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Dott.ssa Chiara Mozzi - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Chiara Mozzi - Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Chiara Mozzi - Biologa Nutrizionista, Nutrizionista, Via Petrarca 6, Pomezia.

🌸Percorsi mirati per PCOS, insulino
resistenza, diabete
👩🏼‍⚕️Piani alimentari personalizzati
📍Pomezia, Roma, online
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02/02/2026

Febbraio è il mese dell’amore 💕
Amore per gli altri, ma soprattutto per te.
È il momento perfetto per prendersi cura di sé e mangiare meglio, con piatti equilibrati, stagionali e pieni di gusto 🍽️✨

Nel menù di febbraio trovi anche le frappe 🎭, perché volersi bene significa anche concedersi un dolce senza sensi di colpa.

👉 Salvalo per organizzare la tua settimana

26/01/2026

Dietro ogni percorso ci sono persone, storie e obiettivi diversi. ✨️
Leggere queste parole mi ricorda ogni giorno perché amo questo lavoro ❤️

Non è solo “cosa mangiare”,
ma sentirsi ascoltati, seguiti e accompagnati passo dopo passo.

Grazie a chi ha deciso di affidarsi a me 👩🏼‍⚕️
E a chi sta pensando di iniziare voglio dire: il momento giusto è quando decidi di prenderti cura di te!

📩 Per info sui percorsi personalizzati, scrivimi in DM

19/01/2026

Prima del ciclo ti senti più affamata, stanca o gonfia?🩸

Non stai sbagliando nulla: è il tuo corpo che cambia🌸

La sindrome premestruale non si gestisce con più controllo o restrizioni, ma con nutrimento, ascolto e strategie giuste per te! ✨️🩷

📩 Se i sintomi della PMS torano ogni mese sappi che non devi conviverci: un percorso nutrizionale può aiutarti davvero.

13/01/2026

A gennaio tutti pronti a “tagliare le calorie” ✂️
Io direi che possiamo iniziare da qualcos’altro 👀

Meno paranoie, più equilibrio.❤️

Se il tuo buon proposito è prenderti cura di te senza estremi, sei nel posto giusto ✨

📩 Scrivimi per iniziare un percorso nutrizionale su misura (niente estremismi, solo consapevolezza)

02/01/2026

Gennaio non è il mese delle rinunce!
È il mese in cui si torna a prendersi cura di sé, un pasto alla volta 🌱❤️

Ho preparato un menù settimanale:
• semplice
• stagionale
• pensato per rientrare nella routine senza stress

Niente regole rigide, niente “reset”: solo pasti completi e bilanciato.

👉 Salvalo per organizzare meglio le tue giornate

27/12/2025

Tra Natale e Capodanno non serve “rimediare”, punirsi o ripartire da zero.🍽

In questi giorni:
• mantieni una struttura dei pasti
• scegli piatti semplici quando puoi
• idratati di più
• torna alla tua routine senza sensi di colpa

Il corpo non ha bisogno di detox, ma di regolarità e gentilezza ❤️✨️
Scorri il post per alcuni esempi pratici e un esempio di giornata tipo da cui prendere spunto.

👉 Salva il post per vivere questi giorni con più serenità.

23/12/2025

A Natale non serve eliminare dolci o tradizioni.
Serve eliminare i sensi di colpa! ✨

L’equilibrio si costruisce nel tempo, non si perde nei giorni di festa 🎄

Goditi il Natale, con serenità ❤️

📌 Salva il reel se anche tu vuoi vivere le feste senza stress

16/12/2025

Durante le festività cambiano ritmi, abitudini e anche quello che portiamo a tavola. 🎄
Se soffri di cistite, alcuni comportamenti comuni possono peggiorare i sintomi… spesso senza che ce ne rendiamo conto. 🌸

In questo post trovi 5 errori frequenti che vedo spesso nel periodo natalizio
e piccoli accorgimenti pratici per vivere le feste con più serenità, senza privazioni inutili ✨

💕Ricorda: la prevenzione passa anche dall’alimentazione e dalle abitudini quotidiane

👉 Salva il post se può servirti durante le feste
📩 soffri di cistite ricorrente? Scrivimi in DM, ti aiuto con un percorso su misura

09/12/2025

4 falsi miti di Natale a cui devi smettere di credere… subito! 🎄❌
Il tuo corpo non ha bisogno di punizioni o rinunce: solo equilibrio e serenità ✨
Guarda il reel fino alla fine: il numero 4 lo sentiamo ogni anno 😅

01/12/2025

Dicembre è il mese dei mercatini, delle luci e di quella cucina che profuma di attesa ✨.

Ho preparato il menù di dicembre: pratico, stagionale e bilanciato, perfetto per arrivare al Natale senza stress e senza rinunce inutili. 🎄

Un menù che accompagna il mese più luminoso dell’anno con serenità, gusto e consapevolezza ❤️

👉 Salvalo per organizzare meglio la tua settimana.

26/11/2025

Il reflusso è molto più comune di quanto pensiamo — e in certi periodi dell’anno può peggiorare davvero tanto.
Non è “solo acidità”: può dare bruciore, tosse, voce rauca e quella sensazione fastidiosa di acido in gola.

La buona notizia?
👉 L’alimentazione e alcune abitudini possono aiutare davvero a ridurlo.

Nel carosello trovi:
✔ perché il reflusso si presenta
✔ i cibi che lo irritano
✔ i cibi che lo calmano
✔ esempi di pasti e abitudini che migliorano subito

Ogni persona però è diversa ✨

📩 Se vuoi lavorarci in modo personalizzato, ti aiuto io.

18/11/2025

Vuoi rinforzare il sistema immunitario?
Inizia a tavola 🌿

🍊 Vitamina C
🥕 Vitamina A
🫘 Legumi
🌱 Zenzero e curcuma
🍄 Vitamina D
🥛 Probiotici

Piccoli gesti quotidiani che fanno una grande differenza 💛

Indirizzo

Via Petrarca 6
Pomezia
00071

Telefono

+393271137964

Sito Web

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