CalmaMente - Marzia Rogante, Psicoterapeuta

CalmaMente - Marzia Rogante, Psicoterapeuta CALMAMENTE, il mio modo per divulgare la psicologia ed esserti di aiuto, come posso, il più possibile

27/10/2025

A volte il pensiero positivo diventa una forma sottile di negazione.
Non tutto ha bisogno di essere “aggiustato” subito.
Alcune emozioni hanno solo bisogno di essere viste, comprese, lasciate respirare.

💬 Ti capita mai di sentirti in colpa quando non riesci a essere positivo?

psicologia
ansia
stress
crescita personale
mindfulness
autocompassione
consapevolezza
benessere emotivo

15/09/2025

Gran parte di ciò che siamo oggi è stato scritto nei primi anni della nostra vita, attraverso esperienze che non ricordiamo ma che hanno plasmato i nostri schemi emotivi.
La buona notizia? Possiamo riscriverli.
E tu, quali tracce della tua infanzia senti ancora vive?

Se vuoi approfondire e lavorare su questi schemi, in bio trovi i miei percorsi e videocorsi ✨️

Psicologia
crescita personale
sviluppo personale
regolazione emotiva
gestione delle emozioni
intelligenza emotiva
consapevolezza
relazioni sane
autostima
cambiamento
mindfulness
benessere psicologico
salute mentale
resilienza
guarigione interiore
autoconsapevolezza

13/09/2025

La tua fatica non è un errore.
È il segno che stai attraversando qualcosa con coraggio.
Guarire non è tornare “come prima”, ma costruire un modo nuovo di esserci.
Nei miei percorsi lavoriamo proprio da lì.
🌿 Info in bio.

12/09/2025

Domanda scomoda di oggi: Perché mi blocco proprio quando vorrei mostrarmi sicuro?
La sicurezza vera non nasce dal controllo, ma dalla presenza autentica.

👉 Questa era la domanda scomoda: se vuoi, scrivimi la tua.

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autenticità
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benessere psicologico
mindfulness
compassione
solitudine
fiducia in sé
paure
blocchi interiori
vulnerabilità
cambiamento
cura di sé

11/09/2025

A volte, dietro la troppa disponibilità, si nasconde un’insicurezza nata da lontano.
Riconoscerla è il primo passo per trasformarla.
Tu, ti stai allenando a riconoscere le tue emozioni?

Se vuoi approfondire, in bio trovi i link ai miei percorsi e videocorsi 🧡

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11/09/2025

Domanda scomoda di oggi: Perché mi confronto sempre con gli altri e perdo fiducia in me stesso?
Degli altri vedi solo la facciata. La crescita arriva quando ti confronti con chi eri tu ieri.

👉 Questa era la domanda scomoda: se vuoi, scrivimi la tua.

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