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Mi prendo cura del benessere femminile, affrontando disagi fisici e intimi, soprattutto in gravidanza e post parto. Scopri di più 👇🏽

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19/12/2025

✨Come tutti i terapisti del pavimento pelvico vorrebbero che andassero le loro sedute!

Chissà se cambierà qualcosa nel 2026 🤔

17/12/2025

Diciamolo subito: le coliche sono un forte disagio per i nostri bimbi, ma soprattutto per i genitori 🫂

Qui trovate 4 pratiche soluzioni per aiutare ad alleviare i fastidi, l’ultima rimane decisamente la migliore secondo me😂

✨Seguimi per altri suggerimenti!

15/12/2025

🌸Soffri di dolore durante i rapporti? Non aver paure della seduta di riabilitazione del pavimento pelvico!

Soprattutto in questo ambito, così delicato e intimo, va rispettato il dolore della persona anche durante la seduta! 🤗

Qui un piccolo esempio per dimostrarti che non è una “stanza delle torture”, ma un luogo dove essere capita e ascoltata è la priorità! 🫂

Soffri di dolore durante i rapporti?
✨Prenota la tua seduta!

12/12/2025

Ecco una delle cose che mi viene richiesta più spesso dalle donne!
COME RIDURRE LE “TENDINE” ALLE BRACCIA? ✨

Alcuni piccoli suggerimenti che possano essere d’ispirazione per allenare i tricipiti! 💪🏾

👇🏽Seguimi per nuove idee!

10/12/2025

➡️Oggi piccolo approfondimento scientifico su: D-MANNOSIO e INFEZIONI URINARIE!

Soffri spesso di candide, cistiti?
Questo post fa al caso tuo 🌸

✨Scrivimi in DM per una consulenza!

09/12/2025

A volte allenare l’addome è davvero difficile, soprattutto con una gatta nei paraggi 🐈

4 idee per esercizi semplici (ma non troppo) che aiutino l’attivazione della tua core:
1️⃣in ginocchio sbilanciati indietro con il tronco e rimani per alcuni secondi;
2️⃣stesso movimento, ma ora piega alternatamente un braccio ruotando anche leggermente il tronco;
3️⃣inclinati verso un lato;
4️⃣aggiugni una piccola resistenza!

Te l’ho detto: facile e veloce, anche una gatta di mezzo!

Seguimi per i altre idee di esercizio o semplicemente per altri video di Miya 🐱

05/12/2025

🦠Cistite dopo i rapporti? Non è “sfortuna”: è un problema comune e spesso prevenibile.

La cistite post-coitale nasce da un mix di batteri va**nali che risalgono l’uretra, micro-irritazioni durante il rapporto e piccoli squilibri del microbiota.

Con un percorso mirato possiamo ridurre la frequenza degli episodi e ritrovare benessere intimo.🥰

✨ Nel mio studio lavoriamo su:
• valutazione del pavimento pelvico
• equilibrio del microbiota va**nale
• prevenzione personalizzata
• educazione minzionale e gestione dei fattori di rischio

👉 Se la cistite torna dopo i rapporti, non aspettare “che passi”: possiamo affrontarla in modo scientifico e concreto.

Scrivimi per una consulenza.

03/12/2025

😖 Soffri di bruciore dopo aver fatto p**ì?

La causa non è per forza un’infezione in atto, ma potrebbe essere una contrattura dei muscoli costrittori dell’uretra e conseguente intrappolamento dei nervi! ⚡️

In questo caso fare l’ennesimo antibiotico non servirà a nulla, serve lavorare sulla muscolatura e sull’infiammazione (non infezione 😤)

Seguimi per altri consigli 🌸

01/12/2025

🫣PROLASSO? INCONTINENZA? Ho una soluzione per te: IL PESSARIO!

Si tratta di un dispositivo in silicone da applicare in va**na, anche in autonomia dopo un consulto con un fisioterapista specializzato💪🏾

Ti aiuta a sostenere i tuoi visceri e evitare incontinenze, può essere usato anche in chi ha appena partorito o esegue attività sportive! 🏋🏼‍♀️

Vuoi scoprire se ne hai bisogno anche tu?
SCRIVIMI IN DM👇🏽✨

28/11/2025

All I want for Christmas is… REGALI UTILI PER BIMBI A SECONDA DELL’ETÀ!😂🎁

Visto le continue domande da parte di genitori, zii, nonni, amici… ecco alcune idee regalo per i più piccoli! 🤗

Ogni tanto anche Santa Lucia e Babbo Natale hanno bisogno dei consigli dell’osteopata!🤫✨

Scrivimi in DM per altre idee! 👇🏽

26/11/2025

✨ Massaggio colico: benefici comprovati dagli studi scientifici

✔️ Migliora la regolarità intestinale
✔️ Riduce gonfiore e tensione addominale
✔️ Favorisce il transito e il comfort digestivo
✔️ Diminuisce i sintomi della stitichezza
✔️ Aumenta il benessere generale

💆‍♀️ Un gesto semplice, supportato dalla scienza.
Seguimi per altri consigli👇🏽

24/11/2025

Spesso i genitori sono preoccupati del fatto che il loro bimbo pianga in seduta, e come osteopata pediatrico devo ammettere che questo può succedere. 🥹

Prima di tutto, vi rassicuro: TUTTE LE TECNICHE SONO INDOLORI, quindi no il tuo bimbo non piange perché sta soffrendo! 😌

Inoltre, è importante ricordare che il pianto è l’unico modo che i bimbi (piccoli) hanno per comunicare un disagio (ma anche un prurito al piede per intenderci) quindi è NORMALE CHE I BIMBI PIANGANO! Non li rende più o meno bravi rispetto agli altri! 🤗

Durante la seduta si cerca di metterli il più possibile a loro agio!Quindi, spesso, si fa il trattamento in braccio al genitore o anche durante l’allattamento! Se è proprio una giornata no si rimanda ad un’altra volta che non succede nulla!! 🤷🏼‍♀️

Hai domande? SCRIVIMI IN DM!!! 🌸

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25030

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