Do it with Valentina

18/11/2025

DOMENICA 23 NOVEMBRE
h. 16.00 - 19.00
Presso Il Raggio Verde, Albiano Magra, Teatri del Vento aps .

"DAL RUMORE AL SILENZIO"
Pratiche yoga, meditative e di consapevolezza per connettersi alla fonte.

Incontro guidato da Valentina Crespi Ma Vani.
Per info e iscrizioni: 3334932863.
Contributo: 22 euro

Vi aspetto :)
con gioia 🪷🙏🏼

Foto di LucaLogos

23/09/2025

UNA DOPPIA "M": MEDITA E MANIFESTA

In questo periodo di riflessioni e manifestazioni, ho visto il celebre "ora et labora" esprimersi in me come un "medita e manifesta".

Queste due parole racchiudono il mio sentire di questo periodo, che vede riaffiorare una parte attivista e sociale che va ad affiancarsi ad una parte introspettiva e spirituale, entrambe miranti al massimo bene comune.

Ho visto che il collante di queste due parti sono la "consapevolezza" e la conseguente "frequenza" emanata in ogni azione.

Solo mantenendo salda la connessione con il Sé, con ciò che sono, con uno spazio intimo di presenza e luce, posso stare nell'agire sociale e pubblico emanando un'energia di pace, evitando così di alimentare ulteriore odio e violenza.

Una grande sfida personale e collettiva.
Avanti tutta.

11/07/2025

MARTEDI' 15 LUGLIO
alle 19.00
a VEZZANO LIGURE
in un bellissimo giardino

PRATICA YOGA DEL TRAMONTO
(movimento, respiro e voce)
per dialogare tra giorno e notte ☀️🌕

con Erica e Valentina
OFFERTA LIBERA

A seguire cena vegetariana condivisa (ognuno porta qualcosa) 🍽️🥗🥘🍽️

02/07/2025

YOGA A ZERI.
Movimento, respiro, energia e contemplazione.
Vi aspetto. Con gioia.
333 493 2863

02/07/2025

Serata di musica, canto e socialità ad Arzengio.
Grazie per l'accoglienza e la condivisione. :)

16/06/2025

Un incontro profondamente di connessione e amore. Nutrendo una vibrazione alta; per portarla nel mondo, con determinazione.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE ai tanti partecipanti, cantori, musicisti; a chi è arrivato da lontano; a chi ha messo a disposizione il luogo.
VIVA
a presto :)

12/06/2025

10/06/2025

Un altro appuntamento di BHAKTI YOGA, pratica meditativa attraverso il respiro e il canto, nel meraviglioso Agriturismo Ca'del Bosco di Mirta, Antonio e Matteo.
Vi aspettiamo per nutrire la presenza e lo spazio del cuore. :)

22/05/2025

*BHAKTI YOGA*

CHI CANTA PREGA DUE VOLTE . Sant’Agostino

Un tuffo in uno spazio sacro, insieme.

Armonizzare il respiro, pulire la mente, liberare la voce, aprire il cuore, espandere la coscienza.

Bellezza e Gioia.

Vi aspettiamo *VENERDI’ 23 MAGGIO*, presso La Gallina Olistica, per dedicarci una pratica di respiro e di canto di mantra, bhajan, canti medicina. Musica dal vivo. Ospiti speciali (speriamo!)

A seguire cena di convivialità condivisa nella modalità ognuno porta qualcosa (di vegetariano).

ORARI:

18.30 – 19.00 arrivo, saluti e sistemazione

19.00 – 20.30 pratica

20.30 – 22.00 cena condivisa

Contributo: OFFERTA LIBERA a sostegno del Centro, di Luca e di Valentina. GRAZIE

Per dirci che ci sei: 3334932863 (Valentina)

Serata aperta e adatta a tutti.

Non serve saper cantare per partecipare, anzi! ;)