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MomoYoga

Yoga Studio in Porto Recanati Marche Italy

29/11/2025

❄️ 𝐃𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐀𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 — 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚
𝟎𝟏 › 𝟎𝟔 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

Dicembre porta con sé un ritmo diverso: più quieto, più raccolto, più attento.
Arriva il bisogno naturale di rallentare, sciogliere tensioni, creare spazio nel corpo e nella mente.

Questa settimana lavoriamo su equilibrio, radicamento e morbidezza:
Saluto al Sole, Yin-Yang, Hatha Flow, torsioni detox, pratiche mirate per schiena, spalle, cervicale e anca. Un mix di forza gentile e ascolto profondo che accompagna questo tempo fatto di interiorità e calore.

Ci vediamo sul tappetino.

24/11/2025

Quando la mente si agita, tornare al corpo diventa un gesto di cura.
Le torsioni e le aperture aiutano a creare spazio, a sciogliere il rumore, a riportare chiarezza dentro il movimento.
Un respiro alla volta, il centro ritorna.
MoMo Yoga

22/11/2025

𝐓𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐨𝐥𝐚 — 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚
𝟐𝟒 › 𝟐𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

In questi ultimi giorni di novembre, l’energia diventa più raccolta.
Il respiro si fa lento, il corpo cerca calore, la mente desidera chiarezza.
È un periodo di piccole trasformazioni interiori, di ascolto e di equilibrio tra forza e morbidezza.

Le pratiche di questa settimana accompagnano proprio questo movimento:
torsioni detox, Yin-Yang, restorative, Core Stability, saluto al Sole e alla Luna, respirazione profonda.
Un invito a sciogliere, radicare, lasciare andare ciò che pesa e ritrovare spazio dentro.

E 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟑𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎, un appuntamento speciale:
Corso di Grafologia — “La scrittura della mente e dell’anima”
Un percorso introduttivo con la Dott.ssa Cinzia Pancalletti Grafologa per conoscere se stessi e gli altri attraverso il gesto grafico, utile in ambito peritale-giudiziario, scolastico, professionale, evolutivo e relazionale.

📍MoMo Yoga, Piazza Buenos Aires 1, Porto Recanati
Contributo: 20 €
Interamente destinato alla ricostruzione di Colleghianda

19/11/2025

A volte sono le piccole sensazioni a raccontare la bellezza dello Yoga:
gambe più leggere, un bacino più morbido, un respiro che scorre meglio.

Leggere i vostri messaggi ci riempie di gratitudine.
Grazie per la fiducia, per l’ascolto, per i cambiamenti che condividete con noi ogni giorno.

17/11/2025

✨✨✨
Prossimo incontro con la meditazione:
Heart Chakra Meditation - Coming Home,
il cerchio del Dare e del Ricevere.
Karunesh ha creato la musica e la tecnica di questa Meditazione Attiva.

✨✨✨
Mercoledì 19 Novembre ore 19,30
C/o MomoYoga , P.zza Buenos Aires, 1 Porto Recanati

💜💜💜
Una Meditazione per aiutarci a dare e ricevere nel sentire del corpo, del cuore e dell’anima per sentirsi sostenuti nel proprio equilibrio interiore, entrando nella parte più profonda di noi stessi facilitando la connessione tra terra e cielo.

Una tecnica basata sul respiro ed il movimento dolce del corpo

se desideri partecipare per informazioni e prenotare il tuo posto puoi contattarci al n.:
☎ Anna Grazia Rikta Ballerini 345 804 4669
☎ MomoYoga 320 853 4993

vi aspetto! 🙏

16/11/2025

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐆𝐫𝐚𝐟𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚
𝑳𝒂 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 ✍️

Ogni scrittura è un’impronta dell’anima.
Dietro ogni tratto, curva o pressione della penna, si nasconde il racconto unico di chi siamo: emozioni, attitudini, armonie e squilibri interiori.

𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟑𝟎 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 MoMo Yoga ospita un percorso introduttivo di Grafologia a cura della Dott.ssa Cinzia Pancalletti Grafologa : un viaggio affascinante per conoscere meglio se stessi e gli altri, attraverso la scrittura come specchio della mente e dell’anima.
Un incontro aperto a tutti, per esplorare come un semplice gesto possa rivelare tanto.

💛 Quota di partecipazione: 20 €
Il ricavato sarà interamente devoluto alla Ricostruzione di Colleghianda di Luca Forani.

📍MoMo Yoga – Piazza Buenos Aires 1, Porto Recanati
☎️ Info e prenotazioni: 333 2411688

15/11/2025

𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟏𝟕 › 𝟐𝟐 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟓
𝐑𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨: 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞.🍃

Questa settimana, MoMo Yoga ti aiuta a riscoprire l'equilibrio e la presenza. Dopo giorni di introspezione e silenzio, torniamo al corpo: un luogo di radicamento, ascolto e rinascita.

🆕𝐍𝐨𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚: 𝐓𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱!
Una pratica profonda di purificazione e liberazione, in cui il movimento nasce dal centro e si espande in torsioni che rilasciano la tensione, facilitano la digestione e rinnovano l'energia.
Le torsioni agiscono come un massaggio interno: favoriscono la circolazione, eliminano le tossine e calmano la mente. È una lezione che combina forza e delicatezza, perfetta per questa stagione di cambiamenti.

Non vediamo l'ora di vedervi sul tappetino per respirare, rilassarvi e rinascere, un respiro alla volta.🕉

08/11/2025

𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝑪𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 — 𝑷𝒍𝒂𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑴𝒐𝑴𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂
𝟏𝟎 › 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

L’autunno entra nella sua parte più profonda 🍂.
L’aria è più fredda, la luce più rarefatta: tutto invita a tornare al centro, a trovare equilibrio tra dentro e fuori.
È un tempo di passaggio, di ascolto, di piccole trasformazioni silenziose.

Le pratiche di questa settimana accompagnano questo movimento con dolcezza:
sciogliere le rigidità, radicare il respiro, risvegliare la forza interna.
Yin, Hatha, Iyengar, Restorative, Vinyasa gentile, Pranayama, Saluto alla Luna, Campane Tibetane, Meditazione: ogni lezione è un invito a ritrovare armonia e stabilità nel corpo e nella mente.

Lascia che il corpo insegni il ritmo. 🤍
Ci vediamo sul tappetino!

05/11/2025

Oggi l’energia si muove piano ma in profondità: niente fretta, niente “performance”.

Solo presenza, ascolto, e quella forza silenziosa che emerge quando lasciamo che sia il corpo a guidarci, non la mente.

A volte il vero movimento è interno.
E basta ascoltarlo.

Indirizzo

Piazza Buenos Aires, 1
Porto Recanati
62017

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 20:30
Martedì	06:30 - 20:30
Mercoledì	06:30 - 20:30
Giovedì	06:30 - 20:30
Venerdì	06:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:30
	17:00 - 19:30

Sito Web

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