22/10/2025
Yoga Anukalana
Martedì 20.15
Venerdì 13.15 e 17.15
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Sono Simona, nata in Brianza da mamma pontremolese e babbo maremmano, a 7 anni sono atterrata a Pontremoli e poi ho girovagato fra Pisa, Huaraz e altri luoghi. Ho sempre affermato di non avere radici e che le mie radici stanno nel mondo, che amo ancora esplorare, ma dopo i 50 anni qualcosa è cambiato, e mi ritrovo a sperimentare con più consapevolezza e gratitudine il qui ed ora, la pazienza, la bellezza e l’amore.
E provo a condividere queste sensazioni attraverso l'insegnamento di Yoga Anukalana, che all’inizio mi ha spaventata...dopo aver praticato per 20 anni Hatha Yoga, l’ho trovato stravolgente, ma poi…. si è trasformato in TRAVOLGENTE! Ho sempre avuto una passione per la danza e ho trovato in Anukalana un modo per praticarla attraverso lo yoga, scoprendo che fluire è naturale, è parte di noi, e che associando respiro e movimento diventa una danza tutta nostra e speciale, nella quale c'è spazio per il rilassamento e la dimensione più meditativa.
Mi sono diplomata presso la scuola Samadhi nel 2018 come istruttrice e nel 2020 come insegnante. Nel 2024 ho partecipato al corso di formazione di Natana Yoga, che integra elementi di Danza nella pratica di Asana e Vinyasa, elementi che a volte riprendo nei miei corsi di Yoga Anukalana che si tengono in questi giorni e orari:
Quest'anno, dopo un primo periodo di "assestamento", ho pensato ad un programma che mi è stato ispirato da una camminata in montagna...e infatti il titolo è "Come in montagna"...ma non dico nulla di più :-)
Per info e prenotazioni: 389 785 9252 Simona
