Dott.ssa Cozzi Maria Chiara Psicoterapeuta

24/05/2022

20/05/2022

Il pensiero va ad una Donna e Mamma, che ha fatto e fa molto, nonostante le fatiche della vita, ma si riconosce poco....

"Insegnate ai vostri figli ad essere buoni e generosi, ad aiutare, a schierarsi con i più deboli, ma insegnate loro anche l'importanza di proteggersi, rinforzate quelle mura - quelle immateriali - perché non crollino rovinosamente davanti agli attacchi della vita e possano resistere alle tempeste, anche a quelle più dure.
Dite loro che sono importanti.
Dite che non sono superiori agli altri, ma neppure inferiori.
Dite che quando avranno fatto tutto quello che potevano, con coscienza e buona volontà, il resto rimarra' nelle mani del tempo, di Dio o dello scorrere degli eventi.
Dite loro di non smettere di sognare , pur tenendo i piedi per terra.
Più di ogni altra cosa, dite che li amate, in ogni circostanza e che sono umanamente preziosi, che è loro dovere aver cura di se stessi e di non permettere a nessuno di calpestare le loro anime.
Fortificateli nello spirito e lo saranno anche nella carne.
E quando raccomandate loro "non ti sporcare" fate che sia riferito all'anima e non al vestito."

Carolina Turroni

17/05/2022

Accogliamo la nostra sofferenza, accettiamola, conosciamola ... Respingerla non serve...

16/05/2022

La psicoterapia aiuta proprio a cambiare lo sguardo verso ciò che ci accade e ci è accaduto.... Si acquista consapevolezza...

12/05/2022

ESSERE SUFFICIENTEMENTE BUONI: NESSUN FIGLIO HA BISOGNO DI UN GENITORE PERFETTO
Quante volte noi genitori ci sentiamo in colpa. Vivisezioniamo ogni gesto, ogni frase rivolta ai nostri figli con l’ansia e la paura che possa aver procurato loro disagio o turbamento. Ma a volte è proprio quel dover essere sempre all’altezza delle aspettative, la fregatura più grande. Per loro e per noi. Per loro, perché nessun figlio ha bisogno di un genitore perfetto. Come diceva Winnicott, basta essere genitori “sufficientemente buoni”, un’espressione che io trovo meravigliosa. Perché al suo interno contiene la verità di ogni mamma e ogni papà, quando ama il proprio figlio. Ovvero: volerti bene non vuol dire che non sbaglierò mai. Farò errori, figlio mio. Non potrò evitarli. Ma ogni volta che mi accorgerò di aver sbagliato, ti chiederò scusa. E se io genitore so accogliere i miei errori, la mia imperfezione, so chiedere scusa quando mi accorgo di non avercela fatta, darò a te, figlio mio, un’occasione meravigliosa per capire la bellezza dell’imperfezione. Ti insegnerò ad essere “sufficientemente buono” evitandoti l’ansia da perfezione, la falsa convinzione che per farcela nella vita si debba essere necessariamente e sempre “il numero uno”. E’ bellissimo essere anche il numero 2, il numero 3, il numero 4. Vale per noi genitori, prima di tutto. E perciò vale anche per i nostri figli.
A.Pellai

12/05/2022

Faticoso da accettare e gestire... Ma è una grande verità.

11/05/2022

Diamoci il Tempo....

08/05/2022

A Tutte Coloro che sono Generatrici di Legami...