Arabesco Center Danza Formazione

30/11/2025

Yoga posturale con attrezzi e ginnastica per una corretta Postura,
Lo yoga e il movimento è un terapia per la salute e va riguardata. Vieni a conoscere i nostri corsi a e
a Natale un corso per un amico o amica info 3293172955

27/11/2025

-hop prenota
anche agli allievi esterni

26/11/2025

Yoga.
Vantaggi della posizione del pesce
Pratica regolare in modo costante e confortevole all'interno di un equilibrato programma di yoga asana:

Stimola il chakra del cuore e quindi stimola il cuore, i polmoni, il timo e le ghiandole linfatiche, rendendolo stimato come altamente benefico per rafforzare il sistema immunitario
Stimola la tiroide e le ghiandole paratiroidi
Incoraggia la respirazione profonda addominale e diaframmatica e allunga gli intercostali, rafforzando quindi i polmoni e aumentandone la capacità, con conseguente aumento delle prestazioni atletiche e migliore adattamento a condizioni respiratorie come asma e spasmi nei bronchi
Rilassa i muscoli della parte superiore della schiena e del collo
Rafforza e tonifica i muscoli delle braccia e della parte superiore della schiena ,allungando le regioni toraciche e lombari della colonna vertebrale nella direzione opposta .
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25/11/2025

Domenica di 14 Dicembre ore 10.30 con
info 3293172955

23/11/2025

nuovaassociazionequartierecentro organizza corsi per bambini info 3342166782

21/11/2025

con

Posti limitati info 3293172955
Sabato 13 Dicembre ore 15.00

20/11/2025

Lezione di cerchio aereo con Ludo❤️❤️ Elisa Bucco Arabesco Center Danza Formazione

18/11/2025

16° Concorso Danza marche
Giudice per La Danza classica .talarico



Wasap 3293172955

17/11/2025

Arabesco Center Danza Formazione
Info prenotazioni 3293172955

17/11/2025

La ginnastica posturale comprende un insieme di esercizi che vengono svolti con l’intento di andare a ripristinare una corretta funzione integrata di ossa, legamenti, articolazioni, muscoli, vasi, nervi.

Quest’attività viene usata soprattutto come ginnastica per la schiena, in quanto serve a migliorare la postura e alleviare i problemi ad essa correlati.

Nell’ambito fisioterapico viene consigliata anche come “attività riabilitativa”.

Infatti, l’ eccessiva sedentarietà, gli interventi chirurgici subiti e le attività lavorative e quelle sportive, possono portare a sovraccarichi funzionali della schiena e all’alterazione della postura che è in grado di incidere sulla qualità della vita dell’individuo.

Questo tipo di attività può quindi avere uno scopo preventivo, antalgico (contro il dolore) e viene indicata in particolare per chi soffre di: lombalgie, scoliosi, iperlordosi, torcicollo e altre patologie legate alla colonna vertebrale.

Quali sono i vantaggi della ginnastica posturale?
La ginnastica posturale va a prevenire e alleviare i problemi relativi al sistema muscolo-scheletrico e ha il vantaggio di poter essere svolta da tutti. Viene infatti consigliata sia ai bambini che agli anziani. Info 329 317 2955 Porto San Giorgio

13/11/2025