Percorsi Creativi

23/02/2026

Mi sono accorta che spesso tutto l’insieme di cose da fare mi travolge.
É un po’ come se venissi sopraffatta e tutto sembra, improvvisamente, urgente.
Così urgente che mi dimentico di me.
Mi dimentico la mia schiena che ha bisogno di attenzioni.
Mi dimentico di bere.
Mi dimentico di ricordarmi che ho bisogno di un tempo solo per me.
Mi dimentico le piccole cose.

Questo percorso é un promemoria.
Per ricordare che si può rimandare.
Non tutto é sempre urgente.
La prima urgenza sono io, sei tu.
La prima cosa a cui pensare sono le piccole cose.
Perché la poesia delle piccole cose guarisce anche le ferite più dolorose.
Anche il cuore più ferito.

✍🏻 Se scorri il post trovi tutte le informazioni per l’iscrizione al percorso.
🪷Tutti i dettagli degli incontri sono sul sito www.silviapercorsicreativi.it
🪷Se hai dubbi, domande o curiosità puoi partecipare all’incontro gratuito oppure prenotare una chiamata di conoscenza sul sito

E a te, capita di sentirti travolta dalla quotidianità e di dimenticare l’importanza delle piccole cose?

21/02/2026

Su questo profilo abbiamo sempre parlato, condiviso e lavorato con la scrittura terapeutica (il mio primo amore 🤍).
Da qualche tempo ho iniziato a portare qui anche il mondo dell’arte terapia.
Ma quale filo le unisce?
Te lo racconto partendo da quattro parole.
Scorri il post, leggi e, se ci sono domande, chiedi pure

20/02/2026

A volte sento il bisogno di scrivere ma non so da dove iniziare.
Allora mi rivolgo ai libri.
Ne ho alcuni più fidati, amici stretti, confidenti ai quali so che posso rivolgermi senza timore.
Li prendo, li sfoglio, li apro a caso.
Di solito mi accolgono.
Di solito succede che una frase, una parola, un sentire aggancia le parole che avevano bisogno di essere scritte.

Oggi ne ho scelte alcune anche per te.
Se senti il bisogno di scrivere ma non sai da dove iniziare, sfoglia il post e scegli la tua frase.
Riscrivila sul foglio bianco e scrivi di getto.

Scrivi per te.
Se vuoi dimmi quale frase hai scelto qui sotto 🤍

{Tutte le frasi sono state selezionate da “Questo immenso non sapere” di Chandra Candiani}

17/02/2026

Prepariamoci alla primavera con un sano esercizio di meraviglia.
Facciamo che quest’anno pensiamo alla prova-meraviglia invece che alla prova costume?

Ho pensato a questo workshop come un’occasione per stare insieme e provare a osservare la poesia che ci circonda ogni giorno e cui forse facciamo poco caso.

Questo incontro é libero, gratuito e aperto a tuttə.
Con l’occasione presenterò anche il percorso di gruppo che partirà il 10 Marzo e ci accompagnerà, con camminate nella natura e un po’ di poesia, verso la primavera e l’estate.

Se ti va di partecipare scorri il post e troverai le indicazioni per iscriverti.

L’incontro è online su Zoom.
Se ti iscrivi riceverai il link per partecipare via mail il giorno prima dell’incontro.

Ti aspetto, con un sorriso
Silvia 🪷

16/02/2026

Siamo espostə a continue richieste di performance, perfezione, paragoni.
Ogni settimana, il lunedì sera, ti proporrò un piccolo esperimento di non giudizio.

Prenditi un tempo (anche se breve) e seguimi in questi passaggi:

1. Prendi un diario, un’agenda, un quadernino. (Ogni settimana lo arricchiremo di un’esperienza nuova e condivisa).

2. Prepara il tuo spazio: libera il tavolo, la scrivania, il pavimento. Prepara uno spazio qualsiasi ma libero e accogliente.

2. Prendi il tuo diario e scrivi la data di oggi.

3. Riporta la frase che trovi nel post e completala con le prime parole che arrivano. Puoi scriverla in alto, al centro del foglio, in basso… dove vuoi. Ma lascia libero il resto della pagina.

4. Completala arricchendo piccole immagini, ritagli,, forme o altre parole. Fai tutto di getto, come arriva, lasciati andare: questo è un esperimento di imperfezione!

5. Se vuoi prosegui ri-scrivendo nella pagina successiva la frase che trovi nel post e, questa volta, scrivi di getto per almeno 5 minuti (puoi impostare un timer prima di iniziare 🕰️)

6. Scrivi qui sotto, nei commenti, solo la prima frase perché potrebbe risuonare in qualcunə che legge ed è bello sentirsi meno solə, perché essere imperfettə insieme é un meraviglioso gioco di non giudizio. Oppure, se preferisci, fai una foto al tuo diario e pubblicala taggando .corsi.creativi

Spero che questa diventi l’occasione per iniziare a osservarti in modo meno critico e un modo per sperimentare la scrittura come cura e non come performance.

Un sorriso e al prossimo lunedì col prossimo esperimento di imperfezione 🫶🏻
Silvia

13/02/2026

Crea un autoritratto dopo l’altro per raccontare quello che non dici.
Porta fuori e osserva ciò che vive dentro di te.
Condividi in uno spazio gentile.

