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Mindbodyfisio

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Mindbodyfisio

Riabilitazione ortopedica, post-chirurgica, sportiva e traumatica. Fisioterapia dermatofunzionale. Benessere della donna in dolce attesa Ottime capacità manuali.

Studio di fisioterapia con trattamenti individualizzati. Terapista con più di 18 anni di esperienza in casi post-chirurgici ortopedici, traumi sportivi, casi di dolore acuto e cronico, problemi posturali, fisioterapia dermatofunzionale. Terapia strumentale a disposizione del cliente. In caso di necessità lo studio mette a disposizione una collaborazione con preparatore atletico, podologo, nutrizionista, osteopata ed ortopedico.

06/04/2026

Se la riabilitazione si limita a terapie passive, agli stessi esercizi ripetuti ogni volta o a un percorso scollegato dai tuoi obiettivi reali, è normale che i risultati siano limitati.

In molti casi, significa semplicemente che non hai fatto una fisioterapia basata sulle evidenze e sulla progressione del carico, ma hai incontrato un approccio passivo e standardizzato.

La fisioterapia moderna non si limita a “fare trattamenti”. Costruisce capacità, progressione e autonomia, aiutando il corpo a tornare a fare ciò che conta davvero nella tua vita.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via di Vorno 16, Lucca
📞 334 191 3098

30/03/2026

Questa challenge mette alla prova controllo, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo.

L’obiettivo è questo: mantenere la scarpa sul piede mentre si esegue una rotazione completa del corpo, passando da pancia in su a pancia in giù e tornando di nuovo alla posizione iniziale.

Per riuscirci servono diverse capacità che il nostro corpo utilizza ogni giorno:
• propriocezione, cioè la capacità di percepire la posizione del corpo nello spazio
• controllo del core, fondamentale per stabilizzare il movimento
• coordinazione, per far lavorare insieme tutte le parti del corpo
• stabilità dinamica, cioè la capacità di mantenere il controllo mentre ci si muove

Non è una questione di forza, ma di qualità del movimento.
Il nostro corpo è progettato per muoversi in modo intelligente.
Allenare queste capacità significa muoversi meglio, con più controllo e meno rischio di infortuni.

E tu ci riesci? Faccelo sapere nei commenti!

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via di Vorno 16, Lucca
📞 334 191 3098

26/03/2026

Il sonno del tuo bambino ha davvero qualcosa che non va… o è semplicemente diverso da quello che ti aspettavi?

Nel primo anno di vita i risvegli, i cambi di ritmo e le notti frammentate sono parte dello sviluppo.
Eppure, quando ci troviamo a viverli ogni giorno, è facile sentirsi stanchi, confusi, a volte anche inadeguati.
La verità è che spesso non servono “metodi miracolosi”, ma strumenti per capire, leggere e accompagnare il proprio bambino con più serenità.

Per questo abbiamo organizzato un incontro dedicato proprio a questo tema, insieme a Lucia, ostetrica. Un momento per fermarsi, fare chiarezza e sentirsi meno soli.

Posti limitati!
📅 Venerdì 10 Aprile ore 17:30
📍 Via di Vorno 16, Lucca
Contributo: 20€
Prenotazione: ostetricalucialipari@gmail.com
📞 334 191 3098

23/03/2026

Potrebbe sembrare un dettaglio. In realtà, la forza della presa è uno degli indicatori più interessanti dello stato di salute generale del corpo.

Stringere forte con la mano non coinvolge solo gli avambracci: richiede coordinazione tra sistema nervoso, muscoli, tendini, metabolismo e capacità cardiovascolare. Per questo molti ricercatori la considerano un vero e proprio “segno vitale funzionale”.

Diversi studi mostrano che una forza di presa ridotta è associata a maggior rischio di malattie croniche, maggiore disabilità nel tempo e mortalità più precoce.
Ma c’è una buona notizia: la forza si può allenare. A qualsiasi età. Allenare il corpo oggi è un investimento sul tuo futuro.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via di Vorno 16, Lucca
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20/03/2026

Ufficialmente facciamo le fisioterapiste.
Nella realtà, ogni giorno ci ritroviamo a svolgere molte più professioni di quelle scritte sulla targhetta dello studio.
Perché lavorare con le persone non significa solo trattare un dolore o fare degli esercizi.
Significa ascoltare, spiegare, rassicurare, organizzare, motivare, rispondere a dubbi, gestire aspettative e paure.
Ed è anche questo che rende questo lavoro così umano.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via di Vorno 16, Lucca
📞 334 191 3098

16/03/2026

Spesso pensiamo che la spiegazione del dolore sia tutta scritta in un referto. Ma la realtà è più complessa.

Gli studi mostrano che molte persone senza alcun dolore lombare presentano comunque segni di degenerazione discale alla risonanza. Con il passare degli anni è normale: succede un po’ come per le rughe o per i capelli bianchi.

