Gianni Battaglion

31/03/2025

Leggere! Leggere! Leggere!

01/03/2025

22/01/2025

28/02/2024

È uscita la circolare INPS per l'erogazione dei fondi 2023 stanziati per usufruire di contributo per le sedute di psicoterapia.Per i professionisti resta val...

23/04/2023

🦋 L'idea che esista un universo in-formato implica che le in-formazioni abbiano una realtà propria, e siano presenti in ogni parte della natura (da "Il Telaio incantato della Creazione. Dalla particella elementare all'alchimia dell'Anima", p.41, di ).

Credits:

30/10/2022

02/10/2022

Se cominci a pensare che il problema sia “fuori“ di te, fermati. Perché il problema è proprio questo stesso pensiero.
Cit. Stephen R. Covey

22/09/2022

A qualcuno interessa questo segreto?

Scopri i titoli più ascoltati di Audible.it. Che sogno inseguiremmo se fossimo certi di poterlo realizzare? Quante cose cercheremmo di fare se non fossimo bloccati dalla paura del fallimento? Quanto più avremo fiducia nelle nostre capacità, tanto più facile sarà per noi …

03/08/2022

“La Vita non è breve, in realtà lo diventa quando sprechiamo il tempo inutilmente così da esistere anziché vivere!”
Il concetto chiave di questo classico testo del filosofo Seneca.

Impara le idee chiave del libro La brevità della vita di Lucio Anneo Seneca di Lucio Anneo Seneca con 4books. La lezione più importante che ci viene dal decimo Dialogo di Seneca, La brevità della vita, è che dobbiamo imparare ad attribuire il giusto valore al tempo, evitando di sprec...

20/06/2022

Quando mi hanno parlato di Milton Erickson la prima volta non avevo ben compreso la grandezza delle sue capacità e della sua fiducia nell’Inconscio. … E mentre sto leggendo questo libro voglio dire che sarà sempre un bene farsi accompagnare dalla sua Voce. E tu che ne pensi dell’Inconscio?

09/04/2022

“Gianni, cos’è l’intelligenza emotiva?” - Si ragionava ieri sera con amici.
"È equilibrio!"- La mia risposta.

Per Intelligenza Emotiva si intende l’abilità nel comprendere, riconoscere e gestire le proprie ed altrui emozioni che sono informazioni vitali provenienti dal profondo di ognuno di noi.

LE EMOZIONI SONO IL PONTE CHE CONNETTE IL CORPO ALLA MENTE.

L’intelligenza emotiva rimanda all’EQUILIBRIO tra “mente, cuore e corpo”; comprende l’empatia, la motivazione e l'autocontrollo costruttivo e inclusivo delle emozioni stesse che non sono né buone né cattive… sono emozioni!

Quante volte capita di essere sopraffatti dalla forza delle proprie EMO-AZIONI e comportarsi come non si vorrebbe in quello specifico contesto?

È proprio per questi motivi che è sempre più richiesto lo sviluppo di una migliore intelligenza emotiva acquisendo alcune delle seguenti competenze fondamentali:

Sviluppare una buona consapevolezza di sé che significa conoscersi nel profondo e comporta riflettere sui propri punti di forza, opportunità di crescita e sui propri valori, senza sminuire la propria DIMENSIONE CORPOREA dalla quale tutto ebbe inizio!

Dare un nome alle proprie emozioni e sentimenti quando si presentano è un ottimo modo per “controllare” in modo intelligente le nostre reazioni e aiuta a focalizzarsi sulle soluzioni.

Essere empatici praticando l’ASCOLTO ATTIVO è il segreto per creare uno spazio di confronto in modo da gestire al meglio i CONFLITTI e risolverli in maniera costruttiva.

Avere una mente aperta, ricettiva come un'antenna e concentrata sul presente aiuta a non farsi sopraffare dalle emozioni incrementando la chiarezza mentale e l’azione consapevole.

È facile intuire come queste abilità, quando sviluppate in modo adeguato, possono favorire il raggiungimento di obiettivi personali e migliorare l’interazione con gli altri. In altre parole aiutano ad affrontare meglio la vita nel massimo delle potenzialità di ognuno.

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