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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Anima Iris, Psicoterapeuta, Via Anastasio Rossi, 14, Pompei.

Studio e centro di consulenza integrata in Psicologia clinica, nata dall'esperienza di professionisti specializzati in un ambiti afferenti complesse aree di intervento psicologico centrate sulla persona e sul suo ambiente di riferimento.

06/03/2026

OLTRE IL DOLORE 🌹

Dodici storie commoventi di dodici donne forti, fragili, coraggiose!
Oggi siamo alla sesta storia, quella di Sonia, leggila qui ⬇️
https://www.centroanimairis.com/post/mamma-arcobaleno

Rubrica a cura di Maria Stella Di Pascale

05/12/2025

La curcuma è una delle spezie più studiate al mondo per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Il suo principio attivo, la curcumina, protegge le cellule e sostiene il benessere articolare, ma ha una bassa biodisponibilità: per essere realmente efficace, va associata alla piperina, che ne aumenta l’assorbimento fino a 20 volte.

La sinergia curcuma + piperina può aiutare a:
✨ ridurre dolori articolari e muscolari
✨ contrastare infiammazioni croniche
✨ proteggere il fegato e favorire la digestione
✨ combattere lo stress ossidativo

Un’integrazione utile per chi pratica sport, soffre di dolori ricorrenti o cerca un supporto naturale per preve**re disturbi infiammatori.

La natura conosce strade semplici e potenti. Sta a noi ascoltarle. 🌿

04/12/2025

Gli omega-3, in particolare EPA e DHA, sono acidi grassi essenziali che il nostro corpo non produce, ma di cui ha un bisogno costante.
Presenti nei pesci grassi e disponibili anche in integratori di pesce o alghe, svolgono un ruolo fondamentale per la salute.

L’integrazione può aiutare a:
❤️ ridurre i trigliceridi
🧠 migliorare memoria e concentrazione
🔥 contrastare infiammazione e dolori articolari
🙂 sostenere l’umore nei periodi di stress

Per chi non consuma pesce regolarmente, gli integratori rappresentano una scelta pratica ed efficace, l’importante è optare per prodotti purificati e titolati.

Un piccolo gesto quotidiano può sostenere cuore, mente ed energia.
La cura parte dall’interno. 🌿

10/11/2025

L’autunno porta con sé nuovi ritmi e spesso… un po’ di stanchezza.
Le giornate più corte e la ripresa lavorativa possono influire sul tono fisico e mentale, rendendoci meno concentrati e più svogliati.

Un aiuto naturale può ve**re dall’integrazione:
💪 Magnesio per muscoli e sistema nervoso
🔆 Vitamina B12 per la produzione di energia cellulare
🌸 Ginseng e Rodiola per aumentare la resistenza allo stress

Un ciclo di 20-30 giorni, assunto al mattino, può fare la differenza.
Ritrova forza, chiarezza e buon umore.
Sostieni il tuo corpo: è il tuo alleato più prezioso. ☀️

05/11/2025

Durante l’autunno, trascorriamo più tempo al chiuso, spesso davanti agli schermi.
La luce artificiale e le ore al computer possono mettere sotto pressione i nostri occhi, causando secchezza, bruciore e difficoltà di messa a fuoco.

Un aiuto prezioso può ve**re dall’integrazione:
👉 Luteina e zeaxantina per proteggere retina e cristallino
👉 Omega-3 per migliorare la lubrificazione e ridurre l’infiammazione
👉 Vitamina A per mantenere una vista nitida anche con poca luce

Prenditi cura della tua vista: gli occhi sono finestre sul mondo, ma anche specchi del tuo benessere interiore. 🌿

23/10/2025

Il passaggio all’ora solare e la riduzione della luce naturale possono alterare il nostro ritmo circadiano: quell’orologio interiore che ci fa sentire quando è tempo di svegliarsi o di riposare.
Quando si scombina, il sonno si fa leggero, agitato, o arriva troppo tardi.

La melatonina può essere un valido aiuto per ristabilire l’armonia: assunta circa mezz’ora prima di dormire, aiuta a favorire l’addormentamento e a migliorare la qualità del riposo.

Abbinala a piccoli gesti serali di cura: una luce calda, nessun telefono, un respiro profondo.
Ritrova la quiete.
Ritrova te stessə. 🌙

17/10/2025

Gli integratori aiutano, ma non bastano da soli.

👉 Alimentazione equilibrata, movimento e sonno regolare sono la vera base della salute.

🍁 Affronta l’autunno con energia e protezione.
Prenditi cura del tuo corpo, e lui farà lo stesso con te.

08/10/2025

Un microbiota in equilibrio significa barriere intestinali più robuste e meno malanni stagionali 💜

01/10/2025

Integra un bicchiere d’acqua con 200 mg di magnesio prima di coricarti per un sonno più profondo e muscoli rilassati
💧💤

26/09/2025

OLTRE IL DOLORE 🌹

Dodici storie commoventi di dodici donne forti, fragili, coraggiose!
Oggi siamo alla quinta storia, quella di Mara, leggila qui ⬇️
https://www.centroanimairis.com/post/5-good-morning-teacher

Rubrica a cura di Maria Stella Di Pascale

25/09/2025

Oltre a garantire la salute delle tue ossa la Vitamina D è fondamentale anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario 🌈

22/09/2025

🥘 Prova una vellutata di zucca, carote e zenzero fresco per unire gusto e salute in un unico piatto 🍁

Indirizzo

Via Anastasio Rossi, 14
Pompei
80045

Telefono

+393792128267

Sito Web

https://www.animairis.it/home, https://www.centroanimairis.com/blog

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