Questo non significa che il dolore non sia reale. Significa che il dolore non può essere spiegato solo da ciò che vediamo in un’immagine diagnostica.

Un referto descrive i tessuti, ma non racconta la tua storia clinica. Per questo, quando si parla di dolore, è importante guardare alla persona nel suo insieme.

Nel nostro lavoro partiamo proprio da qui: comprendere davvero cosa succede, per aiutarti a tornare a muoverti con fiducia.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via di Vorno 16, Lucca
📞 334 191 3098

09/03/2026

La verità è che potresti non essere responsabile della situazione in cui ti trovi. Un dolore può comparire senza che tu lo abbia “scelto”. Un infortunio può capitare. Una diagnosi può arrivare all’improvviso.

Ma da quel momento in poi, la responsabilità cambia forma. Non è più “perché mi è successo?”, ma “cosa faccio adesso?”.
Esiste una cultura molto diffusa che ci spinge altrove. Ci abitua a delegare. A cercare fuori ciò che richiede un cambiamento dentro.

E allora si cambia professionista, metodo, esame. Si accumulano interventi, ma non si modificano le condizioni che hanno contribuito al problema.

Sia chiaro: farmaci, terapie, esami sono strumenti preziosi. In certi momenti sono necessari, a volte salvavita.
Il punto non è demonizzarli. Il punto è cosa succede quando diventano l’unica strategia. Quando il trattamento prende il posto della trasformazione. Quando chiediamo a un intervento di compensare uno stile di vita che continua a spingere nella direzione opposta.

Non esiste trattamento che possa neutralizzare, nel lungo periodo, carichi mal gestiti, inattività cronica, stress costante, sonno insufficiente. Può tamponare. Può aiutare. Ma non può sostituire l’adattamento.

Non sempre puoi controllare ciò che ti accade.
Ma puoi decidere se restare in fila davanti alla porta del sollievo immediato o iniziare a costruire, passo dopo passo, qualcosa di più solido.

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05/03/2026

A volte basta cambiare prospettiva per inquadrare le cose nel modo giusto!
Cambiare prospettiva può trasformare il caos in direzione, la fatica in possibilità, il limite in spazio di crescita.

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📍 Via Enrico Mattei 625, Lucca
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02/03/2026

Il dolore è solo una parte della storia. Importante, certo. Ma non sufficiente.

Per noi la domanda non è solo “dove ti fa male?”.
È soprattutto: cosa vuoi tornare a fare?
Camminare senza paura. Allenarti con fiducia.
Dormire meglio. Vivere il tuo corpo.

La fisioterapia in cui crediamo non si ferma al sintomo.
Parte da lì, ma guarda più lontano: funzione, obiettivi, autonomia. Il vero traguardo non è togliere il dolore, ma restituirti possibilità.

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📍 Via Enrico Mattei 625, Lucca
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26/02/2026

Pensi di avere un core forte? Questo test mette alla prova tutto: stabilità, controllo e coordinazione.

Parti da una plank statica, con un piede sullo slide board. Fai scivolare la gamba passando sotto entrambe le mani e torna alla posizione di partenza senza perdere l’allineamento del bacino. Mantenere la gamba tesa rende il lavoro ancora più intenso.

Provalo e condividi il reel con i tuoi amici!

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via Enrico Mattei 625, Lucca
📞 334 191 3098

23/02/2026

Negli ultimi anni la fisioterapia ha cambiato prospettiva. E con lei molte convinzioni radicate.
Oggi sappiamo che il corpo è più complesso di una singola risonanza, di un esercizio “giusto”, di una postura perfetta.

Il dolore non è sempre danno. Il movimento non è pericoloso di per sé. La cura non è aggiustare, ma costruire capacità.

La fisioterapia moderna mette al centro la persona, il suo contesto, il suo sistema nervoso, la sua storia.
Lavora sull’esposizione graduale, sulla gestione del carico, sulla fiducia nel movimento. Non per eliminare ogni sensazione, ma per tornare a vivere il corpo con sicurezza.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via Enrico Mattei 625, Lucca
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16/02/2026

E se il limite non fosse il muscolo, ma il senso di sicurezza? La mobilità non si conquista forzando, ma costruendo fiducia.

Fiducia nel movimento, nel corpo, nel segnale che il cervello riceve quando si sente al sicuro.
È lì che il movimento diventa più fluido. È lì che il corpo smette di difendersi e inizia a esprimersi.

La fisioterapia che ci rappresenta parte da questo: non “spingere di più”, ma ascoltare meglio. Non controllare il corpo, ma insegnargli che può fidarsi.

📍 Via Agnoletti 8, Pontedera (PI)
📍 Via Enrico Mattei 625, Lucca
📞 334 191 3098

Indirizzo

Via Maria Enriquez Agnoletti, 8
Pontedera
56025

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:00
Martedì	07:30 - 20:00
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Giovedì	07:30 - 20:00
Venerdì	07:30 - 19:00

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http://www.mindbodyfisio.com/

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