Dott.ssa Anna Andretta Psicologa

Dott.ssa Anna Andretta Psicologa Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Anna Andretta Psicologa, Psicologo, Via Boccaccio n 20, Pomigliano d'Arco.

Ritrova la tua serenità...Con la Dottoressa Anna Andretta con Laurea Magistrale in Psicologia applicata ai contesti istituzionali presso L'Università degli Studi della Campania "Luigi Vanvitelli" (ex Seconda Università degli studi di Napoli)

Spesso si pensa che sensazione ed emozione siano la stessa cosa, ma non è così.👉 La sensazione è ciò che sentiamo nel co...
03/01/2026

Spesso si pensa che sensazione ed emozione siano la stessa cosa, ma non è così.

👉 La sensazione è ciò che sentiamo nel corpo
(battito accelerato, nodo allo stomaco, tensione).

👉 L’emozione è il significato che diamo a quelle sensazioni, in una certa situazione.

Lo stesso corpo che si attiva può portare a emozioni diverse, a seconda di come interpretiamo ciò che sta accadendo.

Il corpo lancia il segnale, la mente gli dà un senso.
Insieme nasce l’emozione.

Capire questa differenza è un primo passo fondamentale per imparare a gestire le proprie reazioni emotive.

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479139581

In psicologia parliamo spesso di confini come se fossero barriere rigide.In realtà, nella vita adulta, i confini sani so...
02/01/2026

In psicologia parliamo spesso di confini come se fossero barriere rigide.
In realtà, nella vita adulta, i confini sani sono mobili, consapevoli, intenzionali.

A volte una porta si riapre, un contatto riemerge, una presenza torna visibile.
Non sempre è un invito. Non sempre è un errore.

La maturità emotiva sta nel saper sostare in quello spazio:
ascoltare ciò che si muove dentro di noi senza correre a interpretare, trattenere o respingere.

Non tutto ciò che ci tocca va agito.
Ma tutto ciò che ci tocca può dirci qualcosa di importante su di noi.

E questo, in terapia come nella vita, è già un passo di crescita.

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479139581

Lasciare andare un anno non significa dimenticare ciò che è stato, ma riconoscere ciò che ci ha trasformati.Non serve in...
31/12/2025

Lasciare andare un anno non significa dimenticare ciò che è stato, ma riconoscere ciò che ci ha trasformati.

Non serve iniziare perfetti, basta iniziare presenti.

Che il 2026 sia un anno di ascolto, cura e scelte autentiche. ✨🤍

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479139581

#2026

Dietro ogni diagnosi c’è una persona, con la sua storia, le sue risorse e la sua unicità.Ogni persona è molto più della ...
30/12/2025

Dietro ogni diagnosi c’è una persona, con la sua storia, le sue risorse e la sua unicità.
Ogni persona è molto più della sua difficoltà.
Il mio lavoro parte sempre da qui: dall’ascolto, dalla comprensione e dall’accoglienza della persona, non dall’etichetta.

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479139581

Natale è passato.E come ogni anno sentiamo dire che Natale è magia, che Natale è dei bambini, che i bambini sono felici....
28/12/2025

Natale è passato.
E come ogni anno sentiamo dire che Natale è magia, che Natale è dei bambini, che i bambini sono felici.

Ma non tutti.

Chi pensa ai bambini dai 4 ai 10 anni che non hanno gli strumenti per comprendere il dolore che stanno vivendo?
Bambini che a Natale non aspettano solo i regali, ma devono capire dove staranno, con chi mangeranno, chi dovranno lasciare.

Scegliere tra mamma e papà non è una scelta.
È una ferita.

I bambini non capiscono le separazioni: le sentono.
Sentono l’assenza, la divisione, il cambiamento imposto.

E sia chiaro: ci sono situazioni in cui andare via è necessario, come nei contesti di violenza o abuso. In quei casi non è una scelta, è protezione.
La responsabilità non è di chi salva, ma di chi ferisce e non si cura.

