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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Anima Iris, Psicoterapeuta, Via Anastasio Rossi, 14, Pompei.

Studio e centro di consulenza integrata in Psicologia clinica, nata dall'esperienza di professionisti specializzati in un ambiti afferenti complesse aree di intervento psicologico centrate sulla persona e sul suo ambiente di riferimento.

23/10/2025

Il passaggio all’ora solare e la riduzione della luce naturale possono alterare il nostro ritmo circadiano: quell’orologio interiore che ci fa sentire quando è tempo di svegliarsi o di riposare.
Quando si scombina, il sonno si fa leggero, agitato, o arriva troppo tardi.

La melatonina può essere un valido aiuto per ristabilire l’armonia: assunta circa mezz’ora prima di dormire, aiuta a favorire l’addormentamento e a migliorare la qualità del riposo.

Abbinala a piccoli gesti serali di cura: una luce calda, nessun telefono, un respiro profondo.
Ritrova la quiete.
Ritrova te stessə. 🌙

17/10/2025

Gli integratori aiutano, ma non bastano da soli.

👉 Alimentazione equilibrata, movimento e sonno regolare sono la vera base della salute.

🍁 Affronta l’autunno con energia e protezione.
Prenditi cura del tuo corpo, e lui farà lo stesso con te.

08/10/2025

Un microbiota in equilibrio significa barriere intestinali più robuste e meno malanni stagionali 💜

01/10/2025

Integra un bicchiere d’acqua con 200 mg di magnesio prima di coricarti per un sonno più profondo e muscoli rilassati
💧💤

26/09/2025

OLTRE IL DOLORE 🌹

Dodici storie commoventi di dodici donne forti, fragili, coraggiose!
Oggi siamo alla quinta storia, quella di Mara, leggila qui ⬇️
https://www.centroanimairis.com/post/5-good-morning-teacher

Rubrica a cura di Maria Stella Di Pascale

25/09/2025

Oltre a garantire la salute delle tue ossa la Vitamina D è fondamentale anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario 🌈

22/09/2025

🥘 Prova una vellutata di zucca, carote e zenzero fresco per unire gusto e salute in un unico piatto 🍁

17/09/2025

📌 Parla con il tuo medico per personalizzare la strategia

💬 Tagga un’amica a cui può essere utile

08/09/2025

La salute intima è un equilibrio delicato: troppo spesso pensiamo che “pulire di più” significhi proteggersi meglio, ma in realtà eccessi e abitudini sbagliate rischiano di indebolire le difese naturali.
La cistite trova terreno fertile proprio quando la barriera della flora urogenitale si indebolisce: ecco perché non bastano antibiotici o rimedi occasionali, serve una quotidianità rispettosa del corpo.

Piccoli gesti come asciugarsi nel modo corretto, scegliere fibre naturali o evitare detergenti aggressivi sono in realtà strumenti di prevenzione potentissimi, anche se spesso sottovalutati.
Prendersi cura della propria intimità è un segno di forza e di ascolto profondo del proprio corpo.

🌸 Il vero benessere nasce da abitudini gentili, costanti e consapevoli.

26/08/2025

I rimedi naturali non sono “magie” né scorciatoie: funzionano quando vengono inseriti in un contesto più ampio di cura, ascolto del corpo e dialogo con il medico.
Il loro valore sta nell’agire in sinergia: mentre l’antibiotico lavora a eliminare l’infezione, queste sostanze naturali aiutano a creare un ambiente meno favorevole alla proliferazione batterica, rafforzando la prevenzione.

È importante ricordare che non esistono soluzioni universali: ciò che funziona per una persona può non avere lo stesso effetto su un’altra. La chiave sta nella costanza e nella capacità di osservare come reagisce il proprio corpo.

La cistite ricorrente non va affrontata con rassegnazione, ma con un approccio consapevole che unisce scienza, natura e abitudini sane.

🍃 La natura può diventare un alleato prezioso, ma la strategia vincente nasce sempre dalla collaborazione con un professionista.

Prenditi cura di te 🫂

11/08/2025

La cistite ricorrente non è “solo” un fastidio passeggero: è un campanello d’allarme che il corpo ci manda quando la barriera naturale delle vie urinarie è in difficoltà.
Molte donne tendono a resistere ai primi sintomi, sperando che passino da soli… ma in realtà questo dà più tempo ai batteri per colonizzare e risalire verso i reni.

Agire subito significa interrompere il processo prima che diventi un problema serio. Il segreto non è soltanto curare, ma anche prevenire. Bere acqua a sufficienza, scegliere indumenti traspiranti e adottare piccole abitudini quotidiane può ridurre drasticamente il rischio di recidive.

Ricorda: il corpo parla, e ogni bruciore o cambiamento nelle minzioni è un messaggio da non sottovalutare.
Non aspettare di “vedere come va”: ascolta i segnali, intervieni in fretta e proteggi la tua salute a lungo termine.

💧 Salva questo post per avere sempre a portata di mano i consigli base.

28/07/2025

💫 Il benessere non è fatto solo di grandi rivoluzioni.
A volte è nei gesti più semplici che troviamo la chiave per cambiare davvero il nostro stato d’animo: un tocco leggero sul viso, il profumo di un olio essenziale, un allungamento che scioglie il corpo e la mente.

🌿 Non sottovalutare la potenza di questi piccoli rituali quotidiani: sono come semi che, giorno dopo giorno, germogliano in equilibrio, leggerezza e nuova energia.

✨ E tu, quali gesti minuscoli ma preziosi regali a te stessa@ per prenderti cura di te?

Indirizzo

Via Anastasio Rossi, 14
Pompei
80045

Telefono

+393792128267

Sito Web

https://www.animairis.it/home, https://www.centroanimairis.com/blog

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