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Centro Studi Yoga Giawalù

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Policoro
Centro Studi Yoga Giawalù

Giawalù A.P.S. Centro Yoga affiliato a CSEN per la pratica Hatha Yoga, Yoga in gravidanza, Meditazione, trattamenti e consulti Ayurvedici, Reiki.

Giawalù Centro Studi Yoga e Ayurveda per la pratica dell'Hatha Yoga, Meditazione, consulti ayurvedici, Yoga in gravidanza, Suonoterapia, Reiki, Ayurveda Yoga Terapia, Cerchi di Donne, Seminari e Formazione insegnanti Yoga in Ayurveda. Seminari, scuola formazione Yoga in Ayurveda

02/12/2025

Un’altra cara amica, Maria Seva Dimaggio ci verrà a trovare a Giawalù per una lezione speciale di’ Kundalini Yoga 🧘🏻‍♀️ e Numerologia che invito a sperimentare.

🌟 *Non sei uno, sei dieci* 🌟

Un viaggio alla scoperta dei propri doni e delle proprie sfide, attraverso la Numerologia Tantrica e il Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan.

Non sei solo il corpo che vedi o la mente che tenta di controllarti, ma sei la manifestazione unica della creazione. Così come sei, sei perfettamente imperfetto!

In questo incontro esploreremo i nostri doni e praticheremo tecniche e meditazioni, affinché i talenti possano manifestarsi con maggiore consapevolezza e energia.

*Conduce:*
*Mary Dimaggio*
Insegnante di Kundalini Yoga di secondo livello, esperta di Yogaterapia e massaggio sonoro vibrazionale, Master REIKI, insegnante di yoga per adolescenti e bambini, curatrice di Sat Nam Rasayan.

🙏🏻Ti aspettiamo il *13 dicembre’25 alle ore 17:30*
*Centro Yoga e Ayurveda Giawalù*
Policoro (MT)

🦋Prenota il tuo posto al numero in locandina

29/11/2025

Grazie Giusy Karuna e grazie 🙏🏻 di cuore a chi ha voluto fare un viaggio nella magia incredibile delle erbe.
È solo l’inizio di un cammino che ci riporta a riconnetterci profondamente con la sapienza della Natura che ci aiuta e ci sostiene.
Tutto bellissimo!
🍀Giusy sei eccezionale!!! 🌷

27/11/2025

Restano ancora pochissimi posti per questo bellissimo incontro con la nostra cara Giusy.
Ci farà scoprire il mondo delle erbe 🌿 come cura, come preziose qualità per il nostro Ben-essere. La sua incredibile esperienza coltivata nei suoi numerosi viaggi e cammini e il suo sapere ci nutrirà profondamente.
🌳Prenotate il vostro posto per trascorrere un pomeriggio sereno, gioioso e rilassante in condivisione.

16/11/2025

🦋 La mia mente, le mie emozioni e il mio corpo sono in perfetta sintonia.

Questo dona lo Yoga 🧘🏻‍♀️e se vuoi sperimentare i suoi straordinari benefici, c’è sempre la possibilità di provare una lezione nei seguenti giorni ed orari.

Prenota il tuo posto 🙏🏻🕉️

05/11/2025

L’autunno 🍂 ci lascia immergere in una nuova “energia”, più introspettiva e profonda come la luce calante e intima che scandisce le giornate di questa stagione.
🌿Per questo le pratiche della medicina ayurvedica e lo Yoga ci invitano a rallentare e ripulire il corpo così da scivolare con leggerezza in questo cambiamento così intenso e interiore.
Ogni cambio di stagione mette alla prova il nostro organismo e la nostra mente, per questo è saggio averne cura, liberarci dalle tossine accumulate a fine stagione e portarci in armonia con il modificarsi del clima e della luce, dei colori.

È molto importante dedicare del tempo a prendersi cura anche delle energie invisibili che circolano nel nostro corpo, in quanto esse influenzano fortemente il modo che abbiamo di percepire le nostre emozioni, e di reagire a ciò che ci succede nella vita.

🧘🏻‍♀️Ci immergeremo nella pratica yogica per pacificare Vata, respirare con consapevolezza, rilassare e nutrire il corpo e la mente con il con-tatto e insieme trovare un equilibrio.

Guiderà la sessione:

*LUCIANA PIGEON*
Insegnante di Hatha Yoga e Meditazione specializzata in Ayurveda Yoga Terapia.

