21/12/2025
𝐓𝐫𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐮𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐞 𝐑𝐢𝐧𝐧𝐨𝐯𝐨 — 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟐 › 𝟐𝟕 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
Negli ultimi giorni dell’anno l’energia rallenta ancora.
Si fa essenziale, silenziosa, sincera.
È un tempo di chiusura gentile: non si tratta di fare di più, ma di riconoscere ciò che è stato, di lasciare andare ciò che ha già compiuto il suo ciclo e di fare spazio, con rispetto, a ciò che sta maturando.
Il corpo sente questo passaggio prima della mente.
Chiede radicamento, ascolto, presenza.
Chiede di integrare il cammino fatto e di prepararsi, senza forzature, a un nuovo inizio.
Le pratiche di questa settimana accompagnano questo movimento di raccolta e verità: Yoga Dolce, Yin Yoga, Yin Yang, lavoro su schiena, anca e addome, risveglio energetico e campane tibetane.
E per i più piccoli, le lezioni di 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐢𝐦𝐛𝐢 di lunedì e martedì offriranno uno spazio di movimento, gioco e presenza in un periodo speciale come quello natalizio.
Un invito a chiudere l’anno con consapevolezza e ad attraversare le feste con equilibrio e calma.
Ci vediamo sul tappetino!
𝑩𝒖𝒐𝒏𝒆 𝑭𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒐𝑴𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂 💝
