Desiré Massi Discipline Olistiche e Bionaturali

11/02/2026

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03/02/2026

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I sette specchi esseni rappresentano antichi insegnamenti, che, descrivono come le relazioni e gli eventi esterni riflettano il nostro mondo interiore, agendo come uno specchio per la consapevolezza di sé.

Questa teoria, serve da guida per comprendere le proprie emozioni e crescere spiritualmente e consapevolmente.

Ecco i sette specchi esseni:

🪞1° Specchio - Il Presente: Riflette chi siamo in questo momento, le nostre reazioni immediate e il nostro stato d'animo attuale.

🪞2° Specchio - Il Giudizio: Riguarda ciò che giudichiamo negli altri; spesso riflette un giudizio che rivolgiamo a noi stessi o una situazione che non accettiamo.

🪞3° Specchio - L'Attrazione (o la Perdita): Rivela ciò che amiamo o abbiamo perduto e che cerchiamo disperatamente all'esterno.

🪞4° Specchio - La Dipendenza: Mostra i nostri attaccamenti inconsci, ciò a cui ci aggrappiamo per paura o abitudine, spesso perdendo la nostra libertà.

🪞5° Specchio - Padre/Madre: Riflette il nostro rapporto con l'autorità o col divino; mostra come le figure genitoriali hanno influenzato le nostre aspettative e il rapporto con il sacro.

🪞6° Specchio - La Notte Oscura dell'Anima: Rappresenta la sfida più grande, la nostra ombra, portandoci a confrontarci con le nostre paure più profonde per superarle.

🪞7° Specchio - La Perfezione: Riflette l'idea che ogni esperienza, anche la più dolorosa, è perfetta nel contesto del nostro percorso di crescita e non è un fallimento.
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03/02/2026

Benvenuto Febbraio 🙏

31/01/2026

Benefici del sale grosso

03/01/2026

📞 Chi mi chiede consulenza spesso mi racconta di essere da anni in terapia psicologica, con miglioramenti minimi su ansia che si trasforma in disturbi fisici funzionali e malesseri vari.

💡 Consiglio: non scoraggiatevi! Parlatene con il/la vostro/a terapeuta senza paura, usando il dialogo come strumento di crescita reciproca.

💰Una terapia in cui non ci si sente liberi di esprimere il proprio disagio, o che non insegna strumenti pratici, secondo me rischia di diventare una terapia infinita, senza risultati concreti, e un investimento di tempo e denaro poco efficace.

📚 Chiedete strumenti pratici in accordo con il/la vostro/a psicoterapeuta:
✔️ Esercizi concreti per gestire le emozioni
✔️ Libri da leggere
✔️ Corsi da seguire
✔️ Frasi confine da utilizzare
✔️ Film o concetti chiari da condividere

🔑 Sono convinta che avere strumenti pratici non mette a rischio nessuno, anzi vi permette di rendere la vostra esperienza di terapia una vera fonte di crescita e arricchimento personale.

✨ La vostra storia e il vostro percorso meritano strumenti che vi rendano più forti e indipendenti, oltre che più consapevoli.

🌿 Come consulente olistico, e attraverso pratiche di mindfulness, centratura e ascolto attivo dei segnali che il corpo comunica, posso accompagnarvi in questo percorso, offrendo supporto pratico, esercizi di gestione emotiva e strumenti concreti, senza MAI sostituire la figura professionale dello psicoterapeuta o medica.

🎯 Il mio obiettivo è promuovere l’omeostasi, la vostra energia ed aiutarvi a mettere in pratica ciò che imparate, così che il vostro percorso diventi efficace, concreto e trasformativo.

🔥Iniziamo bene l'anno!!💗

29/12/2025

Buon Anno 2026!🎇🥂

24/12/2025

Buone Feste!!🥂🎁

13/12/2025

30/10/2025

La Magia vibrante della LABRADORITE✨✨✨🤎 grazie😍

06/09/2025

Sì, l'infelicità può ammalare:

poiché lo stress cronico e le emozioni negative possono indebolire il sistema immunitario, alterare il funzionamento cardiovascolare e generare somatizzazioni fisiche, aumentando la probabilità di sviluppare patologie come ipertensione, cardiopatie, disturbi gastrici e peggiorare condizioni preesistenti.

♻️La relazione è spesso bidirezionale: la malattia può anche essere una causa di infelicità e di stress, e la qualità della vita influisce sulla salute.

Come l'infelicità influisce sulla salute:

👉Sistema immunitario:
Lo stress prolungato inibisce il corretto funzionamento del sistema immunitario, rendendo l'organismo più vulnerabile a infezioni e altre malattie.

👉Salute cardiovascolare:
L'ansia e lo stress cronici possono portare a un aumento della pressione sanguigna e a modifiche nel corpo, come un aumento degli ormoni dello stress e un'alterazione delle arterie, favorendo l'insorgere di infarti e altre patologie cardiache.

👉Somatizzazioni:
Le emozioni negative e le tensioni emotive non gestite possono manifestarsi come disturbi fisici, cioè somatizzazioni, che riguardano diverse parti del corpo.

👉Comportamenti non salutari:
L'infelicità può portare a comportamenti che peggiorano la salute, come dormire poco e male o avere un'alimentazione scorretta, compromettendo così le capacità di difesa dell'organismo.

👉Benessere e salute:
Esiste una chiara correlazione tra benessere, felicità e una buona salute. Anche se non è una relazione diretta di causa-effetto nel senso che "l'infelicità non fa ammalare", la salute e lo stato emotivo sono strettamente collegati.

👉In conclusione:
È importante prendersi cura del proprio equilibrio psico-fisico, poiché le tensioni emotive possono avere conseguenze concrete sul benessere del corpo.

23/05/2025

Le Parole Curano 💞

17/04/2025

Gli ormoni della felicità, spesso chiamati anche "ormoni del benessere", sono un gruppo di neurotrasmettitori che influenzano il nostro stato d'animo, le emozioni e il benessere generale.

Tra i principali troviamo la serotonina, la dopamina, l'ossitocina, l' endorfina, la melatonina e la feniletilammina.

😁Serotonina:
Considerata l'ormone del buonumore, la serotonina aiuta a regolare l'umore, il sonno, l'appetito e le emozioni. Livelli adeguati di serotonina sono associati a sensazioni di benessere e soddisfazione.

😋Dopamina:
Conosciuta come l'ormone del piacere e della ricompensa, la dopamina è coinvolta nei meccanismi di motivazione e piacere, come l'esperienza di gratificazione dopo aver raggiunto un obiettivo.

😍Ossitocina:
L'ormone dell'amore e del legame sociale, l'ossitocina è coinvolta nella formazione di legami affettivi, nel senso di fiducia e nel rafforzamento delle relazioni interpersonali.

😎Endorfina:
L'ormone che agisce come analgesico naturale, riducendo la percezione del dolore e generando sensazioni di benessere, spesso rilasciate durante l'esercizio fisico o in situazioni di stress.

😴Melatonina:
è un ormone prodotto dal cervello che regola il ciclo sonno-veglia, noto anche come ritmo circadiano. È anche chiamata "ormone del sonno".

😘Feniletilamina:
Questo neurotrasmettitore è spesso associato all'innamoramento, contribuendo alle sensazioni di euforia, entusiasmo e desiderio che caratterizzano questa fase.