*Dove:*
Centro Yoga Love in Action
Via De Chirico 7
Gravina in Puglia (Ba)

Per info e prenotazioni :
Tel. 333 8622279 (Mary)

29/10/2025

Lo Yoga Vashista risale all'alba dei tempi e divenne noto in occidente grazie al grande Maestro Vivekananda che portò per la prima volta lo Yoga in occidente al Parlamento Mondiale delle Religioni, Chicago nel 1893.
Il Vaidya Rajesh Srivasthava lo consegna a noi seguendo gli insegnamenti el Maestro Nagendra della Vivekananda Kendra Yoga Research Foundation.
Il Dr. Nagendra é una delle figura più importanti nello Yoga contemporaneo e il Dr. Rajesh Srivasthava in Italia ne porta avanti gli insegnamenti e lo spirito.
HR Nagendra è un ingegnere meccanico indiano, terapista yoga , accademico, scrittore e vice-cancelliere fondatore di Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA), un'università ritenuta situata a Bangalore .È meglio conosciuto come consulente yoga personale di Narendra Modi , il primo ex ministro dell'India ed è un destinatario del titolo Yoga Shri del Ministero della Salute e del Benessere della Famiglia . Ha scritto 35 libri e oltre 100 articoli di ricerca sullo Yoga. Il governo indiano gli conferì il quarto più alto onore civile del Padma Shri, nel 2016, per i suoi contributi alla società.
Nagendra è considerato il pioniere della meditazione ciclica , una tecnica yoga in cui i praticanti eseguono movimenti fisici lenti e consapevoli. Egli sostiene che la tecnica è utile nel trattamento di alcune malattie psichiatriche, asma e cancro e aiuta il professionista nella gestione dello stress.
È associato all'Istituto Nazionale di Salute Mentale e Neuroscienze (NIMHANS) dove dirige un Centro Yoga e funge da consulente medico per terapie yoga e ayurvediche . Fu durante il suo mandato come vice cancelliere, Prashanti Kuteeram, l'attuale sede dell'università fu costruita a Bangalore. Ha presieduto il comitato organizzatore delle funzioni dell'International Yoga Day tenutosi a New York il 21 giugno 2015, in cui sono stati stabiliti due record mondiali; una lezione di yoga con 35.985 persone, [14] e il maggior numero di nazionalità partecipanti (84 nazioni).
▶️ Giawalù ha il grande onore di avere con noi il Dott. RAjesh Shrivastava con i suoi meravigliosi percorsi formativi, consulti e la sua essenza più umile.
A dicembre si conclude con gli esami finali il suo percorso di Ayurveda Yoga Terapia e
🙏🏻 DA MARZO 2026 lo riproponiamo con gioia… un cammino che ha cambiato la vita a molti di noi
GRATITUDINE 🙏🏻

23/10/2025

Secondo gli antichi maestri, in ognuno di noi è scritta la consapevolezza della nostra identità più profonda.
Quando viviamo in connessione con essa, tutto il nostro essere percepisce un senso di completezza e di soddisfazione, che può restituirci la forza e il dinamismo di cui abbiamo bisogno per vivere in salute. Essere in salute infatti non significa solo assenza di malattia, bensì avere forza, energia, vitalità per poter portare a termine ciò che più desideriamo.

Lo yoga e la meditazione ci aiutano proprio a fare questo: riportano in superficie la nostra vera identità, creano un solido ponte che ci porta diretti a cuore e anima, per vivere in maniera creativa, costruttiva e coraggiosa.
L’insegnamento più sorprendente che ci arriva dallo yoga è che concentrare la mente, riconoscere la nostra intenzione e focalizzarla ci rende più efficaci nel raggiungere i nostri obiettivi – siano essi migliorare la forma fisica e il benessere psicologico, risolvere uno specifico problema di salute, superare un blocco, ritrovare le energie per migliorare il lavoro o le relazioni e superare tutte le sfide quotidiane della vita.
🧘🏻‍♀️YOGA È VITA 🕉️
(In foto noi in in trekking Yoga 🧘🏻‍♀️sul Pollino)

15/10/2025

Osservate la vita com'è quieta.

Osservate un animale, osservate la quiete alla quale ritorna e nella quale rimane.
Guardate la vita che c'è in un albero, in un animale, in un insetto, in un pesce. C’è il movimento e c’è la quiete.

Ma questo potete sentirlo dal corpo. Il sentire vi fa vibrare con l'albero che state guardando. Fra voi e l’albero c’è uno scambio.
E voi e l'albero diventate una cosa sola; ed è allora che conoscete veramente l'albero!

Da un'attenzione mentale questo non vi accadrà. È necessario spostarsi, entrare in un'attenzione presente, un'attenzione che sente, che accoglie!

Non è una accoglienza che decidete di avere, non è qualcosa che fate, ma è una qualità innata dell’attenzione presente. È entrare nel presente che ve la porta.

E per questo è sufficiente essere!

