MomoYoga

MomoYoga Yoga studio a Porto Recanati (Marche). Lezioni di yoga, meditazione e pratiche di consapevolezza. Per il benessere del corpo, della mente e del respiro.

Piccoli aggiustamenti.Più stabilità nel corpo.
01/04/2026

Piccoli aggiustamenti.
Più stabilità nel corpo.

Il lavoro sulle gambe crea stabilità e sostiene tutta la postura.
30/03/2026

Il lavoro sulle gambe crea stabilità e sostiene tutta la postura.

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟑𝟎 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 › 𝟎𝟓 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔Entriamo in aprile con un’energia più aperta e leggera.Le giornate si allu...
28/03/2026

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟑𝟎 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 › 𝟎𝟓 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔

Entriamo in aprile con un’energia più aperta e leggera.
Le giornate si allungano, il corpo si muove con più facilità e nasce spontaneo il desiderio di prendersi cura di sé.
Nel planning trovi pratiche dinamiche e momenti più soft: lavoro sul corpo, mobilità, forza e spazi per rallentare e ritrovare equilibrio.
Nel weekend ci prendiamo anche del tempo per fermarci, con meditazione e campane tibetane, insieme agli appuntamenti dedicati ai più piccoli.

Una settimana per muoversi, respirare e lasciare spazio a ciò che si rinnova.🌸

Ci vediamo sul tappetino !

📋 Planning completo nella foto
👉 Prenotazioni: 320 853 4993

25/03/2026

Il lavoro al muro cambia completamente la percezione.
Il peso si distribuisce, il respiro si apre, e il corpo trova spazio.
Non è un aiuto.
È un modo diverso di praticare.

Un momento di ascolto dopo della pratica.Il respiro ci riporta al centro.
23/03/2026

Un momento di ascolto dopo della pratica.
Il respiro ci riporta al centro.

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟐𝟑 › 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔La primavera è ormai entrata nel ritmo delle giornate.C’è più luce, più energia, ...
21/03/2026

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟐𝟑 › 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

La primavera è ormai entrata nel ritmo delle giornate.
C’è più luce, più energia, e anche il corpo si muove con più naturalezza.

Questa settimana alterniamo pratiche più dinamiche e momenti di ascolto: lavoro sul corpo, mobilità, forza e spazi per rallentare e ritrovare equilibrio.

✨ 𝐍𝐨𝐯𝐢𝐭𝐚̀: il mercoledì alle 18:15 una lezione di 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, interamente dedicata al respiro, per ritrovare calma, energia e presenza.

Sabato mattina torna anche la meditazione, questa volta con la 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐞𝐬𝐡), una pratica guidata per aprire, ascoltare e riequilibrare.

Ci vediamo sul tappetino 🧘‍♀️

📋 Planning completo nella foto
👉 Info e prenotazioni: 320 853 4993

18/03/2026

Gli equilibri sulle braccia si costruiscono nel tempo.
Con pazienza, attenzione e pratica.

Pratica condivisa per approfondire allineamento, ascolto e consapevolezza.
16/03/2026

Pratica condivisa per approfondire allineamento, ascolto e consapevolezza.

15/03/2026

✨✨✨
Meditate gente...Meditiamo!
📿📿📿
OSHO NADABRAMA
21 MARZO alle ore 11,30
C/o MomoYoga a Porto Recanati

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️
"Humming, il suono di cura
Lo humming sostanzialmente consiste nell’emissione, consapevole e continuativa, del suono con la consonante M, a bocca chiusa.
Ricorda il canto delle ninne nanne, rituale antichissimo dalle qualità calmanti e rassicuranti.
L’uso della voce attraverso la pratica dello humming ha un notevole potere terapeutico sul tuo equilibrio psico-emotivo.
Il suono e la vibrazione prodotti durante lo humming favorisce:
il rilascio di melatonina, ormone che regola la qualità del sonno; di ossitocina, ormone della felicità;
di endorfine, ormoni che aumentano il tono dell’umore e ci fanno sentire bene.
Rilassa e calma la mente; migliora la respirazione, che diventa via via più profonda e piena; riduce il battito cardiaco e la pressione sanguigna; attiva le corde vocali; e tanto altro ancora."

🌷🌷🌷
Adatto a: tutti
se non hai mai praticato meditazioni o se hai praticato altro tipo di meditazioni questo è il momento di sperimentare
le Meditazioni Attive di Osho
✨✨✨
Meditare è sempre un momento speciale ancora più speciale è meditare con un gruppo 💚

🧘‍♀️🧘
IL SABATO alle ore 11,30 ci incontriamo nello spazio di MomoYoga per praticare una delle meditazioni attive di Osho

🌷🌷🌷
vestiti comodo/a, calzettoni, porta il tuo materassino yoga e se hai un cuscino da meditazione puoi portarlo e una copertina.
Sopratutto porta te stesso/a con tutte le tue emozioni, sia quelle positive che negative e la curiosità, insomma…venite sereni ma anche se non siete sereni!

È sempre il momento per meditare
per informazioni e prenotazioni:
Anna Grazia ☎☎☎ n.: 345 804 4669
MomoYoga ☎☎☎ n.: 3208534993

vi aspetto 🙏💚
Anna Grazia Rikta Ballerini

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟏𝟔 › 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔Questa settimana accogliamo la primavera!🌸La luce cambia, le giornate si allungan...
14/03/2026

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐨𝐌𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 — 𝟏𝟔 › 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Questa settimana accogliamo la primavera!🌸
La luce cambia, le giornate si allungano e il corpo sente il bisogno di muoversi e respirare di più.

Nel planning di questa settimana trovi pratiche dinamiche e momenti dedicati al rallentamento: Yin Yoga, Vinyasa, Pilates, Saluto al Sole e alla Luna, lezioni dedicate al respiro e al rilassamento.

Sabato mattina ci prendiamo anche uno spazio per fermarci con la Meditazione Osho Nadabrahma, una pratica semplice e profonda per ritrovare centratura.🧘‍♀️

Ci vediamo sul tappetino ❤

👉 Prenotazioni: 320 853 4993

Indirizzo

Piazza Buenos Aires, 1
Porto Recanati
62017

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 20:30
Martedì 06:30 - 20:30
Mercoledì 06:30 - 20:30
Giovedì 06:30 - 20:30
Venerdì 06:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 11:30
17:00 - 19:30

Sito Web

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