Studio Clinico Psyche - Dott.ssa Beatrice De Rosa

07/04/2026

05/04/2026

“La rinascita non è diventare altro, ma diventare ciò che sei” - Nietzsche
Buona Pasqua 🐣
Studio Clinico Psychè

19/03/2026

Auguri a tutti i papà 💙

08/03/2026

Buona festa della donna 🌼

02/09/2025

16/06/2025

Ignorare piccoli disagi emotivi può sembrare innocuo… ma non lo è. 🧠
In psicologia urbana, l’effetto finestra rotta dimostra che un ambiente trascurato (come una finestra rotta non riparata) favorisce disordine e degrado.
💡 E nella mente?
Vale lo stesso principio: se trascuri piccoli segnali di disagio – stanchezza cronica, ansia lieve, mancanza di motivazione – rischi che si accumulino, portando a un malessere più profondo.
Ogni piccola “crepa” non ascoltata può diventare una frattura emotiva.
🔍 Ascolta i segnali iniziali.
💬 Chiediti: “Cosa sto ignorando?”
🛠 Agisci presto, anche con piccoli gesti di cura mentale.
👉 Qual è un piccolo disagio che stai trascurando da un po’?
Scrivilo nei commenti o salvalo per rifletterci più tardi. 💭

11/06/2025

Ti senti esausto dopo una giornata fatta di continue scelte? 😵‍💫
Potresti essere vittima della fatica decisionale, un fenomeno psicologico che riduce la nostra capacità di prendere buone decisioni quando siamo costretti a farne troppe, una dopo l’altra.
Ogni scelta – anche la più banale – consuma una parte della nostra energia mentale.
Più ne prendiamo, più ci sentiamo stanchi, impulsivi o incapaci di decidere.
🧠 Come proteggerci?
✨ Riduci le decisioni superflue (es. outfit, pasti)
✨ Crea routine per risparmiare energie
✨ Prendi le decisioni più importanti al mattino
✨ Fai pause rigeneranti durante la giornata
📌 Ascoltare i segnali della tua mente è il primo passo per prendertene cura.
👉 Qual è stata la decisione più faticosa che hai preso oggi?
Raccontamela nei commenti! 👇

09/06/2025

Quando si parla di dislessia, pensiamo subito alla lettura lenta, alle difficoltà scolastiche, agli errori ortografici.
Ma c'è un lato nascosto che spesso passa inosservato: la fatica emotiva.
📚 Un bambino con dislessia impiega molte più risorse mentali per svolgere attività che per gli altri sono automatiche.
🧠 Questo sforzo costante può generare frustrazione, ansia da prestazione, senso di inadeguatezza.
Col tempo, può emergere anche una bassa autostima e la paura di non farcela mai, anche quando i miglioramenti arrivano.
💡 Ecco come possiamo aiutare:
Validare le emozioni di chi vive queste difficoltà.
Offrire strategie personalizzate e strumenti compensativi.
Promuovere una cultura scolastica che riconosca il valore oltre il voto.
La dislessia non è solo una questione di lettere… ma anche di cuore e mente. ❤️

02/06/2025

Oggi celebriamo un Paese che ha scelto la libertà, la democrazia, la possibilità di ricominciare.
Anche il benessere psicologico parte da una scelta: quella di ascoltarsi, di prendersi cura di sé, di costruire un equilibrio autentico.

Da Psychè, ogni giorno accompagniamo le persone in questo percorso di consapevolezza e libertà interiore.
Perché una mente libera è la base di una vita più piena.

🧠 La libertà più grande è essere sé stessi.

Buona Festa della Repubblica da Psychè.

28/05/2025

👩‍⚕️ Disturbi intellettivi: conoscerli per riconoscerli e supportarli al meglio.
Spesso si fa confusione tra termini e definizioni, ma ognuno indica realtà diverse.
👉 Scorri il carosello per capire quali sono le principali differenze tra disturbo intellettivo, DSA e autismo con disabilità intellettiva.
✍️ Hai domande? Scrivile nei commenti o in DM!

26/05/2025

💪 Hai paura di non essere bravo a scuola? Ecco come superare questa paura e affrontarla positivamente.

Vincere la paura di non essere all'altezza è un percorso che richiede tempo e pazienza, ma è possibile. Prima di tutto, accetta che tutti hanno difficoltà: la scuola non è una competizione, ma un'opportunità di crescita. Focalizzati sui tuoi progressi, non sulla perfezione e celebra ogni piccolo passo avanti. Organizzare il tuo tempo di studio ti aiuterà a ridurre l'ansia, mentre chiedere aiuto quando necessario è un modo per superare gli ostacoli più facilmente. Non dimenticare di parlare delle tue emozioni: confrontarsi con qualcuno di fiducia può alleggerire il peso della paura. Infine, ricorda che il tuo valore non dipende dai voti: i voti misurano solo una parte del tuo percorso scolastico, ma non definiscono chi sei come persona.

👉 Se hai bisogno di supporto per affrontare le tue difficoltà scolastiche, il nostro team è qui per aiutarti! Contattaci per una consulenza. 💬

23/05/2025

📚 Hai sentito parlare del programma ridotto per DSA? Ecco cosa significa e come può aiutare.

Un "programma ridotto" è un adattamento pensato per studenti con DSA, come dislessia o disgrafia, che consente di semplificare il percorso scolastico senza compromettere l'apprendimento. Questo programma include obiettivi semplificati, metodi didattici alternativi come l’uso di tecnologie assistive, valutazioni personalizzate e supporto aggiuntivo da parte di insegnanti o educatori specializzati. L'obiettivo è permettere agli studenti di imparare in modo efficace e partecipare attivamente, pur affrontando le loro difficoltà.

👉 Se hai bisogno di maggiori informazioni sul programma ridotto o supporto per il percorso educativo, siamo qui per aiutarti. Contattaci! 💬