Psicologo Psicoterapeuta a Salerno

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Psicologo Psicoterapeuta a Salerno

Studio di Psciologia e Psicoterapia
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Pontecagnano Via Firenze 31

Studio di Psicologia
Psicoterapia familiare e individuale
psicoterapia specialistica per adolescenti
Psicologia aumentata con realtà virtuale
tecniche di rilassamento

07/11/2025

Prevenire il suicidio significa costruire una società che non volta lo sguardo, ma che si accorge del dolore e interviene in tempo.
Parlare di salute mentale è sempre di più un dovere civile.

05/11/2025

IL TEMPO
Con il tempo capisci che se non è stato è perché non doveva essere.
Con il tempo capisci che tutto passa e anche ciò che pensavi fosse insuperabile lo hai superato.
DATTI TEMPO e nel frattempo fai ciò che ti fa stare bene!
Dott.ssa Antonella Erra
psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

01/11/2025

Quante energie sprechiamo ogni giorno???
Pensaci ed investi il ciò che ti fa stare bene!
Dott.ssa Antonella Erra
psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

30/10/2025

Qualche giorno fa parlando con un ragazzo universitario mi raccontava del suo senso di frustrazione nel vedere alcuni dei suoi amici laurearsi mentre lui ha ancora qualche esame da fare prima di concludere. "Dottoressa quanto sono stato scemo mi potevo impegnare di più, invece il primo anno ero proprio un cretino, ora sono indietro rispetto agli altri". Ascoltando queste parole ho riflettuto su quanto sia alta la pressione di dover omologarsi ai tempi della massa. E cosi parlando abbiamo deciso di modificare la prospettiva immaginando quel "cretino" che oggi si sarebbe potuto laureare, abbiamo paragonato il ragazzo che è oggi a quello che era un paio di anni fa, cosi ha cominciato ad apprezzare ciò che era diventato ora e il tempo che è stato necessario alla sua crescita.
Impariamo a ridare un valore al tempo, godendo dei risultati raggiunti nel nostro tempo, ma soprattutto stiamo attenti ai tempi omologati perché io posso possedere anche una ferrati e decidere di andare a Milano da salerno in 5 ore, probabilmente ci arriverò correndo ma sarà molto probabile che la Ferrari una volta raggiunta milano avràf uso il motore. Magari a Milano ci possiamo andare con la panda, metterci 12 ore con 5 soste, ma arrivati la nostra panda potrà ancora essere usata perché ci siamo presi cura di lei.
Dott.ssa Antonella Erra
Psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

29/10/2025

Quante volte hai pensato che essere leggero vuol dire essere superficiale?
Eppure essere leggeri vuol dire imparare a dare il peso giusto alle cose e alle persone.
"Le parole di quella persona che è uno scemo mi hanno fatto arrabbiare"
pensa a questo evento, se la considerazione della persona è per te bassa perché stai dando un peso alle sue parole maggiore del peso che dai alla persona?
Imparare ad essere leggeri vuol dire dare il giusto peso.
Dott.ssa Antonella Erra
Psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

27/10/2025

Si è chiuso un fine settimana in cui ho avuto il piacere e l'onore di partecipare con l'Ordine degli psicologi della Regione Campania alla IV edizione delle 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗡𝗮𝗽𝗼𝗹𝗲𝘁𝗮𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 cura.

🧠 Due giorni in piazza, accanto alle persone, per sottolineare l'importanza del benessere psicologico e 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗰'𝗲̀ 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮.

Un'occasione preziosa che l'Ordine degli Psicologi della Regione Campania accoglie sempre con entusiasmo per connettere la comunità con i professionisti che, quotidianamente, lavorano per tutelarla.

Il mio impegno sempre costante, stanca ma felice di esserci stata.

23/10/2025

Viviamo in un mondo dove tutto è urgente, dove il raggiungimento degli obiettivi deve essere un percorso rapido ed efficace.
E' una realtà se non rallenti mai il tuo corpo lo farà per te, attraverso la malattia, l'esaurimento o il crollo.
Dott.ssa Antonella Erra
psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

21/10/2025

Quante volte ti sei sentito/a diversa dagli altri? Quanti sforzi hai fatto nella tua vita per riuscire a diventare come gli altri? Quanti sforzi facciamo che restano uno spreco di energie? Pensa se tu impiegassi le tue energie non per diventare magra come quella che hai visto in TV ne' per comprare la macchina come quell'imprenditore ma per diventare la persona più speciale ed unica per te. Ricorda che in un campo di margherite guarderai sempre quel tulipano che spunta da solo.
Dott.ssa Antonella Erra
psicologa psicoterapeuta
349 392 3600

22/08/2025

Diritti umani cuore umano. Ascolta accogli rispetta
Cosa fai per le ferie? Bhe provo a dare una mano a chi è meno fortunato di me con ciò che ho cioè la mia professione.

22/08/2025

Dal 1 settembre di nuovo operativa.
✅ NEWS BONUS PSICOLOGO 2025
Dal 15 settembre al 14 novembre 2025 si potrà richiedere online il Bonus psicologo tramite il servizio INPS “Contributo sessioni psicoterapia – domande 2025”, accedendo con SPID (livello 2+), CIE 3.0 o CNS.
La domanda si può presentare:
👉 Sul portale INPS (percorso: Sostegni, Sussidi e Indennità > Esplora > Strumenti > Vedi tutti > Punto d’accesso alle prestazioni non pensionistiche).
👉 Tramite Contact Center: 803.164 (gratuito da fisso) o 06 164.164 (a pagamento da mobile).
Requisito economico: ISEE valido ≤ 50.000 € al momento della domanda (come previsto dal D.I. 10 luglio 2025).
Fonte: https://bit.ly/3JfXXqR

Il benessere mentale è un diretto di tutti.

14/08/2025

EMOZIONI:
Impariamo a riconoscere ciò che stiamo provando, a viverle e poi accompagniamole come si fa con un bambino che fa i capricci.

Indirizzo

Via Firenze 31 Condominio Colombo
Pontecagnano
84098

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/spXTPM

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