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08/04/2026

MILAREPA E I DEMONI NELLA GROTTA

"Quando Milarepa era immerso nella sua pratica di meditazione, viveva da solo in una piccola grotta rocciosa. Un giorno, dopo aver vagato per le montagne a raccogliere cibo, tornò e trovò la sua grotta piena di demoni. Erano creature orribili, brutte e spaventose, accovacciate ovunque, che ringhiavano e ridevano di lui.

Inizialmente, Milarepa cercò di insegnare loro il Dharma. Sedeva con calma e parlava di impermanenza, di vacuità, di compassione. Ma i demoni ridevano solo più forte, deridendolo.

Poi, Milarepa si infuriò. Gridò contro di loro, pretese che se ne andassero. Cercò di spaventarli. Ma più combatteva, più i demoni diventavano solidi e potenti, come se si nutrissero di lui." dalla paura e dalla rabbia.

Rendendosi conto che i suoi sforzi erano inutili, Milarepa si fermò. Ricordò la vera essenza della sua pratica: non combattere le apparenze, non aggrapparsi alla paura o all'orgoglio. Così si addolcì. Si sedette e disse dolcemente: "Vi accetto. Potete restare se lo desiderate. Questa grotta è abbastanza grande per tutti noi". Udendo ciò, molti dei demoni scomparvero all'istante, come nebbia sfiorata dal sole del mattino.

Ma un demone rimase. Il più grande, il più terrificante, con la bocca spalancata, grondante di sangue. Sembrava che lo stesse per divorare intero.

Milarepa sentì un profondo senso di paura salire dentro di sé, ma non fuggì. Invece, si diresse dritto verso il demone. Si inchinò profondamente e infilò la testa nella bocca del demone, offrendosi completamente. "Se vuoi mangiarmi", disse, "allora mangiami".

In quell'istante di totale resa, senza traccia di resistenza o paura, l'ultimo demone svanì nel nulla.

05/04/2026

Meditazione al 🌊

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05/04/2026

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Lo studio olistico è nato nel 2017 ad integrare i trattamenti personali che già effettuavo nel gompa di meditazione. La sala abbina il colore viola della spiritualità, collegato al cristallo dell'ametista, con la tinta bianca della luce, abbinata al colore trasparente del quarzo ialino. L'ambiente possiede un'energia fresca e rilassante, grazie alla presenza di druse e di pietre dalle molteplici qualità, in grado di donare alle persone una lieta sensazione di benessere.