01/03/2017
La ritenzione idrica è solitamente il risultato di uno stile di vita poco sano: sedentarietà, troppo sodio, poca idratazione e dieta squilibrata. Vi sono, poi, ulteriori fattori che possono causare ritenzione dei liquidi nei tessuti, ovvero gli sbalzi ormonali (ciclo mestruale, gravidanza, menopausa) ma anche postura e abbigliamento scorretti (tacchi troppo alti o ballerine, gambaletti o jeggings super stretch).
La fitoterapia, infatti, è un grande aiuto per debellare la ritenzione idrica e prevenire la cellulite 👌
Prendete nota di questa tisana drenante e altamente anticellulite 👙👙👙
TISANA ALLA Betulla 🌳
La betulla è una pianta la cui azione drenante è nota da tempo immemore. Contro la ritenzione idrica, si può tentare un'azione d'urto abbinando tisane a base di betulla a tintura madre e oli da applicare sulle zone a rischio cellulite.
Per quanto riguarda la tisana, la naturopata consiglia di preparare un infuso con un cucchiaio di "droga" e di berne tre tazze grandi ogni giorno, lontano dai pasti. Le proprietà fitoterapiche della betulla sono numerose: è diuretica, coleretica (depurativa), deodorante e antinfiammatoria.
La sua efficacia è data dai principi attivi contenuti nella pianta, quali i flavonoidi (antiossidanti) i tannini (le stesse sostanze che troviamo in tè e cacao), la vitamina C e l'acido caffeico.
