28/01/2026
🔷𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐜𝐡𝐞𝐥𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐒𝐨𝐧𝐧𝐨
🔹𝐴𝑙𝑐𝑢𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑔𝑙𝑖 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑖
➡️Dopo aver esaminato in un precedente post, i campanelli di allarme per individuare un'alterazione del sonno come causa o fattore contribuente al dolore muscoloscheletrico, ecco alcuni suggerimenti utili per migliorare la qualità del sonno
➡️ Sono suggerimenti generici che possono aiutare, ma è importante considerare la soggettività e le variabili personali pertanto è fondamentale ricordare che in presenza di alterazioni marcate del sonno è necessario indagarne la causa
👩⚕️𝐴 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑝𝑒 𝗥𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗘𝘁𝗮̀ 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮
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