Quante volte hai sentito il bisogno di fermarti un attimo?
Di staccare da tutto e avere un po’ di tempo per te, ma rimandare sempre perché “non è mai il momento giusto?”
Tra lavoro, famiglia, impegni quotidiani finisce che metti te stessa all’ultimo posto, pensando che prima o poi arriverà il momento giusto!!
La verità è che il momento perfetto non arriverà mai fino a quando non scegli di metterti al primo posto!
Prenderti cura di te è un atto d’amore.
Yoga e meditazione sono stati e continuano ad essere per me gli strumenti per entrare in uno spazio dove lasciare fuori tutto il resto, ritrovare calma, presenza e incontrare quel potere interiore che mi porta verso la libertà.
Se senti anche tu questo desiderio, scrivimi: sarò felice di accompagnarti in questo viaggio di rinascita 🤍
Barbara ✨
⭐️Link in bio
15/09/2025
Carissima/Carissimo
🍁Ti invito all’incontro di gruppo di Lunedi 29 Settembre ore 20.30 -22:30 🌼
☀️“ La forza del respiro “ ti aiuta a portare a galla racconti di passati che credevi dimenticati, e rivelazioni che pensavi ormai inaccessibili, apriti al sentire e cogli il riemergere dei tuoi romanzi sepolti come l’occasione per conoscerti di più.
💗Lascia che il tuo corpo parli, che parli semplicemente a te; prima di buttare tutta quell’energia compressa nel mondo sentila, consapevolizzala, rendile onore, dalle libertà di esserci!
💗Lascia che ti racconti la sua storia, ripuliscila dalla tua paura di vedere ciò che davvero senti, liberala dal tuo continuo giudizio ..
e riscrivi in te parole e immagini di bellezza, armonia e calma piena di gioia.
🔶Ci troviamo LUNEDI’ 29 Settembre ore 20.30 - 22:30 presso Yoga Ponte a Ponte Buggianese (PT)
🔶Incontro di gruppo aperto a tutti.
🔶Contributo 30€
🔶E’ richiesta la prenotazione al 328.7194975
Posti limitati.
Felice di accoglierti e accompagnarti nel tuo viaggio interiore.
Marina Donato
Esperienza ventennale in Rebirthing e non solo.
Diplomata in Costellazioni Familiari, Mediali e Spirituali.
Mail : donatomarina9@gmail.com
cell. 328.7194975
🔶Sessioni individuali su app.to a Segromigno piano.
🔷Condividi a chi pensi sia di suo interesse.
Om Namaha Shivaja
Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
Pistoia
Il 26 e il 28 settembre Yoga Ponte ospiterà la presentazione del Corso Primo Livello di Shiatsu, proposto in Valdinievole dal scuola di Shiatsu attiva da 18 anni a Pistoia.
Questi incontri rappresentano una prima esperienza pratica e teorica, nonché un’introduzione al percorso triennale di formazione in Shiatsu, che dal prossimo anno partirà anche a Ponte Buggianese.
Durante le due giornate parleremo di cosa sia lo Shiatsu, di come si sviluppa il percorso formativo e sperimenteremo insieme la prima forma di trattamento Shiatsu.
📅 26 Settembre ore 21:15
📅 28 Settembre ore 9:30
👉 La partecipazione è gratuita.
👉 Si consiglia abbigliamento comodo.
🧘🏻♀️ Hai mai pensato di iniziare a praticare Yoga?
Hai una settimana di lezioni gratuite per scoprire i benefici che puoi raggiungere attraverso lo Yoga.
⚡️Energia
⚖️ Equilibrio
💪 Forza e chiarezza mentale
Troverai pratiche adatte a tutti i livelli, anche se non hai mai praticato.
💜 Anusara Yoga per connetterti al cuore
🫁 Pranayama per respirare meglio
🧘🏽 Meditazione per ritrovare la calma
🔥Vinyasa Flow per riattivare il corpo
🦋 Yoga Dolce per riscoprire il tuo corpo
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Il centro Yoga Ponte è stato creato da Barbara Pagni, che pratica yoga da più di 10 anni. Il suo amore per questa disciplina l’ha portata alla decisione di dedicarsi completamente a questa passione e poterla condividere con gli altri. La voglia di mettere a disposizione uno spazio, dove le persone potessero intraprendere un percorso di cambiamento, per migliorare la propria vita.
Lo yoga porta ad un beneficio fisico, aiuta a tornare in contatto con il proprio corpo, con il respiro, spesso dimenticato e a risvegliare l’energia che è dentro di noi, per equilibrare ed espandere la mente, avere una maggiore consapevolezza.
Anusara® yoga è un sistema di Hatha Yoga che integra la pratica posturale, basata su precisi Principi Universali di Allineamento™, con l’antica filosofia del Ta**ra non duale. Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione si ha un cambiamento a livello del corpo fisico, che porta ad un miglioramento delle problematiche posturali, aumenta l’energia dentro di noi e la consapevolezza, raggiungendo uno stato di equilibrio tra mente e corpo, dove entrambi hanno la stessa importanza. Può essere praticato da persone di ogni età.
2010 - 2011 Primo anno della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Ananda Ashram di Milano, 144hrs.
2011 - 2013 Completamento della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Samadhi di Firenze, 500hrs. Formazione in Yoga Classico riconosciuto dal CONI e da Yoga Alliance.
2016 -2017 Immersion Anusara® yoga I, II, III con Piero Vivarelli, Alberto Vezzani, Ross Rayburn, Caterina Cortellini, Andrea Boni presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
2017 -2018 Teacher Training Anusara® yoga con Alberto Vezzani, Caterina Cortellini, Ross Rayburn presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
Marzo 2018 Modulo di Advance Teacher Training “Insegnare il Pranayama” tenuto da Piero Vivarelli presso Atma Studio di Bologna, 16 hrs.
