Dottoressa.katiuscia.gipponi

23/07/2021

Limite.
Quanti limiti ci sono nella quotidianità che vivi? Quanti dipendono da te?

Chiediti se quello che ti sta limitando è un dato di realtà oppure no.

Chiediti se quello che ti sta limitando è una tua pippa mentale oppure un pensiero che in questo momento formuli e significhi in un modo ma che potresti provare a formulare in modo differente.

29/05/2021

Felicità.
Alle volte la felicità fa paura.
Quando hai sperimentato la profondità del dolore, quando hai ascoltato il silenzioso urlo della tristezza, quando hai compreso a pieno la fragilità dell’esistenza, alle volte la felicità fa paura.

Ti chiedi quanto durerà, stai allerta aspettando un segno che ti confermi che... effettivamente avevi ragione tu.

Quale alternativa hai?
Cosa significherebbe non provare nè felicità nè dolore?Cosa vorrebbe dire non lanciarsi mai lungo il filo della vita?

E allora fai un bel respiro e lanciati, e se dovessi cadere il contraccolpo sarà l’occasione per fare un altro passo, in avanti.

20/03/2021

Bisogno.
Tu, prima di tutto, hai bisogno di te.
Non farti distrarre.

02/03/2021

Solitudine.
Alle volte assordante, alle volte accecante.
Fare i conti con il dolore del proprio sentire, con la fatica del cercare nuovi significati.
Ci sono tagli così profondi che sembrano non potersi cicatrizzare mai, non importa quanti punti di sutura tu gli abbia messo.

Solitudine.
Alle volte bisogno, alle volte urgenza.
Per permettersi di fare i conti con il dolore del proprio sentire, con la fatica del cercare nuovi significati.
Per dare il tempo ai tagli profondi di respirare e cicatrizzare.

23/01/2021

Permesso.
Accogli il tuo sentire con autenticità.
Permetti di essere la persona che sei, anche quando fa male.
Non ti giudicare per quello che senti o per l’espressione del tuo sentire.
Vai bene così, anche quando fa male.

05/01/2021

Stanchezza.
Non ti stanchi mai di essere quell* che non sei?
Non ti stanchi mai di indossare infinite maschere?
Non ti stanchi mai di non essere semplicemente te?

31/12/2020

Scegliere.
Questo 2020 ti ha dato la possibilità di sperimentare e costruire nuove consapevolezze.

Hai imparato che non è sempre possibile cambiare le cose che ti succedono.

Però, hai anche imparato che puoi sempre scegliere come reagire a quelle stesse situazioni e che, in generale, puoi sempre scegliere come agire nella tua vita.

Per l’anno che verrà io ti auguro di alzarti dalla comoda o forse scomoda poltrona nella quale siedi.
Ti auguro di muovere le chiappe nella direzione dei tuoi bisogni e delle tue possibilità.
Ti auguro di liberarti dalle catene che ti tengono fermo.
Ti auguro di ascoltarti e di costruire giorno dopo giorno una vita che ti rappresenti.
E ti auguro di farlo con la consapevolezza che le cose cambiano quando a cambiare è il tuo modo di stare nelle cose.

Buon anno.
Katiuscia

25/12/2020

Augurio.

Ti auguro di sperimentarti in territori inesplorati.

Che poi, se ci pensi, cosa c’è di più inesplorato della vita che giorno dopo giorno stai vivendo?

Buon Natale.
Buona Vita.
Di cuore.
Katiuscia

09/12/2020

Anche sulle prestazioni psicologiche pagate in studio tramite bancomat.

"Italia Cashless" è il piano messo a punto dal Governo per incentivare l’uso di carte di credito, debito e app di pagamento, per modernizzare il Paese e favorire lo sviluppo di un sistema più digitale, veloce, semplice e trasparente.

09/12/2020

Spezzarsi.
Che si tratti di amicizie, amori, lavori, pensieri, abbracci...

09/12/2020