Ci sono ancora spazi per il percorso di scrittura terapeutica al femminile:
🪷 Inizio: 26 Febbraio 2026
🪷 Online su Zoom
🪷 Costo 130€ (fino al@16/02) o 160€ per iscrizioni successive
🪷 Numero incontri: 6 (di due ore ciascuno)

Per maggiori informazioni vai sul sito www.silviapercorsicreativi.it o al link in bio .corsi.creativi

Per qualsiasi domanda scrivimi

Un sorriso
Silvia

13/02/2026

Post ironico per raccontare una cosa importante 🤍

Nella stanza di arteterapia non serve saper disegnare.
Ci si trova in uno spazio sicuro, non giudicante in cui l’arte terapeuta si impegna a farci stare comodə e a nostro agio.

Una grande intenzione dell’arte terapeuta é provare a far divertire la persona che accoglie nel suo spazio. Creare per lei un posto caldo, in cui stare insieme in contatto profondo.

Non si disegna con la mente, non si disegna dal vero (a meno che non ci si senta ispiratə nel farlo 🤗) ma si avvia un processo che parte dall’interno.

Il corpo si muove, i gesti esprimono, i colori giocano, le forme raccontano.
Le parole accompagnano.

Se ci si sente a disagio l’arte terapeuta ci offre una piccola direzione.

Ma in fondo non é quasi mai necessario disegnare. Si lavora sul respiro, sulla consapevolezza del corpo, sul movimento, sul prendere spazio, sul sentire, sulle emozioni.

L’arteterapia non é fare arte ma usare l’arte per prendersi cura 🤍

12/02/2026

Grazie 🙏🏻 Topipittori

"Dentro a questo libro ho trovato casa.
Ho trovato le parole di chi, come me, sente la scrittura come qualcosa di importante.
Ho trovato spunti e piccole magie fatte di parole e creatività.
Mi ha accompagnato, come un fedele amico e consigliere, nel creare il nuovo percorso di scrittura terapeutica “Autoritratti”.
L’ho chiamato così perché ogni volta che creiamo qualcosa, con la scrittura o con le mani, portiamo fuori qualcosa che era dentro.
Il mio compito è capire cosa può diventare quel pezzetto prima sconosciuto e suggerire, senza che nessuno se ne accorga, il posto che può occupare.

Grazie Silvia Vecchini per questo dono, per quello che fa immaginare e perché fa sentire tutta la passione e la bellezza che c’è nel creare e nello scrivere.
Questo libro avrà un posto speciale nella mia libreria".

Grazie a Percorsi Creativi per queste parole dedicate al nuovo saggio di Silvia Vecchini "C'è una poesia che ti aspetta.

11/02/2026

Nello spazio di arteterapia non serve saper disegnare.
Nei percorsi di scrittura terapeutica non vince chi sa scrivere meglio.

Gesti che curano, risuonano, aprono porte. Parole che emergono dal profondo. Nuovi significati. Condivisione.
Tutto qui.
Meravigliosamente qui, ora, insieme.

{Le foto raccontano un frammento del percorso Sentieri ma forse non rendono, anzi sicuramente non fanno capire bene la ricchezza delle persone che stanno camminando insieme a me 🤍}

07/02/2026

Qualche mese fa è iniziata una rivoluzione.
Come tutte quelle importanti che ho vissuto é lenta, silenziosa, vissuta nel profondo e poco fuori.
Mi sono fatta domande, ho avuto e ho ancora tanti dubbi.
Ho quasi finito il percorso di formazione in arte terapia. Si ok, ma sono in grado?

Una domanda piccola piccola di é fatta strada e ha fatto leva su tante insicurezze, paure, dubbi.

Come la racconti l’arte terapia in un mondo frenetico, dove sono tuttə in corsa per arrivare primə, dove “sei adultə devi smettere di giocare”?

Come la porti la lentezza, il gioco, la creatività in un mondo che celebra sempre la razionalità, la prepotenza, l’arrivare (dove poi spiegatemelo perché io non lo so).

Nel silenzio ho sentito una voce, la mia.
Una voce che mi dice da sempre di seguire le cose in cui credo. E io nella creatività ci credo, così come credo che il nostro mondo abbia bisogno di lentezza, gentilezza e gioco.

Mi sono rimessa a studiare perché quando vivo una crisi finisce sempre che mi rifugio nei libri.

Risposte ad oggi non ne ho. Ma sono convinta, e chi mi conosce lo sa bene, che servano più le domande che le risposte.

Mi fermo qui, con le mie domande e i miei rifugi. Mi fermo a quello che sento forte, anche se é difficile da raccontare e da proporre.

Io lo so cosa può fare l’arte terapia, l’ho vissuto e lo vivo con ə pazienti e ne conosco la bellezza.

La racconterò a modo mio e poi si vedrà.
Sono convinta che dentro di noi esista una spinta che ci porta dove dobbiamo andare. E l’unica cosa da fare é continuare a camminare anche senza sapere dove si va. Camminare per cercarsi.