19/10/2025
“Mi sento uno schifo, che la mia vita vale nulla, che ho fatto tanto .. e ora mi sento meno di zero”
Sono le parole di P. che ho sentito riflesse in molte persone che si sono affidate a me.
P. mi racconta con le lacrime agli occhi il suo sentire, ha lo sguardo basso, la pelle del color grigio pallido, fa fatica a mangiare e non riesce più a fare l’amore con il suo compagno.
La sensazione di sentirsi meno di ‘zero’ per lei deriva da un contesto familiare difficile e giudicante dove i parenti contrastano qualsiasi differenza di pensieri, comportamenti, punti di vista.
Non è ammesso pensarla diversamente da loro per poter sentirsi parte di quella famiglia.
P. sta rischiando la sua salute, il suo rapporto di coppia e la sua vitalità.
La vedo.
Le passo un fazzoletto per asciugare le lacrime.
Le riassumo ciò che mi racconta, mi sincero di aver compreso davvero.
Lei riaggiusta il tiro approfondendo la disperazione per non riuscire a vivere il suo rapporto di coppia pur amando suo marito…
Le manca l’aria.
Mi dice che adesso vuole essere lei a decidere cosa è bene per la sua vita.
“Hai mai trasgredito?”
Le chiedo.
Mi scruta incredula.
“Hai mai fatto qualcosa, anche piccola, che ti ha fatta sentire che stavi decidendo tu, nonostante tutti?”
P. spalanca lo sguardo, sorride, cambia colore, alza le spalle e mi dice: “O sì!!!“
“E come è andata?”
“È stato incredibile! Ho preso quella decisione e ho goduto, e penso sia una delle migliori della mia vita!”
Mi racconta dei momenti nei quali è andata contro tutti e si è data la libertà di fare delle scelte controcorrente…
Le chiedo come si sente nel pensare a quel momento.
“Forte, Viva, Libera”
“Ed è così che ti piace sentirti ? “
“O yessss’”
Con P. abbiamo approfondito qual è stato il momento nel quale ha deciso che poteva darsi il permesso di sentirsi così … forte e potente e viva.
Stiamo lavorando e siamo al 3 incontro e con estrema soddisfazione lei sta meglio e gli attacchi di ansia sono quasi spariti…
Ma ora lo chiedo a te… tu cosa hai provato quando hai trasgredito?
Per sentirsi vivi nel corpo e nella vita alle volta bisogna ‘osare’ qualcosa nonostante tutto e tutti.
Perché se ti senti meno di ‘zero’ è il momento di metterti prima di tutti.
Cosa ne pensi ?
✨ Se anche tu senti che è il momento di mettere te stessa prima di tutto, ti accompagno a risvegliare la tua vitalità — dentro e fuori dal corpo.
Buona domenica
Sonia ✨
