Studio Clinico Psyche - Dott.ssa Beatrice De Rosa

01/05/2026

07/04/2026

05/04/2026

“La rinascita non è diventare altro, ma diventare ciò che sei” - Nietzsche
Buona Pasqua 🐣
Studio Clinico Psychè

19/03/2026

Auguri a tutti i papà 💙

08/03/2026

Buona festa della donna 🌼

16/06/2025

Ignorare piccoli disagi emotivi può sembrare innocuo… ma non lo è. 🧠
In psicologia urbana, l’effetto finestra rotta dimostra che un ambiente trascurato (come una finestra rotta non riparata) favorisce disordine e degrado.
💡 E nella mente?
Vale lo stesso principio: se trascuri piccoli segnali di disagio – stanchezza cronica, ansia lieve, mancanza di motivazione – rischi che si accumulino, portando a un malessere più profondo.
Ogni piccola “crepa” non ascoltata può diventare una frattura emotiva.
🔍 Ascolta i segnali iniziali.
💬 Chiediti: “Cosa sto ignorando?”
🛠 Agisci presto, anche con piccoli gesti di cura mentale.
👉 Qual è un piccolo disagio che stai trascurando da un po’?
Scrivilo nei commenti o salvalo per rifletterci più tardi. 💭

11/06/2025

Ti senti esausto dopo una giornata fatta di continue scelte? 😵‍💫
Potresti essere vittima della fatica decisionale, un fenomeno psicologico che riduce la nostra capacità di prendere buone decisioni quando siamo costretti a farne troppe, una dopo l’altra.
Ogni scelta – anche la più banale – consuma una parte della nostra energia mentale.
Più ne prendiamo, più ci sentiamo stanchi, impulsivi o incapaci di decidere.
🧠 Come proteggerci?
✨ Riduci le decisioni superflue (es. outfit, pasti)
✨ Crea routine per risparmiare energie
✨ Prendi le decisioni più importanti al mattino
✨ Fai pause rigeneranti durante la giornata
📌 Ascoltare i segnali della tua mente è il primo passo per prendertene cura.
👉 Qual è stata la decisione più faticosa che hai preso oggi?
Raccontamela nei commenti! 👇

09/06/2025

Quando si parla di dislessia, pensiamo subito alla lettura lenta, alle difficoltà scolastiche, agli errori ortografici.
Ma c'è un lato nascosto che spesso passa inosservato: la fatica emotiva.
📚 Un bambino con dislessia impiega molte più risorse mentali per svolgere attività che per gli altri sono automatiche.
🧠 Questo sforzo costante può generare frustrazione, ansia da prestazione, senso di inadeguatezza.
Col tempo, può emergere anche una bassa autostima e la paura di non farcela mai, anche quando i miglioramenti arrivano.
💡 Ecco come possiamo aiutare:
Validare le emozioni di chi vive queste difficoltà.
Offrire strategie personalizzate e strumenti compensativi.
Promuovere una cultura scolastica che riconosca il valore oltre il voto.
La dislessia non è solo una questione di lettere… ma anche di cuore e mente. ❤️

02/06/2025

Oggi celebriamo un Paese che ha scelto la libertà, la democrazia, la possibilità di ricominciare.
Anche il benessere psicologico parte da una scelta: quella di ascoltarsi, di prendersi cura di sé, di costruire un equilibrio autentico.

Da Psychè, ogni giorno accompagniamo le persone in questo percorso di consapevolezza e libertà interiore.
Perché una mente libera è la base di una vita più piena.

🧠 La libertà più grande è essere sé stessi.

Buona Festa della Repubblica da Psychè.

28/05/2025

👩‍⚕️ Disturbi intellettivi: conoscerli per riconoscerli e supportarli al meglio.
Spesso si fa confusione tra termini e definizioni, ma ognuno indica realtà diverse.
👉 Scorri il carosello per capire quali sono le principali differenze tra disturbo intellettivo, DSA e autismo con disabilità intellettiva.
✍️ Hai domande? Scrivile nei commenti o in DM!