Questo post non è contro le separazioni.
È per i bambini.
Per quelli che non hanno voce.
Per quelli che sorridono nelle foto e piangono la notte.

Forse, prima di cambiare tutto fuori, dovremmo avere il coraggio di aggiustare qualcosa dentro di noi.
Perché le scelte degli adulti hanno conseguenze emotive sui figli.

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479138581





Che le feste siano un tempo per rallentare, ascoltarsi e prendersi cura di ciò che conta davvero.Questo Natale è anche p...
25/12/2025

Che le feste siano un tempo per rallentare, ascoltarsi e prendersi cura di ciò che conta davvero.

Questo Natale è anche permettersi di essere così come si è 🤍✨❄️

Dott.ssa Anna Andretta
Psicologa 3479139581

Viviamo in un mondo che riempie ogni spazio di rumore, pensieri, urgenze.E spesso l’ansia nasce proprio lì: quando non c...
23/12/2025

Viviamo in un mondo che riempie ogni spazio di rumore, pensieri, urgenze.

E spesso l’ansia nasce proprio lì: quando non c’è più silenzio per ascoltarsi.

La calma non è assenza di problemi, è la capacità di fermarsi abbastanza a lungo da sentire cosa accade dentro.

Nel silenzio emergono bisogni, emozioni, confini.
Non sempre è facile restarci, ma è lì che inizia la comprensione di sé.

Concederti momenti di ascolto non è tempo perso:
è uno spazio di cura.

💬 Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato/a davvero ad ascoltarti?

Dott.ssa Anna Andretta
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Spesso l’ansia viene vista come un nemico da combattere.In realtà, è un messaggio.Può segnalare un sovraccarico, un conf...
22/12/2025

Spesso l’ansia viene vista come un nemico da combattere.
In realtà, è un messaggio.

Può segnalare un sovraccarico, un confine non rispettato, una paura non ascoltata.

Ignorarla o combatterla senza comprenderla rischia di rafforzarla.

Il lavoro psicologico sull’ansia non è una lotta,
ma un percorso di ascolto, consapevolezza e trasformazione.

💬 Ti sei mai chiesto/a cosa cerca di dirti la tua ansia?

Dott.ssa Anna Andretta
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Quante volte rimandiamo ciò che per noi è importante?Il cambiamento non nasce “domani”, ma nel momento in cui scegliamo ...
19/12/2025

Quante volte rimandiamo ciò che per noi è importante?
Il cambiamento non nasce “domani”, ma nel momento in cui scegliamo di agire.
Piccoli passi, qui e ora, possono fare una grande differenza.

Dott.ssa Anna Andretta
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17/12/2025

Come il Colosseo, anche ciò che porta i segni del tempo può continuare a essere maestoso.

In psicologia, la resilienza è proprio questo: restare in piedi nonostante le lesioni.

Non è l’integrità a renderci forti, ma la capacità di resistere a ciò che ci ha colpiti.

Dott.ssa Anna Andretta
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16/12/2025

In molte relazioni, la distanza o il silenzio non significa assenza.

Ci sono persone che scelgono di rispettare i tempi dell’altro, senza insistere o pretendere.

L’amore maturo si manifesta anche nella presenza silenziosa: non forza, non trattiene, non invade.

Resta disponibile, offrendo uno spazio sicuro a chi ha bisogno di ritrovare se stesso.

Dott.ssa Anna Andretta
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La luce non serve a cancellare il buio, ma a renderlo attraversabile.Quando impariamo ad ascoltare ciò che proviamo, sme...
13/12/2025

La luce non serve a cancellare il buio, ma a renderlo attraversabile.
Quando impariamo ad ascoltare ciò che proviamo, smettiamo di averne paura.
La cura comincia sempre da un piccolo spiraglio.

Dott.ssa Anna Andretta
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Mercoledì 10:00 - 13:00
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Giovedì 10:00 - 13:00
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