Casa Enervita

10/11/2025

L' umanità sta facendo un grande lavoro di apertura del cuore, come un unico battito 💓

Grazie a chi ci supporta in questo ✨

09/11/2025

Formazione insegnanti 🙏🤍🪷

01/11/2025

Se vuoi avere maggiori informazioni, contattaci 🙏🤍
Oltre il tempo e lo spazio ✨

30/10/2025

Come la natura che ci circonda, liberiamoci della vecchia energia ormai stagnante e riacquistiamo leggerezza ed equilibrio con l'antica tecnica della Riflessologia Plantare! 🍁🍂🍄

🌞 domenica 16 novembre è in promozione! 🌞

16/10/2025

https://youtu.be/az-ySUsXZ-k?si=j7PscL-8ENOVOdpW

Respirazione a narici alternate per purificarci da ristagni energetici, riequilibrare l'energia all'interno di noi e pacificare la mente, predisponendola all...

14/10/2025

Un progetto che è qui da tanto tempo, prende vita adesso, i tempi sono maturi 🥰

L' intento è quello di trasmettere l' antica scienza dello , il suo cuore, filosofia, devozione che con la "sola" pratica fisica è più difficile approfondire 🧘

a chi mi ha chiesto di farlo, più volte, "spingendomi" là dove la parte più profonda intendeva andare.

Non sarà un corso sbrigativo, i testi da studiare non sono pochi, ma se ami lo Yoga, sarà un viaggio d' .

Se vuoi partire con noi (manca pochissimo), contattami per maggiori informazioni 🙏

Eliana 🤍

11/10/2025

La "posizione di rilascio dei venti" (o Pavanamuktasana) è una posizione yoga che consiste nello sdraiarsi sulla schiena, portare le ginocchia al petto e abbracciarle con le braccia, per poi fare respiri lenti e profondi. Questa posizione massaggia dolcemente l'intestino, il che aiuta a rilasciare il gas in eccesso, riduce il gonfiore addominale, migliora la digestione e può alleviare il mal di schiena lombare