- Marina Borruso ♥️

14/10/2025

Shank Prakshalana: la conchiglia lucente

C’è un cervello nella pancia.
Fin dall'antichità si afferma che la pancia è la sede delle emozioni e dell‘inconscio.
L'intestino si emoziona, soffre, gioisce. Insomma, l'intestino è "intelligente". Uno dei segreti della salute risiede nell'intestino.
L’Hatha Yoga, come descritto nelle prime Upanishad, era composto dagli Shatkarma (6 pratiche di purificazione), tra cui la pulizia dell intestino.
Shankaprashalana è un dono straordinario dello Yoga ed è una esperienza indimenticabile, unica che abbiamo sperimentato insieme, uniti in un viaggio fatto di emozioni, di sensazioni, di silenzi, di sguardi, di parole non dette…
Abbiamo lasciato andare ciò che non serve più aprendo porte del nostro essere più profondo.
💦 Con Jala Neti (lavaggio nasale),
👁️Trataka (purificazione degli occhi) e
🧠Kapalbhati (cranio lucente) abbiamo attraversato dimensioni di consapevolezza straordinarie.
I suoni delle “magiche ciotole”, le campane tibetane hanno vibrato nei cuori di un cerchio di anime durante Yoga Nidra dove si è tornati bambini, fragili e puri e di questo ringrazio la mia compagna di cammini, sorella Lu Ileana Sapone Anandilu con cui ho condiviso un momento semplicemente meraviglioso.

Siamo più forti, pieni di energia, più radicati, presenti e pieni d’amore.

🙏🏻 Gratitudine infinita al nostro Maestro Rajesh Shrivastava Namaste India che ci ha guidato con cura, amorevolezza e devozione in un Ritiro che mai dimenticheremo. Tutto questo grazie anche ad un gruppo incredibilmente speciale.
Il cammino continua… noi più consapevoli 🙏🏻

03/10/2025

Luoghi che entrano nel cuore e diventano
CASA ♥️
Giawalù viene definita così da molti di voi e l'energia che sprigionano le sue mura siamo tutti noi e di tutti i Maestri che hanno donato il loro sapere.
Giawalù non è solo un luogo per praticare yoga, ma è un rifugio dell’anima e un luogo sicuro dove sentirsi accolti e protetti e soprattutto rispettati da ognuno di voi.
🙏🏻Grata profondamente di questo affetto e devozione verso questo luogo, verso lo Yoga, verso la vita.

🙌🏻C’è un legame con l’origine di questo luogo che continua a generare meraviglie e ti resta dentro per sempre. 🕉️

01/10/2025

LE TOSSINE DELLA CASA SONO:
1. Oggetti che non utilizzi più
2. Vestiti che non ti piacciono o che non usi da molto tempo. Biancheria intima rotta.
3. Oggetti rotti
4. Vecchie lettere e annotazioni
5. Piante morte o malate
6. Vecchie ricevute e riviste
9. Scarpe sfinite dall'uso
7. Qualquasi tipo di cose inutili che richiamano il passato
8. Se hai figli, giochi che non usano, che non funzionano o rotti.

CON IL DISTACCO DA QUESTE COSE:
1. la salute migliora
2. la creatività cresce.
3. le relazioni migliorano.
4. hai più capacità di raziocinio.
5. migliora l'umore.

DOMANDE CHE AIUTANO IL DISTACCO:
- perchè sto conservando questo?
- ha a che fare con me oggi?
- cosa sentirò nel liberarmi di questo oggetto?

SEPARA E CLASSIFICA:
1. da donare
2. da buttare
3. da vendere

LA PULIZIA DA DENTRO SI RIFLETTERA' FUORI
1. Evita rumori estremi.
2. Meno luci forti.
3. Meno colori eccessivi.
4. Meno odori e profumi chimici.
5. Meno ricordi tristi.
6. Concludi i progetti inconclusi
7. Coltiva energia positiva nella tua casa.
Fai una pulizia generale e usa scatole per organizzare. Incomincia da cassetti e armadi e concludi ogni stanza, fai secondo il tuo ritmo...
a) Immondizia
b) da riordinare.
c) da riciclare.
d) in dubbio
e) regali.
f) donazioni.
g) vendere.

Mentre ORDINI, osserva ciò che cambia in te.
Nella misura in cui puliamo la nostra casa fisica, mettiamo in ordine anche nella nostra mente e nel nostro cuore.
Pratica il distacco con le cose materiali che servono solo a riempire il tuo spazio e vedrai come, poco a poco, potrai fare lo stesso con situazioni più trascendentali.
(tratto e tradotto da: Sabiduría Ancestral Femenina)

Indirizzo

Via Nicola Serra, 13
Policoro
75025

Sito Web

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