleviare lo stress ed a lavorare su di noi dal punto di vista psichico ed emotivo.

Quindi si, il massaggio è un potente “strumento” per combattere tutto questo.
Un massaggio specifico, personalizzato, che lavora anche sugli “Scollamenti” può essere un vero toccasana.
È in grado di mettere in circolo nel nostro organismo endorfine, i famosi ormoni del piacere. Le tensioni si abbassano portando un immediato miglioramento. Con il rilassamento portato dal trattamento avviene una regolarizzazione della respirazione, un maggior afflusso di ossigeno e le cellule si rivitalizzano. Persino il cuore ♥️ beneficerà di tutto questo.

Solo su prenotazione presso lo studio in Pistoia
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RAJAS
Carla Del Cortona Operatrice Olistica
Specializzata in trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali

21/02/2022

Punto marma
🟢 TALAHRIDAYA Cuore o centro della mano🟢
Possiamo rafforzare la nostra salute e favorire il nostro equilibrio con una semplice stimolazione di questo importante punto
Come❓
Massaggiandolo con il tuo pollice.
Cercalo, è situato nel centro del palmo della mano, in linea con il dito medio.
Massaggia questo punto con movimenti circolari vigorosi del pollice, in senso orario e antiorario iniziando dalla mano SX e poi passa alla DX
Non occorre molto tempo, bastano 5 minuti!!!
Lo troverai un po' dolente, non preoccuparti è normale.

Il punto marma Talahridaya è uno dei più importanti punti di energia vitale di tutto il corpo. È di tipo muscolare.
Fa parte dei TRIMARMA, uno dei tre punti marma principali del corpo.
Corrisponde al 4°Chakra
ANAHATA 💚 Chakra del cuore o del petto

Talahridaya controlla
- Il sistema respiratorio Prana Vaha srota, i canali che
trasportano il PRANA, il respiro vitale.
- cuore e polmoni
- circolazione e percezione del calore sulla pelle,
Bhrajaka Pitta
- Lubrificazione di cuore e polmoni, Avalambaka kapha

Namastè e buona pratica.
Carla

Punti marma:
https://www.facebook.com/308704126134406/posts/1615742388763900/

Anahata, Chakra del cuore: https://www.facebook.com/308704126134406/posts/1175959889408821/

05/12/2021

Una buona domenica con qualche tips dalla Dietista:
Mangiare in modo smart!
Leggi tutto il post ➡💬

❕💡 Smart - astuto, intelligente, furbo, intuitivo, sveglio, in gamba...

Mangia in tutti questi modi. Usa delle strategie, ascolta il tuo corpo e amati, gestisci i pasti e gustati quello che ti piace. Il cibo è parte essenziale di noi, ci serve per vivere. Non dobbiamo "meritarlo": tutti abbiamo bisogno di un'alimentazione completa e nutriente, ma anche piacevole.

❓ Come si mangia "smart"?
➡ fai attenzione alle diete con esclusione di interi gruppi alimentari o porzioni troppo piccole ed evita il fai-da-te: spesso fanno più danni che benefici. I migliori risultati sono quelli a lungo termine.
➡ è meglio gestire che eliminare
➡ prova a organizzare i pasti settimanali/giornalieri
➡ ascoltati: che cosa ti va oggi? perchè non dovresti mangiarlo?
➡ gustati con calma quello che hai, goditi il pasto
➡ non giudicarti se hai fame fuori dagli orari dei pasti la fame è un'amica ed è fisiologica!

E tu, mangi smart?

23/08/2021

Solo su prenotazione
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RAJAS
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04/08/2021

☀️BUONE FERIE A TUTTI!!!☀️

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30/06/2021

Prenotate il controllo dell'udito! Tutto gratuito!
Al numero 0573 401040 o direttamente in Farmacia in Via Dalmazia 452

18/05/2021

14/05/2021

“LA CORAZZA CARATTERIALE”
Cos'è la corazza caratteriale?
Una specie di armatura che indossiamo per protezione.
Ci proteggiamo dagli stati emotivi per mantenere stabile la nostra mente.
Ogni nostro turbamento si manifesta attraverso un malessere fisico che avvertiamo.
Traumi, emozioni, rabbia, stress possono mettere in atto i meccanismi di difesa e attivare la corazza caratteriale. Il primo a parlare di questo meccanismo difensivo fu Wilhelm Reich psichiatra e psicanalista allievo di Freud, Reich introdusse nella psicanalisi anche l'osservazione del corpo.
Indossiamo questa corazza per proteggerci dalle emozioni negative. A livello fisico questa corazza provoca un irrigidimento, una tensione, una vera e propria corazza muscolare.
la corazza caratteriale e la corazza muscolare sono estremamente connesse e agiscono per nostra salute psicofisica. In seguito, però queste corazze non ci consentono di vivere serenamente.
Possono diventare come gabbie, prigioni, che non ci permettono di vivere appieno e non ci permettono di evolvere. La nostra energia ristagna in un punto ed è qui che avviene il blocco energetico. È il blocco energetico che provoca immobilità e rigidità sia mentale che fisica. L'energia che si stagna in alcune parti del corpo determina il nostro malessere. Secondo Reich la corazza caratteriale funziona in modo circolare, costringe il corpo con anelli di tensione I 7 SEGMENTI che ci ricordano in qualche modo i centri energetici o chakra della medicina ayurvedica.
IL 7 SEGMENTI
1. oculare
2. orale
3. cervicale
4. toracico
5. diaframmatico
6. addominale
7. pelvico.
Come facciamo a sciogliere queste tensioni?
Come operatrice olistica lavoro su queste tensioni con il massaggio sul corpo.
Uno strumento che nasce proprio basandosi sulla necessità di lavorare su queste corazze e
che prende il nome dal suo luogo di nascita è il ✨MASSAGGIO CALIFORNIANO ✨avvolgente e materno lavora sul corpo con lo scopo di fornire benessere e distensione.
Aiuta a sciogliere le tensioni fisiche e psichiche.
I pensieri si calmano, la persona si percepisce nella sua totalità aumentando la consapevolezza del proprio sistema corporeo.
Riattiva la vitalità della respirazione migliorando così il funzionamento degli organi interni.
Favorisce la circolazione dell'energia vitale.

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08/05/2021

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04/05/2021

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19/04/2021

Fonti scientifiche e letteratura sul mondo riflesso dei disturbi del comportamento alimentare (DCA), a cura della dottoressa Marta Vannucci, Dietista nutrizionista. Sul link del blog Il lettore medio per leggere l'articolo completo 💬➡

Se avessi cominciato a mangiare, sarebbe cambiato tutto. Nessuno però me lo diceva a chiare lettere e sebbene l’avessi intuito, ero talmente confusa e disperata da non afferrarlo chiaramente. Un in…